kawy

[...] (25) 2B wejście na stopien (na nogę) 40 25 suplementyo3, tran, cla, enzymy, wit C, mzb, endorush miska 1. 6 jaj(240g),smalec, banan (skończyły się jagodowe),kawa,mleko do kawy 2. banan, białko trening 3. banan, bialko 4. krewetki, masło, brokuł, fasolka zielona, ser żółty, jog naturanly, pomidorki cherry 5. czekolada gorzka 6. --->4 7. orzechy [...]

[...] zrobiłem 30 minut cardio (niby deszcz padał, ale duszno w chvj, także ciężko szło - w ubraniach było więcej potu niż deszczówki), potem znów szama i przygotowanie żarcia/kawy/wody na kolejną noc. Bieganie nieźle wpłynęło na rozbudzenie, także nie czuję się już aż tak strasznie jak wynika to z tytułu. A, wczoraj się ważyłem i mierzyłem pas [...]

Ta i podobno dieta białkowa czy też Dukana jest niezdrowa. A najlepsze diety z bravo jabłka i 2 kubki kawy. Mam takie pytanie czy to by miało ręce i nogi jakby w dni treningowe tłuszcze zjechać do 20-30g resztę białko i ww, a w dni NT białko + same tłuszcze? W celu zrobienia dobrej jakości mięsa. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 [...]

oddech mozna zniwelować przegryzając ziarenkiem kawy, czy natką pietruszki ;-)

Kawy nie czuje wogole. TSE po 4 capsach na raz cokolwiek mnie pobudzilo. ;) Teraz tylko czekac az friction bedzie dostepne w ofercie ;D. Zobacze jak wyjdzie z BA i funduszami, gdyz musze jeszcze kupic pas, shaker i inne akcesoria. W sumie dobry dodatek. Chetnie bym go sprobowal ;). OK dzieki za porady. Jak ktoś ma jeszcze coś na jezyku to proszę [...]

Jeszcze 2 l byłoby w porządku, ale jeśli pijesz dużo kawy/herbaty to pamiętaj, że one działają odwadniająco i na każdą wypitą szklankę powinnaś wypić dodatkową szklankę wody. ;-)

Iza 3-4 zależy jak mam czas. wojo,Oveja,reziolki,Arphiel -dzięki za rady zastosuję może uda mi się wypić więcej, tylko tedy chyba w toalecie zamieszkam :)) Ja oprócz wody też piję dużo herbaty melisa+mięta, dodatkowo czarnuszka i tymianek , kawy ze 3 , a woda jakoś ciężko ... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-28 08:45:46

[...] Never ever #-P Minął już miesiąc od kiedy nie jem słodyczy 8-) Miska na dziś. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b381d63b36c4e778ed55217ded6f30a.png Nie umiem dziś dobić białka bez podnoszenia tłuszczu. Od [...]

[...] wrog publiczny internetu...nawet piosenki sa juz na nich na necie...biedni-delikatni chlopcy,widzialem wczoraj takiego,wiek 30 lat,rurki przed kostki,czerwone skarpetki,koszulka wymemlana,chyba wczesniej jego laska myla nia podloge,no i te okularki,na pol mordy,aha broda musi byc,bez brody,lucky strikow i kawy z starbucksa,to ch** nie hipster...

[...] po masażu fizjo nie poleca wysiłku. Brzuch mnie boli, nadal czekam na @. Miska na dziś. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6de9528a235420aa01315b8c4750296.png Uzależniłam się od sałatki z młodego szpinaku, [...]

Tez dodaje czasami zmielony np do kawy. Dobrze jest go trzymac zamrozonego lub ususzonego.

pewnei ten od kawy? ;-)

dzis mialem fajny dzien w robocie hah, pojechalismy na usluge we 2 do takiej fajnej dziuni, hah on zakladal kociol a ja sie opeyrdalalem z kabina i brodzikiem i reszta łazienki a suczitka siedziała ze mna u góry i mówiła, może zrobić panu kawy, itp itd i mówiła jak to pan sprawnie robi hah

Mój brat też ma dar do tej kawy bo też czuje pompę może dlatego że ciśnienie podnosi

co mi to za dar jak nie mogę kawy wypić bo tak spompuje bicka że nie dźwignę filiżanki by dopić do końca %-)

no cały kubek kawy na krocze sobie wylać to trzeba mieć talent - piecze k***a - myślę jak tu bobra do zlewu pod zimną wodę włożyć \-)

Żyrafko a co to za różnica czy mokre od kawy czy zimnej wody @-) faktycznie\-), no wiesz nie bylo pewności co miałaś na sobie - i czy miałas - w trakcie poparzania%-) ale tak bez żartów - pewnie bolało!!

miło się czyta takie wpisy, w których czyta się subiektywne opinie, które mają i pozytywy i negatywy i w których nie ma zbędnego słodzenia, żeby przypodobać się firmie i załapać się na kolejny test :) Widać, że środek jest ok i warto mieć go w suplementacji, choćby zamiast kawy;)

Miska na dziś: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: brokuł, pomidory, kapusta kiszona i co tam jeszcze pod rękę podleci :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9bda3b1818a42d2a5751a0520bfb517.png Na weekend micha taka sama: [...]

Posiłek 2 i 3 zamieniłam kolejnością. Kusiło mnie coś do kawy po pracy, więc najpierw był placek (namiastka słodkości), a wieczorem łosoś i reszta.