kawy

Spoko. Twoj wybor. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

oczywiście solidarnie z droga Witch się zgadzam bardzo ładna fotka --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

[...] psychiatrycznych tak czy owak jest to roznie interpretowane i tyle mozesz pozniej miec problemy z praca ja wciagam magnez valuusedy ziolowe uspokajajace i gitara ;) unikaj tigerow kawy marychy wogole uzywek pij kakałko i zastanów sie od czego to się wzielo moze od wypadku drogowego itd albo zawodu milosnego i walcz z tym sam bo da sie z tym zyc;)

[...] tussi 2x2tabl, co daje 60mg efy na dobę. Do tego pije do 5 kaw (bardzo lubię kawę, jednak ograniczałam do dwóch filiżanek dziennie, a teraz wszyscy polecają z efą, to szaleję) Te kawy i tussi spodziewałam się, ze podniosą mi ciśnienie, a tu efekt minimalny. Pytanie brzmi czy równie marny bedzie efekt redukcyjny, czy jest to zupełnie niezwiązane?

czekajcie czekajcie... niech tylko jakis producent herbaty wykupi banner u mateo i bedzie zakaz picia kawy, bany i topic sie skasuje

Na początek spróbuj może kawy? Jak nie, to kup dobrą przedtreningówkę to zaraz Ci siły przyjdą :-D Z tym zawrotem głowy, to normalna sprawa, też tak mam przy wyciskaniu ciężaru bliskiego mojego maximum.

[...] 170 g piersi z kurczaka smażonej na 20g oleju, surówki lub warzywa 4 posiłek; omlet z 5 całych jaj i 2 zółtek, 10g pokruszonych orzechów włoskich, łyżeczka rozpuszczalnej kawy 5 posiłek: 2 pełnoziarniste bułki i do tego serek wiejski granulowany zapraszam do dyskusji, do podawania dobrych zamienników itp. ta jest wyliczona na 2600 - 2800 kcal [...]

[...] albo rybe gotowana 200g + 150g warzyw gotowanych /DODAJ WW 22.00 5-6 gotowanych bialek z jajek /OK GENERALNIE MOŻE BYĆ. DODAJ TYLKO DOBRYCH TLUSZCZY NP. OLIWY Z OLIWEK, NASION, ORZECHOW, PESTEK ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dzis bylem tak twardy jak brudny hary Podjadlem 100g chipsow Lays Max zielona cebulka, obiad (ziemniaki + wolowina), papryke , szklanke mlek , 2 kawy 3 in 1

[...] Później przyjdzie zastój i chcesz zostać na 2000? Za dużo fatu? Ale skąd, ja podbiła bym tutaj na spokojnie do 90-100g, białko trzymaj między 170-180. Mleko tylko do kawy, to co Ty pijesz kawe z mlekiem, czy mleko z kawą 100ml aż ;-D? Ok...brakuje tłustych ryb, mięs, chleb pszenny wymień na pełnoziarnisty z dobrej piekarni, moim zdaniem [...]

[...] e-lite. Kawa to jest to. Jednak jej branie ma tez swoje minusy. Jak np. obciazenie zoladka. Mozesz tego uniknac biorac kofeine w tabletkach. Np. Kofex w aptece bez recepty dostaniesz. Albo np. kup Power Guarane z Hi-teca z kofeina. Dla mnie podstawa przed treningiem to kofeina (z kawy) + Taurynka ( ostatnio z vanadylu,bo tani ) Pozdrawiam!

podobno dodając mleczko do kawy zapobiega się jego skutką negatywnym był kiedyś o tym art. poszukaj

Pozwolę sobie odświeżyć - czy scorch + white flood to nie będzie zbyt wiele (piję sporo kawy, ale spalaczy nie biorę)? 2 pytanie: kiedy dawkować scorcha przy odżywianiu LG/IF z oknem od 13 do 21 ? Edycja: może być na czczo porcja przed pierwszym posiłkiem (ok. 13), a póżniej 2 porcja (już po 2 posiłkach) przed treningiem w okolicy 18-19 ? W DT [...]

ale to jeszcze nie jest gorączka,tylko stan podgorączkowy. Pijesz może duzo kawy, bierzesz jakieś środki "podkręcające" metabolizm? A może faktycznie coś z tą tarczycą.

sory że juz wam pewnie na nerwy gram, łyk dobrej kawy i głeboki oddech i przełyknijcie tą moją odpoweidź:-) traktor wiem moja wiedza na temat siłowni jest żadna, piszesz ,,przeczytaj,co podalem i zastosuj,, czytałem i porównywałem z planem Tomasza i wydaje mi sie że plan Tomasza jest lepszy, nie obraz sie to jest moje zdanie czyli żadne. W [...]

To prawda ale na mnie cukry proste dzialaly destrukcyjnie. Np carbo w okresie okolotreningowym, w mysl zasady ze ektomorfikowi potrzebne sa cukry proste. Po wypiciu kawy z cukrem moglem spac. Teraz po odstawieniu wszelkich cukrow prostych w tym owocow, a zastapieniem ich masa zlozonych mniej sie mecze , w ogole calkiem inny trening no i 4kilo na [...]

[...] JESZCZE RAZ DOKLADNIE ILISC MAKROSKLADNIKOW BO TERAZ COS MI TO WYGLADA INACZEJ NIZ PODAJESZ. DODAJ WARZYWA, TLUSZCZE Z OLIWY, MIESO (PIERSI, WOLOWINA) I 4-5L WODY. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] za malo bedzie bialka? /ORZESZKI SA TLUSTE I TYLKO DLATEGO ZOSTAWILEM CI JE W DIECIE, ZE TO DOBRE TLUSZCZE. POZA TYM TAKA ILOSC BIALKA NA TYLE GODZIN TO ZA MALO. SHAKE MOZE BYC ALE Z GOTOWANEJ KASZY. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Na sniadanie mozesz zjesc 150g chleba. Reszta wydaje sie OK ale dodaj warzyw po poludniu i owocow np. w szkole. Nikt Ci nie odpowie ile przytyjesz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Obserwuj sie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!