kawy

[...] się nad suplementacją w postaci Ts Olimpu wraz z Hmb i kreatyną. zależy mi na utrzymaniu mojej masy mięsniowej a najlpiej na ciągłej jej budowie.czy pomocne jest picei zielonej herbaty i mocnej kawy przed areobami czy jest to zbędne?prosze o pomoc i ocenienie czy jest to sesnowne postanowienie ? dźiekujez góry za wszystkie sugestje.

no i resztka kawy... ale się nie skusze

Zasypiam po godzinie, ale co chwile się budzę i ogólnie to śpię chyba 4 godziny sumując to wszystko razem. Kawy nie piję wogóle. Śpię mało ale bardzo dużo leżę z zamkniętymi oczami jak nie umiem zasnąć dzięki czemu w dzień nie czuję się zmęczony. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-06-15 11:48:46

wez idz do lekarza, on ci powie czemu nie spisz, spanie jest najwazniejsze na masie moze jakis znerwicowany jestes albo kawy za duzo

buby77 niestety nie ma tak, ze sie lezy. Trzeba wcierac. Co do nazwy kawy to nie wiem, ja poprostu patrze ktora najtansza i te biore (no bo przeciez nie bede sobie kupowala ekstra kawy do masowania pupy, nie?)

[...] najczesciej z tabletek jedna zawiera 15mg efki plus jakies tam inne substancje w syropie wychodzi tego mniej. Tabletek w opakowaniu jest 20 i cena okolo 5zl Kofeine biora z kawy lub tabletek koffexow Aspiryna czesto jes pomijana i zostaje samo EC Fajna sprawa przy spalaniu tkanki tluszowej niedosc ze jest power na treningu to jeszcze kofeina i [...]

Pytanie za 100 punktów 2 kapsy TS + kawa (z ts 160mg koffeiny z kawy około 80, czyli razem coś 240mg)+ 1600mg tyrozyny, czy tą kawe odpuścić?

[...] NP: 24*50=1200 KCAL (I TO JEST FAJNY POZIOM) 50*2=100 G BIALKA (400 KCAL) 30G WW (120 KCAL) ZOSTAJE 680 KCAL/9=75G TLUSZCZY Podsumowując, mam zamiar zaczynać dzień od kawy/CZARNA BEZ CUKRU I SMIETANKI Posiłków 4, 5 mi się nie mieści, jak mam kończyć przed 19tą./MOZE BYC POZNIEJ OK. 21 TYLKO BIALKOWY Wieczorem rower/LEPIEJ RANO, NA CZCZO [...]

[...] na kalorie, to już nie wiem. Na szczęście ściągnęłam polecany program, przede wszystkim będzie mi obliczał, ile czego zjadam. Podsumowując, mam zamiar zaczynać dzień od kawy, jak zwykle, potem gimnastyka, następnie śniadanko. Posiłków 4, 5 mi się nie mieści, jak mam kończyć przed 19tą. Wieczorem rower. Kalorii maksimum 1200, a węglowodanów [...]

Cesi dzięki za wsparcie Tak dopiero sobie pomyślałam że to może z braku kawy energii mi trochę uciekło (jestem niskociśnieniowcem). Właśnie kawka już mi stygnie, bo piję ją przed ćwiczonkami, więc jeszcze może będzie dobrze A i po magneziku też już trochę lepiej - nie nerwicuję się już tak

Ja tu jestem, nie zginęłam, ale dwa dni zabiegane miałam, zipnąć nie zdążyłam, ale i pomyśleć o jedzeniu też nie. Po poniedziałkowej przerwie wtorek i środę zaczęłam od kawy i gimnastyki, śniadanie było potem, lekkie jak i reszta posiłków. A wiadomości na rowerze, po 20 minut, bo to początek, za pierwszym razem ledwo zeszłam z roweru Teraz jadę [...]

Pomęczę dalej Te aromaty do ciast mają jakieś kalorie? Dodaję toto nawet do kawy , a nie moge znaleźć w necie informacji na ten temat.

Witam. Co się dzieje z dziewczyną która je jeden posiłek dzienie, lub wcale nie je tylko pije cherbatki i kawy oraz pali fajeczki ??? Sądzi, że nie czuje głodu jak tyle pije i pali fajeczki (dzisiaj ma skonczyc) wiek dziewczyny: 15lat waga: 55kg w góre wzrost: 172cm Chodzi o moją dziewczynę o którą się bardzo martwię :(

> do tego mocna kawa tabletki kofeinowe z apteki po 0,2 g kofeiny w tabletce (rownowaznowc ok. 2 - 4 filizanek bardzo mocnej kawy) nie maja tak negatywnego wplywu na zoladek / watrobe / nerki jak kawa

taaak, tussipect, duzo kawy i aspirynke... brawo! schudniesz ale mozg bedzie Ci sie zawieszal jak stary komputer..

Pare razy wpiłem filiżanke, ale po prostu nie odpowiada mi ten smak goryczki w kawie .... wiem ,wiem teraz pewnie bluznie ,zaraz pewnie dostanie mi się od smakoszy kawy ,co?

[...] podnosi mi się zdolnośc koncentracji. Co do porannej kawki to raczej nie mam problemów ze wstawaniem i dojściem do siebie po przebudzeniu bo biegam co drugi dzień z rana a w pozostałe dni organizm sam wyczuwa ,że już powninen wstać i zostać troche skatowany Czy to wogóle możliwe ,że przez to że nie pije kawy nie mam tego efektu w spalaczu??

Kawy wogóle nie pije więc może dla tego tak na mnie działa. Nie pije nie dla tego żem za młody(mam 25lat) tylko ,że nie czuje takiej potrzeby by sobie nią ciśnienie podnosić bo wystarczy mi spojrzeć na kwitek od wypłaty (na te marne grosze!!) i samo się podnosi

[...] dotrzymac do konca mhm, zobaczymy jak to bedzie jutro, jak naprawde nie bede miala zadnej kolacji do zjedzenia (dzien 7 jutro), i zaczynam sie zastanawiac, jak to bedzie bez kawy... czy nie bede slaba... no, i chyba wypije ta herbatke sobie przed wyjsciem do szkoly, bo mnie wkurzaja strasznie te automaty niedzialajace i termosy rozlewajace sie... [...]

[...] kawa dzisiaj to tak wyszlo, bo automat w szkole zepsuli... lovely. ale od jutra moze zaczna pic przed wyjsciem do szkoly bo dosc mam tego sutomatowego syfu z pianka zamiast kawy, bleh... zreszta, jutro herbatka ... i zastanawiam sie czy przypadkiem nie bbyloby dobrym pomyslem dac sobie spokoj z ostatnimi posilkami... bo ani nie jestem glodna, [...]