kawy

Tydzień 5,dzień 42- Dnt Micha:warzywa:pomidory,cebula,szpinak napoje:woda,kawa,herbata,mleko do kawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33edbfa7997e4a8aa40487e945cb2731.JPG Tydzień 6,dzień 43-Dnt Micha na dziś: warzywa:pomidory,cebula,papryka,kapusta biała napoje: woda,kwa,herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0f2f9ac7d2742c284db9182dbeb293d.JPG Zmieniony przez [...]

[...] chleba trochę wsunęłam %-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da96ea3e12ea4aa1ab7b9a1fe4174dce.png 16.12 Strasznie słaby dzień - zasypiałam wczoraj cały czas, więc wypiłam w sumie 3 kawy, ale niestety nie podziałały doraźnie, tylko skumulowały się na noc %-). W efekcie dziś co każdą serię ziewałam i nie mogłam się dobudzić. Trening: 1. Martwy ciąg Sumo [...]

Kiepsko z dietą:-> Pierwszy posiłek to nie posiłek;-) Kawy nie wliczasz, owoców nie jesz samodzielnie, nabiał staraj się trzymać w ryzach 150g. Chleb zytni fitness ze śliwką out, owoce po treningu i na śniadanie tylko (ale nie jako osobny posiłek), bułka ciemna wieprzowina itd. też out.

[...] łykał jak cukierki - wtedy zawsze istnieje zrobienie sobie krzywdy, wystarczy miec powazne problemy z sercem/czy innymi waznymi narządami albo za duze nadcisnienie i od kawy tez mozna sie przekrecic, a idiotów na świecie nie brakuje nie panikuj, skoro masz jakies obawy - to kup inny termogenik ,ktorych jest tysiące na rynku; a ten jak juz [...]

dobrty dzik:)) a co do kawy - tez chyba zapodam

Ja to moglbym sobie kroplowke z kawy zrobic. Cisnienie niskie, leje jak sam sk***ysyn i hotel mi sie wali :))

Pyerdolenie o szopenie. Byłam 30 minut po urodzeniu syna, a położna przyniosła mi termos z kawą jak siekiera i śmietankę :-D A podobno kawy pić nie można%-) Następnego dnia na posiłki serwowano wszystko to, co w PL jest zakazane %-)

Pyerdolenie o szopenie. Byłam 30 minut po urodzeniu syna, a położna przyniosła mi termos z kawą jak siekiera i śmietankę :-D A podobno kawy pić nie można%-) Następnego dnia na posiłki serwowano wszystko to, co w PL jest zakazane %-) mi też! piję po kilka kaw dziennie! a później mój mąż przytargał mi domowego kurczka z chilii i było pycha!

nie powinno sie przekraczac 600 mg kofeiny (ok. 5 filiżanek kawy) dziennie jezeli nie robisz mega mocnej to jest okej

Trzeba pamiętać, że kofeina z kawy daje mocniejszego kopa niż z supli. Tolerancja kofeiny jest mocno indywidualna, ja jak walnąłem kiedyś do nauki dwa kubki (w bodaj godzinnym odstępie) po 3 łyżeczki rozpuszczalnej to czułem się jakbym jakiegoś speeda zarzucił, serce waliło i co kilkanaście minut do kibla chodziłem się odlać. Dodam, że wcześniej [...]

Temperaturę zawsze mam niską w pokoju. Praktycznie czasami śpię przy otwartym oknie ponieważ lubię się owinąć w kołdrę jak w kokon i jeśli jest gorąco w pokoju to budzę się mokry jak mops. nieważne zima czy lato zawsze muszę być czymś owinięty.. aktualnie jestem na bezrobociu więc czasu wolnego mam dużo. Ogólnie moje pory pójścia spać to około 24 [...]

[...] rozrobione w szejkerze 4 miarki białeczka whake up ( mój nr 1 jesli chodzi o smak bialek z małą zawartoscią cukrów) do todałem dwie łyżeczki kawy rozpuszalnej, garść rodzynek i 20g orzechów włoskich. Powiem wam że uwielbiam smak whake upa!!!!! POSILEK 1 400g ziemniaków z piekarnika polane [...]

własnie dlatego pytam czytałem duzo nieprzychylnych opini. a ja nie mam zadnych problemow ze zdrowiem ani cisnieniem nie mam problemow ze snem jedyne co tak na mnie penie działe to kofeina ogolnie nie pije kawy ani energetykow. wiec moze brac o ile sie zdecyduje yohe sama bez zaddnych innych srodkow?

nie pije kawy bo nie lubie , brałem kiedys w kapsach kofeine i bylem bardziej śpiacy ;/ nie wiem czy to możliwe ale tak na mnie to działało

Często kawy nie piję, ale po tym będę piła jeszcze mniej :P http://www.youtube.com/watch?v=9WQA7a0X3Pk Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2013-12-20 22:26:33

[...] polopirynę s bo jest mi strasznie zimno i nie mogę się rozgrzać witaminy dla kobiet ,cynk,magnez,tran. Piję dziś dużo wody więc i w toalecie jestem co 10 min ,do tego kawy 2 i pokrzywy 2 a na wieczór melisa i mięta . Trening dziś ciężki pewnie po wczorajszych hopsa i pilatesie 3 obwód już był wymęczony ale jestem szczęśliwa że go [...]

Może nadużywasz kawy czy energetyków i organizm się uodpornił, bądź po prostu jesteś na pobudzacze odporny. Może też masz zbyt wysokie oczekiwania, skup się na diecie to siła Ci pójdzie w górę, tym bardziej ze tylko 5 mies ćwiczysz. Masz bardzo ciężką pracę, że potrzebujesz mega pobudzenia na siłowni, czy co jest powodem? Szamaj produkty bogate w [...]

Wole dobrej kawy się napić.:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-12-22 16:23:17

MIODOWANo niestety ciężko mi to wszystko zgrać;) mleko pije do kawy bo cieżko mi je odstawić i spożywam tylko w tej formie;) teraz miski nie licze ale jest czysto, mam kociol w pracy przed swietami a wieczorami w domu duzo pracy;) jak to sie wszytko skonczy to bede mogla dzialac;) co do pszenicy to mi sie zdarza ale od nowego roku jednak wracam na [...]

mocniejszej kawy nie ma chyba, jedynie można sypnąć więcej łyzeczek, na pobudzenie ok.