kawy

Fakt spieszyłem się. Możesz łykać nie ma problemu. Wapń jak nie dostarczasz z pożywienia, i bardziej przydatny w czasie redukcji. Bartoo, od kawy, coli, cofeiny Pozbyłem się gorszych uzależnień więc problemu nie będzie. Wos mnie przeraża Dzień low carb to nie ma wegli. Są w drugim bo tak mi wygodniej. btw. coś mnie gardło pobolewa. Nie dobrze.

[...] przed samym snem poszla porcja 2 kapsulek Therm LineS zero pobudzenia - sen od reki - gleboki wiec sprawdza sie (przynajmniej w moim przypadku - a nie pijam zbyt duzo kawy) teoria o spalaczu na noc glowny cel mojej suplemntacji - zdrowie jesli wpadnie cos dodatkowego w postaci redukcji tk tluszczowej - swietnie - ale diety nie mam zbytnio [...]

Nie ma srania Zrobilem ok 900 ml kawy w expresie... szklanka w domu, reszta w termos i do piwni

jak iedys przypomnisz to mzoe.. bo teraz brak czasu:/ ale serio niema czego oglądac Kawy niema poszlo 0.9l w 45 minut Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-03-10 17:35:10

nie piję kawy, możesz podać jakieś przykłady tego co mogę jeść? bo wcinam od dwóch dni ryż i marchew gotowaną

[...] zrobisz sobie krzywdę. L karnityna... Jeśli nie ma diety nic a nic nie da szkoda kasy. Ogólnie szkoda kasy na spalecze jesli nie ma diety. Zasada jest taka są spalacze dużo kawy - nie ma szans dostarczyć odpowiedniej ilości witamin z diety. Szczególnie dobrze zaopatrzyć się w magnez, potas, - aspargin albo coś podobnego. Tanie a skuteczne. [...]

Tak Lech dobry w smaku ciekawe czy te 4 mocne kawy dadzą zasnąć w nocy Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-03-10 22:13:43

[...] pobudzeniem. Ogolem to wszystko co z kofeina bylo tez pobudzalo dosyc (z wymienionych produktow chyba tylko ECA, ale biore np teraz dyma burna) bo nie jestem spozywaczem kawy :) Z wyzej wymienionych polecilbym venoma i produkty efedrynowe, do tego "nowy" (nie wiem ile maja edycji tego bo tam cos zmieniali ze skaldami w ciagu [...]

"2. w Twoim wieku nie poleca sie pobudzaczy, ja nie pamietam czy w ogole kawe w Twoim wieku pilem" Dlaczego? Szkodzi w jakiś sposób? Ja kawy generalnie też nie pije, może raz na pare miesięcy się zdarzy, ale nic mi ona nie daje. ;)

[...] SALATA POMIDOR I SOSO 100 WYSP I DO TEGO FRYTKI Z PIEKARNIKA. CZUJĘ ZE ZWOLNIL MI METABOLIZM WIEC ZROBILAM BIG CHEAT MEALA. DZISIEJSZA DIETA: I mleko 100 gram - dodane do kawy i omleta omlet: oliwa 7 jakbko 100 g jaja 120 g maka zytnia typ 2000 40 g odzywka II makrela 50 gram-przedtreningowy III potreningu jablko 220 g chleb tostory [...]

[...] kolacja: 3 łyżki białego sera ze szczypiorkiem, cebulą i śmietaną (taki gzik do obiadu) A dziś: zaczełam obiadem bo późno wstałam: talerz rosołu (na wieprzowinie) z makaronem i marchewka (o 12) i teraz koło 14:30 2 skibki ciemnego chleba z szynka z piersi indyka i ketchupem A i przypominam, że kawy nie pijam wcale, jedynie sporadycznie cole.

[...] robie ok. 2,5-3h. 1. Sniadanie Otreby 40g + jogurt Dannone 70g lub Omlett z 2 jaj lub kanapka z chleba ciemnego pelnozianistego + szynka + salata + pomidor do tego kubek kawy bez mleka i cukru. 2. II Sniadanie Jestem wtedy w szkole wiec 2 jablka 3. Obiad Kurczak lub ryba gotowane lub pieczone (czasami smazone na bardzo malej ilosci oliwy z [...]

[...] jest zupełnie niedozwolona? Jem ją ze względu na tłuszcze, których poza nią mało spożywam i magnez i jak ja jem to ok. 4kostek maksymalnie 6 kostek dziennie, głównie do kawy 2. Już dzisiaj jadłam soję, przepadło, ale czy jedzenie jej np. 3 razy na tydzień w postaci kotletów 50g porcja jest też niedozwolone/szkodliwe? 3. Co myślicie o [...]

korwa mac musze sie kawy napic , bo taki jestem zyebany ze szok a tu barki czekaja po 15

Laurynka co do nabialu 4 tygodnie bez, jezeli bedzie to lyzeczka smietanki do kawy czy troche jogurtu jako dressing do salatek to przymnkne oko, ale absolutnie nie moze byc nabial posilkiem albo jego znaczaca czescia

naturalna jest ok siemię koniecznie zmiel w młynku do kawy na przykład

a kawy nie masz jakiejś smacznej...dla tych co na diecie i z bolącą głową? Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-03-16 13:47:26

[...] Nie ma wypasionego składu, ale także nie ma rewolucji żołądkowych, zjazdów po treningu itd. Taki prosty stack, jak jesteś typowym mułem(nikogo nie mam na celu obrazić) który potrzebuje tone kawy, geranaminy i nie wiadomo czego żeby mieć chęc na trening, to zdecydowanie nie jest suplement dla Ciebie. Dla mnie to + kawa robi frajde i mi starcza.

[...] sprawdziłam skład, jest bez cukru, same nasiona i płatki) Nabiał: ser biały (nie za często - jest zimno i generalnie za zimno na ser) jajka - to uwielbiam mleko - do jednej kawy dziennie jogurt naturalny - 2-3 razy w tygodniu, do płatków sery feta, camembert, lazur, bryndza - genialne ze szpinakiem mozzarela - jem i lubię. ryby: łosoś - świeży i [...]

Przeczytaj jeszcze raz zasady diety, przez pierwsze 4 tygodnie wywlasz twarog i nabial w ogole (ewentaulanie dozwolony jako dodatek do saletek jogurt czy smietanka do kawy w malych ilosciach) Z chlebem musisz sie pozegnacprzez najblizsze 12 tygodni, jest owsianka i Quinoa. Co moge dopowiedzic to w ogole wiecej ryb, nie tylko tunczyk istnieje, sa [...]