kawy

Może kofeinę ? Pijesz kawę ? jak tak to możesz do kawy dokupić w aptece kofe. A jak stoisz z regenracja? ile godzin snu ? Bo możliwe że organizm jest przetrenowany bo mało śpisz.

[...] LURPAK do porannej jajecznicy. Jem warzywa (salata, pomidor, ogorek, czasem brokul, kalafior, cebula, przyprawy). Pije dziennie ok. 3l wody mineralnej niegazowanej, ok 2 kawy z mlekiem bez cukru. Alkohol od swieta 1x lub 2x w miesiacu, ale bez przeginania z iloscia i jezeli juz, to jest to whiskey z cola zero. Poza tym wyjatkiem ani sokow, [...]

shooter3 - a kawy, energetyki czy stacki spożywasz tyko na redukcji?

[...] biegac ale teraz jestem prawie 3 miechy bez stymulantow, jedynie zielona herbata i organizm dobrze reaguje na niewielkie dawki kofy. z ciakawostak powiem,ze gdy juz odstawilem stymulanty to praca w nocy nie wymaga picia kawy. Calo nocna sluzba (12 godzin) i nie mam potrzeby jej picia Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-08-12 13:07:12

[...] 50? 100? jak mus to mus Chciałbym jakiś fatburner ale bez kofeiny, taki który nie pobudza (czasami robię treningi wieczorem a po TSE nie usnę długo...) Nie piłem nigdy kawy dlatego każda dawka kofeiny ma na mnie bardzo duże oddziaływanie (dlatego biorę TSE przed treningiem - mam olbrzymiego powera). Ale czasami potrzebowałbym wziąść coś co [...]

[...] okropnie ale widze poprawe. Te sa troche owsiane ale glownie bialko i suszone owoce Wlasnie jak jechalam na weekend to je wzielam i przynajmniej mialam pozadny posilek do kawy. Teraz zawsze jak gdzies bede jechac bede je brac, pomagaja zapomniec o slodkosciach jakimi inni sie obzeraja PS ja poki co to ogladam sie za innymi babkami, moze [...]

[...] siłce jesz i idziesz spać .Dla tego mozesz po trenngu dać jedno jabłko jako źródło węgli jeszcze w szatni przed jazdą rowerem . tak zrobie 20.00 130g tuny 2 jajka(omlet) 1 pomodor 0,5l wody mineralnej kawa Kawa przed snem ? jak musze to zrezygnuje z kawy wieczorem , dziekuje jeszcze raz kolego i pozdrawiam _______________________________

cola light jest przeklenta z nia beznadziejnie bez niej jeszcze gorzej .... dzis wogole bez mocy jestem nie wiem czemu wypilem z 4 kawy mega mocne i tak lipa jedyna uciecha jaka sobie zrobilem to byla pizza LOW CARB /jutro sie poswiece zgotuje ja oraz porobie zdjecia specjalnie dla kuchni sfd mniej wiecej proporcje bwt 50/0/30 / a takto [...]

marki dodam ze jestm baardzo podatny na jakie kolwiek pobudzacze pije kawe z 1 lyzeczki kawy rozpuszczalnej i mnie nosi jak bralem tussi to chyba max 3 tabsy dziennie a ten orotan strata kasy ??? bo po normalnej krecie mam jakies jazdy gastronomiczne tzn wzdecia non stop wiec wybralem orotan chyba ze akryl wezme wezme i mesoforma i noxa [...]

wiec czemu nie pijesz kawy jak klepie? szkoda pieniesy na to

pies wymiotuje. wymiociny w kolorze kawy. pies ma 16 lat.

za dużo kawy!! ogranicz mu spożycie kawy

No ja od czasu do czasu sobie wypije :) a co do kawy to nie pije tak samo jak alkoholu(przez najblizsze 2 lata) :). I jak pisalem treningi przez najblizszy miesiac bede mial 21:00 z powodu tutejszego Swieta wiec po miesiacu bede mogl bez problmu zmienic sobie na 18:00 czy lepiej by bylo zostac wtedy juz przy tej 21:00(co tez problemu by mi nie [...]

to są kawy smakowe - chodzi o dodatek do omleta .... co do aero po siłowym - jednak czy tego chcesz czy nie gdy mięsień jest wypłukany z glikogenu a nie dostarczysz potrzebnych aminokwasów i paliwa dla uzupełnienia będziesz palił mięcho , nie lepiej zrobić normalnie między posiłkami dla świętego spokoju ? te reguły są obecne nie od wczoraj więc [...]

[...] go jak prowadziłem blog i jeszcze mi zostało troche tych koksów od tej pory spieprzył w sensie, że nie chce mi się jeść za bardzo. To dla tego, ze z reguły nie pijam kawy ALE jak potem zarzucę sobie guaranę przed treningiem, to budzi się we mnie demon Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-17 20:45:18 Ehh.. jeszcze moją pikna po mnie [...]

[...] super sprawa! Przeczytałem całe. Panowie, napewno to pytanie gdzieś się tu przejawiało i aż boję się zapytać abym bana nie dostał, ale mimo to zaryzykuję: - dlaczego spalacze i kofeina odpadają? Ja chce zejść bardzo nisko z BF, przed aero daje spalacz (Tight Extreme) a od kawy tez nie stronie (wręcz przeciwnie). Wyelminować chociaż tą kawe?

[...] antyoksydanty. To wszystko wyczytałem gdzieś tutaj na SFD i sprawdziłem w kilku innych źródłach. W czasie aerobów czułem się dużo silniejszy niż do tej pory. Chrom jest za***isty - w ogóle nie chce mi się jeść słodkiego. Przez cały dzień spożyłem tylko jedną łyżeczkę cukru do kawy. Jutro planuję kawę ze słodzikiem i odstawię zupełnie cukier.

Czytałem, staram się kłaść i wstawać o tej samej porze, nie pijam nic pobudzającego przed snem, mam wywietrzony pokój, w ogóle nie pijam kawy, alkohol raz na miesiąc, dwa, nie ucinam drzemek w ciągu dnia (bo nawet jeśli bym chciał, to nie da rady zasnąć). Problem leży w poduszce, zasnąć jakoś tam zasnę, nawet dość szybko, lecz rano budzę się [...]

witam wpadlem na taki sposob 100g platek zawsze bylo dla mnie niemozliwe do zjedzenia.Teraz mam na to sposob miele płatki owsiane mielarka do kawy robi sie z tego płatkowa maka.Wsypuje make do szklanki zalewam 250ml i 10sec i wypite.Czy wartosci beda takie same?

To dla tego, ze z reguły nie pijam kawy ALE jak potem zarzucę sobie guaranę przed treningiem, to budzi się we mnie demon ja mam coś takiego jak guaranax z Olimpa. Napisali że jedna kapsułka tego to moc jednej filiżanki kawy. Po jednej kapsułce kompletnie nic nie czuje po dwóch kapsułkach bez zmian,dalej nie czuje ze cokolwiek łyknąłem po trzech [...]