kawy

[...] choc troche pomoze mi zzucac kilogramy. Przed bieganiem, czy sportem biore jeszcze 3 tabletki bcaa fitmax. Zastanawiam sie takze na kupne tabletek z ekstraktem zielonej kawy, probowal ktos tego? Wiadomo, ze spalacze same nic nie zdzialaja, ale choc troche moge mi ulatwic zadanie. Prosze o podzieleniem sie doswiadczeniem zwiaznaym ze [...]

Biore gainera profi mass olimp i amino eanabol xplode powder i czy picie kawy lub napoi energetycznych z kofeina moze zaszkodzic ?

wiem wlasnie ze to nie najlepszy pomysl , ale tak najlepiej mi pasuje.przetestuje od 1 tyg, do 2 i zobacze czy przezyje, .albo zamieniac co tydzien ,pierwsze pisilki z rana a po tygodniu wieczorem . tylko ze jak z rana nic nie zjem to nawet z domu nie wyjde ehhe. kawy nie pije wogole , to zamiast tege musze cos zjesc ;)

[...] 3 a maks 6 kaw dziennie organizm przyzwyczaił się już do kofeiny przez 2 lata jak paliłem na szczęście rzuciłem fajki 31 stycznia i od tej pory ograniczam się do jednej kawy dziennie. Stosowałem masakre na opakowaniu pisało 24 porcje a skończyła mi się praktycznie po 6 treningach czyli wychodzi na to, że 6 porcji wziełem a miałem opakowanie [...]

[...] (muszę?) Ale jeśli to must to będę kąbinować :-> Co do mleka... AUĆ ... no to chyba powinnam się przyznać, że często go nie dodawałam do michy, a pijam go jako dodatek do kawy (zabielenia) {{:-({{:-( Ale teraz się zastanawiam, czy sama nie sabotuje swojej diety }:-( Aż tak źle? Nie piję go na litry %-) Dzisiejsze pomiary [...]

chciałam sie jeszcze dowiedziec co uważacie na temat mleka uht bez laktozy jako dodatek np do kawy (pije czarną kawę zaplamioną mlekiem, nic typu cappucino czy latte)?

[...] pobytu zajęło sporo czasu jaki spędzałem na forum ale nie czas na treningi. Dziś pierwsze w życiu 20km przebiegnięte w dobrym czasie z niskim tętem całkowicie na czczo i bez kawy. Tętno na tyle niskie że ciężko było mi przyspieszać żeby je podnieść. Chyba powinienem biegać bez kawy. A kawa po ;) Więcej pewnie od wtorku na spokojnie. Podsumuję też [...]

Moim zdaniem lepsze będą całe nasiona mielone np. w starym młynku do kawy (nie wiem gdzie jest sens je dodatkowo odtłuszczać). Sam zawsze wliczałem - teraz mam olej lniany i nasion mielić mi się nie chcę

[...] kłucie serca, lekkie, malutkie pobudzenie, lepszą potliwość (ale tylko przy aerobach). Tylko ja mam strasznie wysoką tolerancję na takie preparaty. Potrafię wypić 2 mocne kawy i pójść spać, przy meltdownie też się kawy napije :-). Nie powiem, mało go czuję (oprócz serca to prawie nic), ale coś działa, coś się dzieje, w około 5 dni 0,5kg mi [...]

MaGor - nie czułem żadnej różnicy. A ponieważ z reguły biegnę po samej kawie ze śmietaną to było jeszcze lepiej bo bez kawy tętno super i tempo trzymałem. Jak dotarłem do domu to najpierw nogi do lodowatej wody na 5min, prysznic i dopiero śniadanie ale nie chciało mi się jeść za bardzo. Głodu nie czułem w ogóle. Kali - tętno średnie 139, maks 153 [...]

[...] :D , teraz mam cos takiego http://allegro.pl/blender-reczny-zelmer-491-6-czarny-i4173192864.html i jest lipne, a mi chodzi o mielenie suchego , na pyl, czy mlynek do kawy elektryczny da rade? by namielic sobie w jakis tam dzien ca caly tydzien z 3kg platkow owsianych itp, a potem tylko ten pyl sobie do mleka dosypywac, jak odzywke i [...]

[...] 1, Bromergon 1/2 suplementacja ZMA x2 BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,cebula,czosnek,szczypior,fasolka szparagowa +mleko do kawy jako testowe dodawanie nabiału /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90db02174eae4e8da5576a2865938f5e.png Trening +mobilizacja z gumą łopatki/ramiona Wyciskanie na ławce poziomej [...]

Coś się słabo czuję, idę poszukać kawy

Coś się słabo czuję, idę poszukać kawy capsa hyperleana i od razu lepiej :-) ale ladies chyba zabraniają, to jakieś ziółka zostają :-)

posiłek numer jeden to moje dwie poranne kawy i serek właśnie - wyjątkowo nie zjadłam normalnego śniadania rano i taki dramat wyszedł... normalnie bym się tym absolutnie nie najadła, dziś rano po prostu jak już miałam czas, żeby zjeść - to nie miałam na nic ochoty... :)

Coś się słabo czuję, idę poszukać kawy capsa hyperleana i od razu lepiej :-) ale ladies chyba zabraniają, to jakieś ziółka zostają :-) Mam tylko melisę %-)

Dokładnie. mam stary młynek do kawy pamiętający jeszcze czasy PRL i daje radę. Jeśli planujesz większą ilość namielić to pamiętaj o przerwach bo sprzęt się szybko grzeje i może sie zjarać. W czasie mielenie musisz szejkować młynkiem żeby się lepiej mieliło:)

młynek do kawy, blenderem nie zrobisz mąki, mąkę owsianą też mona w sklepie kupić.

[...] lub w środę zależnie o której wrócę. Te bułki w kolacji to moje zagapienie się że razowy w zamrażarce mi się skończył :D. Oczywiście poszły dziś jeszcze ze 3 mocne kawy i może jeszcze jakaś wejdzie bo noc młoda. Suplementacja: Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Activlab Caffeine Power x1 Activlab ZMA x1 [...]

od 4 dni kawy i coli nie pijam - odwyk Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-06 08:51:00