SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawy

  • Cała prawda o SUBSTANCJACH SłODZĄCYCH

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proszku, mającego konsystencję słodzika, proszek ten jest zaś 300 razy słodszy od cukru! Wystarczy zatem jego odrobina na samym czubku łyżeczki, by osłodzić filiżankę kawy lub herbaty. Żeby nie było za dobrze- ta roślinka kosztuje więcej niż ksylitol Czas teraz przejść do SZTUCZNYCH SUBSTANCJI SŁODZĄCYCH Najgorszą sławą cieszy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Glutamina - skutki uboczne..??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na nogach, każdy ruch głową je wywoływał a do tego nudności i ogólne osłabienie, że do domu ledwie doszedłem. Najlepsza pozycja to leżenie na łóżku. Myślałem, że to od kawy którą wypiłem przed treningiem i ciśnienie mi skoczyło ale było OK. Poszedłem do lekarzy: laryngolog, neurolog i nic nie wymyślili. Zawroty ustępowały ale nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 2010-04-03 23:55:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 7)
  • 184cm i 61kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] też nie jest za dobrze na ławce jestem w stanie podnieść max 35kg tylko raz ,podciągnę się 4 razy z prostych rąk. Co do odżywiania to jem około 3-4 posiłków dzienne nie jadam w fast foodach, palę tytoń około 10 fajek dziennie od około tygodnia nie piję już rano kawy.W bicepsie mam raptem 30cm Zmieniony przez - Repper w dniu 2016-08-30 23:41:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-08-30 23:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Częste napady głodu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wody i próbuje wepchnąć jakaś przegryzke między śniadaniem a drugim śniadaniem ale czasami że względu na pracę się nie da.. Nie jem slodyczy, nie piję nic słodkiego prócz kawy z pół łyżeczki cukru, czasami dodaje łyżeczkę kakao do omleta lub rodzynki czy owoce.. to wszystko co jest 'slodkie' w mojej diecie Proszę o jakies porady.. co mogłabym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2017-09-15 19:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Gofry gryczano - budyniowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] nie będą skomplikowane. Dziś Błyskawiczne gofry gryczano - budyniowo - bananowe. Co będzie potrzebne : 30 gram mąki gryczanej - ja mielę kaszę niepaloną w młynku do kawy 20 gram budyniu - ja użyłam tego z All Nutricion - mega waniliowy Jeden dojrzały banan Jedno jajko Kilka łyżek wody Jajko + banan + mąka z budyniem + woda ➡ zmisować a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2018-01-25 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wegańska dieta sportowa- eksperyment

    Temat
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] z cyklem mentruacyjnym), poprawiła mi się cera i sen (możliwe, że to dzięki suplementacji magnezem) oraz generalnie czuję się pełniejsza energii (zmniejszyłam spożycie kawy o połowę, w planach dalsza redukcja) Co do treningu- zanotowałam spadek siły, ale nie wiem czy ma to związek z morderczą pogodą i moją bradykardią, czy jednak przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2018-07-26 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Duży w złym sensie - Otyłość III stopnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawitałem w celu znalezienia pomocy odnośnie diety lub domowych treningów. Nie jestem optymistą jeśli chodzi o siłownie. Jeśli to ma jakieś znaczenie to nie pije alkoholu/kawy, nie pale, żadnych używek. Podsumowując.. chciałbym zacząć schodzić z wagi. Napotkałem tu ciekawy temat kogoś z podobnym problemem, gdzie zawarta była rozpiska swojej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2019-04-12 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Redukcja i Zdrowe Nawyki 86 kg > 70 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wznios od 5 do 13 stopni i prędkość 6 km/h Obecnie jestem na kateringu dietetycznym 1800 kcal. 5 posiłków dziennie. Plus suplementacja witaminami z Olimpu. I pije 2-3 kawy dziennie z mlekiem 0,5% wiec doliczam ok 100 kcal na to. Nie chodzę głodny, jest spoko. Pytania do Was: 1. Czy ta ilośc kcal jest prawidłowa? 2. Czy dorzucić jakieś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2020-10-24 10:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Kofeina reducja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, 17 lat jeszcze, mała docinka na lato. Wiadomo nie od dziś, że kofeina pomaga w redu, jednak czy nie zaszkodzi mi w tym wieku? Dziennie wychodzi mi to 2x tabs 200mg oraz ~ 2 kawy. Tolerancja raczej już wyrobiona; brak problemów z sercem; nie czuję się po tym źle.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2021-05-18 08:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Czy branie tych suplementów ma sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zupełnie zielony w tej kwestii i nie chciałbym wydawać pieniędzy w błoto, to najpierw chciałbym się tutaj zapytac co warto kupić. Nigdy nie brałem nawet kreatyny i nie piję kawy. Kreatyna, to wiadomo, że działa, bo to jest chyba najlepiej przebadany suplement, ale nigdy nie brałem tego suplementu, bo podobno mogą występować problemy z retencją [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2022-08-15 15:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Napisałam czego chcę na początku mojego tematu. Chce zrzucić kilka kilogramów. Cukier pojawia się do kawy i do herbaty czasem więc nie sądzę by było go aż tak dużo... Czy trzymanie się wyznaczonej liczby kalorii bez zdrowego odżywiania spowoduje utratę kalorii ? Zmieniony przez - Paula1819 w dniu 2018-04-08 20:06:17 Tak masz rację mój błąd. [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • co do kawy o fakt moze i bym spróbowała,bo to zwierzątka zajadają całe nasiona kawy,ale trawia tylko miąższ ziarna sąą nad-trawiane delikatnie przez co piekielnie dobry smak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] jeśli dodamy mleka, złagodzimy drażniące działanie na żołądek, mniej niestety skorzystamy z polifenoli, ale i tak przyswoimy jakieś tam pożyteczne składniki kakao czy kawy. Nie jest więc tak, że zawsze i kompletnie nie opłaca się jeść kakao w towarzystwie mleka. Ja np. nie mogę pić czarnej kawy, bo źle się czuję, a z mlekiem na spokojnie. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2016-07-03 17:07:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - 7 zł za kg. Wieprzowinę. Inne podroby. Śledzie, szprotki - to tanie ryby. Nie wiem, jak to ma być ze z kilograma mięsa masz 4 dania, a z 250 g parówek trzy. "nie wypiję kawy bez cukru" brzmi .. niedojrzale. Można w ogóle nie pić kawy, można używać słodzików - kiedyś piłam praktycznie tylko herbatę z cukrem i cytryną. Ale przestałam, piję [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 22:47:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-12.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Komentarz menadżera Yoela Romero dotyczący wyroku sądu i przyznanego odszkodowania Byłemu dwukrotnemu pretendentowi do tytułu mistrza wagi średniej UFC, Yoelowi Romero zasądzono we wtorek w sądzie w New Jersey olbrzymie odszkodowanie po tym, jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2019-05-31 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Jakie witaminy mogę jeszcze dorzucić?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wydalanie sodu/potasu i wapnia. Czyli. Deficyt powyzszych minerałów daje efekty osłabienia a my jeszcze je wypłukujemy. Jakis sens ? Tak jak w pracy u mnie na nockach - 3 kawy/noc + batoniki czy jablka. Ja w życiu nie pijąc kawy 8-10h nocki (w tym 2h roweru przed) znosze bdb a oni padaja na pysk :D Po 2 kofeina zaburza rytm dobowy i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2020-10-31 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • efedryna+kofeina+aspiryna

    Post
    Doping
    PRO

    dla każdej osoby chyba inaczej.optymalnie tussipect ok.4tbl. ja ; 1 po przebudzeniu + zielona herbata ,druga po śniadaniu do kawy a dwie nastepne+kawa przed treningiem ,aspiryny nie urzywan. ostatnio wziołem 6 lub 7tbl.tuss. +4kawy +2zielone i czułem się super pobudzony ,serce nieżle waliło ,a ze snem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-03-07 10:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • efedryna+kofeina+aspiryna

    Post
    Doping
    PRO

    blaher; może na początek 1 tussi, 1 aspiryna i 2 kawy? Na 1/2 h przed treningiem. jeśli nie zadziała, możesz zwiekszyć dawkę. dziki wąz:Jasne, że może uzależniać. Szczegolnie psychicznie, ale myślę , że nie to miałęś na myśli

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 23:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • ciemno przed oczami jak wstaje

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kawy wogole nie pije. wogole mało pije wody prawie wcale, tylko w dni treningowe a tak to szklanke herbaty na dzien

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-23 21:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • jak poprawić KRĄŻENIE?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tez mam niskei cisnienie i wszystkie jego niedogodnosci, a co robie? pije zielona herbate ( poczytaj ile ma zalet i jest to pierwsza rzecz jaka mi pomogla) unikaj kawy jak ognia ja chodze nawet po domu w butach, wiec sobie spraw jakies cieple kapcie kladz na kaloryfer skarpetki i nawet rekawiczki a potem cieple zakladaj unikaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)