kawy

Ładnie ładnie ;-) Ale że jak to bez czekolady :( Widzisz jakie czasy nastały ;) zobaczymy jaj długo. Teraz Milki na promce w Tesco do środy%-) I jak Monsterek? Ktoś tu nie jest na bieżąco ;) Tak jak pisałam - Smak ok, ale mocą nie powala. Nie ma co zdradzać kawy.

[...] ale kukurydziane, czasem wafle ryżowe, dziś dodałem banana to zobacze jak będzie, wpi piers z indyka gotowana i jajka, fat z jajek lninaego i troche masła orzechowego kawy nie piłem 2tyg, i tez od tego czasu ani mg kofeinny wiec pewno jak kiedyś bede już mógł pic kawe to jedna bedzi robic robote :d do supli wróciłem od wczoraj, a te [...]

[...] po prostu nakręcenie się czy obejrzenie filmików motywacyjnych. Ogólnie, żeby mieć energię podczas treningu należy spożyć z dwie godziny przed węglowodany złożone, które powoli i regularnie będą Ci dostarczać energii. Może spróbuj na początek kofeinę w tabletkach. Niedroga rzecz i powinna działać jak należy. Tym bardZiej jak nie pijesz kawy.

[...] partnera - firmę AWANGARDA CATERING, która podczas zawodów zapewni Wam całodzienne wyżywienie w postaci pysznego i pożywnego śniadania oraz pełnowartościowego obiadu Oczywiście oprócz posiłków każdy z zawodników będzie miał nieograniczony dostęp do kawy oraz herbaty Dziękujemy za wsparcie !! /SFD/2019/2/11/56f0360a62d34c9eb9b3240b6b0d46fb.jpg

[...] (MTHFR), więc tu i tak nic się nie poprawi. Podwyższone poziomy homocysteiny obserwowane są podczas terapii kortykosterydami, w chorobie Crohna, przy wysokim spożyciu kawy, alkoholu, niektórych chorób reumatycznych etc. Teoretycznie rzecz biorąc powinno pomóc zwiększenie w diecie wit. z grupy B, ale są publikacje pokazujące ze to się nie [...]

Miałem podobnie po 2 Tigerach. Bylem tak nie wyspany a musialem jechać. Aż mnie uszy piekły :) a i tak mi sie oczy zamykały. Dodatkowo jestem nie zwyczajny kofeiny itp bo nie pije kawy. Od tamtej pory nie pijam tych wynalazków, nie jest mi to potrzebne Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-02-13 13:09:23

Byle nie na aspartamie jeśli zamierzasz poddawać go obróbce cieplnej (nie mówię o skoszeniu kawy).

Erutrytolu, to ja pół kg sypie na filiżankę kawy, bo czuć go wcale. Cyklaminian jest git.

[...] dieta oparta narazie na kilku produktach i co jakis dzien cos staram się dodać, wczoraj zjadłem kaszkę manną zamaist kelika i dziś jakby coś gorzej kawy ponad 2tyg nie piłem zadnej coffeiny tez nie brałem to moze ze jakis czas jak bede mógł sie napic kawy poczuje ja dobrze:D dostałem też rady zeby na jakiś czas wrzucić [...]

kawa z cukrem , No jak :-) Szkoda smaku kawy zabijać

Erutrytolu, to ja pół kg sypie na filiżankę kawy, bo czuć go wcale. Cyklaminian jest git. no może nie aż tak :-P mówi się, że ma 80% słodkości cukru, ale ja dałbym mu 50-60%, a z kolei z cyklaminianem jest to fajne, że idealnie 1tabletka odpowiada 5-6g cukru czyli 1 łyżeczka, to łatwo odmierzać :-)

Aha, to ja daję w takim razie 5 łyżeczek do kawy %-). Nie no, nie ma opcji, żeby tak było.

kawa z cukrem , No jak :-) Szkoda smaku kawy zabijać W życiu bez slodzika nie wypije. Dwa lyki to je max.

Aha, to ja daję w takim razie 5 łyżeczek do kawy %-). Nie no, nie ma opcji, żeby tak było. Ja zaczynałem od 2 tabs. Potem 4. A teraz się łapię że 5 jak nie wpadnie do kawa do zlewu. O tyle dobrze, że używam tylko d9 kawy. Minus taki, że średnio wpada 5 ;)

No ja to do kawy 15 słodzików. 1/4 wody i 3/4 szklanki mleka. No chyba, że redukcja to pół na pół, a w końcówce tylko 1/4 mleka %-) Mniej niż 10 słodzików to gorzkie. Do tego 1 monster. Na redukcji i do 3 dziennie. No umrę od słodzika :/ Choć Przemek to kiedyś żarł te tabletki słodzikowe solo %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-02-14 [...]

Też kiedyś byłem sceptycznie nastawiony do słodzika a teraz nie wyobrażam sobie życie bez niego...dodaje do kawy , owsianki , omleta itp...cukier dla mnie może nie istnieje już...

[...] - picie zbyt małej ilości wody - jednak zbyt duża ilość wody również jest szkodliwa ponieważ wypłukujemy w ten sposób wiele mikroelementów - picie zbyt dużej ilości kawy - spożywanie zbyt dużej lub zbyt małej ilości soli - wiele osób unika soli jest to błąd. Sód uznawany jest powszechnie za zło. Jednak wcale nie zatrzymuje on wody w [...]

czyli wg zasady, jak ktoś jest poyeb to i mleko zaszkodzi :-) swoją drogą ten Twój dziennik to fajna lekturka do kawy rano :-)

KBM - dzień średni 2x16kg 5 setów/2min przerwy 12min.. I tak oto w 5 dni wykonałem 4 treningi i w sumie, to nie wiem czy jest sens dalej to ciągnąć. Rozumiem, że program się rozkręca itd.. Jutro spokojnie mogę zrobić "dzień lekki". Z moich poprzednich doświadczeń wynika, że efekty niespecjalne były, a szło mi wtedy dużo ciężej. Teraz idzie [...]

My nic nie słodzimy. Ja od dziecka właściwie, a do mnie się moje 3 dziewczyny dopasowały. Córki to ani herbaty, ani kawy nie słodzą, Żonka też. Czasem kupię litr coli, to przez 2 tyg pijemy wspólnie%-)