kawy

Dla mnie dodatek Magnez i cynk - nie tracisz ich az tyle jak nie chlejesz , palisz i nie pijesz kawy - choc stosowanie mg i zn jest ok libido mnie nie interesuje w wieku 22 lat mam wysokie po 3 wypoczynek ? ide spac wczesniej i tez czuje sie wyspany pamietajcie to tylko dodatek i tak to traktuje

nie tracisz ich az tyle jak nie chlejesz , palisz i nie pijesz kawy Podczas ćwiczeń siłowych tracisz je i to całkiem sporo.

Dzień Treningowy: Rano:Xtreme STACK (20g) Przed Treningiem: Porcja NO-SHOTGUN (27g) - tu jeśli cie słabo pobudzi mozesz dodać 1-2łyzeczki kawy rozpuszczalnej Po Treningu:Xtreme STACK (20g) Dzień Nietreningowy: Rano: Xtreme STACK (20g) Popołudniu: Xtreme STACK (20g) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 14:30:50

[...] powiek, pocenie sie w nocy, bole glowy, trudnosci z koncentracja i in. Za te skurcze brzucha to nie jestem pewna, ale w koncu ten pierwiastek jest niebedny do przekazywania impulsow nerwowych. Jesli to faktycznie niedobor magnezu, zastanow sie, czym moze byc spowodowany. Pijesz duzo kawy/herbaty, coli? Naduzywasz alkoholu? Stresujesz sie?

hmmm nie pije duzo herbaty a kawy wogole ale mam tez czasem drganie powiek....moze t zeczywiscie niedobor magnezu????zobaczymy///pozdrooo

Dawke kofeiny (odpowiednik mocnej kawy) mam w Carnitarginie, który wypijam 45 minut przed treningiem - działa na mnie pobudzająco. Nie moge sie zdecydowac z tym BCAA. Wiadomo, ze przed i po trenigu to na pewno. Ale nie wiem czy brac rano i wieczorem w dni nietreningowe i treningowe). Nie moge sie zdecydowac. Moja dieta nie jest najbogatsza w [...]

jabolcokk, ja walę 4xTSE i z 5 kaw dziennie... Trzeba by duzo tej kawy pić .

prawie jak wiaodmo robi za***iscie duza roznice mi si etak nie chce uczyc jak nigdy w ogole zasyspiam dlatego wypilam dwie kawy i teraz pewnie nie zasne a juz uczyc misie nie chce a jescze tyle slowek z niemca maj gasz

omega- bierz tak z 2g OMEGI albo w podzielonych dawakch, albo jakio jedna porcja do posilu z innym tłuszczem. Dlaczego chcesz rezygnować z kawy? Jak nie pijesz na pusty żołądek to jest to b. zdrowy napój. Bogaty w antyutleniacze. Tyrosyna wlasnie z kawą powinna fajnie się skomponowac. Wtedy walisz tyrozynki tak z 1-2 gram. ALC - nie probowałem na [...]

bez kawy ale z kofeina w tabletkach i aspiryna bralem tyle ze wychodzilo po 15 mg efki na porcje takie porcje bralem 2 razy dziennie (rano ,przed treningiem) zredukowalem z 8-9 kg ale sporo z miesa poszlo ale efekt za***isty

a jak twój organizm reaguje w normanly dzień kiedy napijesz się jednej albo dwie kawy ?

[...] ja to kupuje teraz w sklepie liściastą (nie pamiętam jaką bo zostawiłem w pracy) kosztuje 4zł (to nie dużo) starczy na bardzo długo (w pracy pije 2x nocki 3x zamiast kawy lepiej działa :) ) a paże ją dło ;P aż ostygnie :P gożka tylko jest na samym dnie ale przynajmiej zdrowsza i odzwyczaja od słodyczy :) nic piwa i wódy nie pijecie? co do [...]

Może bez kawy nie potrafisz w miarę funkcjonować... Badałeś cukier?

Obojętnie czy jest wyż czy jest niż pijesz kawę i czujesz się dobrze, a bez kawy źle?

Jak pisałem jak jest wyż tu musi być kawa, jak niż to nawet po wypiciu kawy nic się specjalnie nie dzieje. Kawa ma tu działanie raczej mające na celu podniesienie koncentracji, a nie ciśnienia.

a w ktorym ja miejscu napisalem ze 3 lyzeczki kawy to 200mg kofeiny a co do clena to nieomieszkam, jezeli znajde cos nowego t napisze sprostowanie. pozdrawiam

optymalna dawka dzienna dla NIEGO, jezeli ma nadcisnienie pozatym 3 lyzeczki zawieraja mniej OK 100MG ZDAJE SIE a ja napisalem zeby przyjmowac w dwoch seriach totez bedzie pil dwie kawy a to i tak nadto przy nadcisnieniu.

[...] sie zrodla z ktorych organizm czerpie energie w zaleznosci od czasu treningu aerobowego /po przebudzeniu, po silowni, normalnie w czasie dnia, po hiit etc/ filizanka kawy zawiera 80mg kofeiny... 3 plaskie lyzeczki to okolo 200 a 6 lyzeczek to okolo 400mg... przy takiej dawce kofeiny polaczonej z efedryna powstanie dosc silna odpowiedz [...]

Nie jestem kompletnym laikiem w sprawach treningu i odzywiania. Co do kawy to wprowadzono mnie w błąd bede wiec pił z 3 łyzeczek 2 razy dziennie i tussi 2x1 jesli nie bedzie odp. org. to zwiksze do 2x2 i tak pozostawie. Co do efki to przekonuje mnie aktywowanie przez nią betareceptorów. wiem na czym polega hitt etc. pytanie tylko do czego zaliczyc [...]

Problem dość nietypowy Czy jesteś w stanie mniej więcej przewidzieć ile byś ważyła po odstawieniu kawy i papierosów? Czy wiesz w jaki sposób tyjesz? Tj. czy gdy przybierasz tłuszczu to czy "idzie Ci" w biodra, w brzuch, w piersi czy gdzie? Problem polega na tym że jeśli nawet przybyłoby Ci mięśni a nie przybyło tłuszczu to będzie to [...]