kawy

Powiem Ci szczerze, że wolę nie słodzić wcale, bo jak zaczynam kombinować to wcześniej czy później furie za słodkim mnie gonią. Stewii nie lubię bardzo, nie polecę. Do wszystkiego można się przyzwyczaić, do kawy bez cukru też :D Spróbuj, bo to jest więcej warte niż utrzymywanie starych przyzwyczajeń :-D

Dzięki dziewczyny };-) Działam dalej. 28.07. - DT Z płynów tylko woda, kawy rano nie dało się pić. A. MC R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 8 / 46kg x 4+2 - po 4 powt. puścił uchwyt, zrobiłam kolejne dwa ale czułam że przy 3 już ciągnę plecami R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 8 / 46kg x 5 R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 8 / 46kg x 5 [...]

[...] aero daje dobre pobudzenie, muzyka staje się głośniejsza, wyraźniejsza ;-) Zdarzało się, że po wzięciu innych przedtreningówek miałam po fitnessie własnie cieżkie zejścia - tu bardzo spokojnie. Żadnych problemów ze snem, łomotań serca. Nic. Zawsze piję w okolicach kawy (spożywam 5-6 dziennie). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-07-30 12:30:07

[...] , sezon jest, krzaczki mi się od nich uginają, a znajomi już nie chcą:-} i znowu mi nie wyszło aby przenieść więcej kalorii w pierwszą część dnia. Płyny: woda ok. 2l, 2 małe kawy z mlekiem Dodatki; kwas foliowy, ostropest, cat's claw, minerały zdrovit, diohespan A co wczorajszego treningu, dziś obudziłam się z niezłymi domsami , szczególnie na [...]

pobuda cie pewnie kofa z kawy wiec czujesz sie lepiej, jak na ciebie dziala takie polaczenie to wal smialo

mi ciagle mama gada ze raka bede mial od tego aspartamu.... co do ziemniakow to nie maja one czasem bardzo duzego IG? ksylitol wiem ze ma kalorie ale ja slodzikow i tak bardzo zadko uzywam to raczej glownie do pancakes czy czasem do kawy wiec te kcal nie beda dziennie dostarczane i z tego co sie orientuje ksylitol ma bardzo niskie IG

Tak się wtrącę delikatnie odnośnie kawy. Jestem niskociśnieniowcem (średnio 80/50). Przy niektórych zjazdach (bo zdarza mi się niżej) po kawie połębia mi się senność pomimo, że serducho mocno wali, także tutaj raczej proponowałbym ostrożność.

U mnie to było podstawowe śniadanie do znudzenia... drożdżówki i kawa.. No i fajka do kawy ;)

mi już bez kawy wstać się nie chce, nie mówiąc o treningu, starzeję się chyba, albo odwyk mi potrzebny takie 3 dni vlcd by mi pewnie dobrze zrobiły, od poniedziałku sobie zrobię jak wytrzymam, bo po tej robocie dopada mnie głód i włącza mi się sprzątanie lodówki %-)

Mniej kawy, więcej magnezu :D

[...] chyba miałam zaćmienie Miski trzymam czyste i jestem w szoku, że mi się nawet to udaje Warzywa: pomidory, ogórki, warzywa na patelnię (brokuł, kalafior, marchewka) Napoje: 3 kawy z mlekiem, woda,herbata zielona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfac37b181d54beb99efdf1ea4c571a8.png Warzywa: ogórki, pomidory, warzywa na patelnię (brokuł, kalafior, [...]

[...] jedzenia żeby sobie poradzic jak chciałam. rozkład trochę zmieniłam od tego z zeszłego roku ,zreszta i od tego jak od października jadłam. Picie 3 i pół litra wody 3 kawy,zielona herbata suple magnez z potasem ,tran,multiwitamina Był dziś trening z pilatesu 60 minut na którym poza rozciąganiem były deski ,mosty ,pompki ,odwodzenia rak i [...]

nie pij kawy przed treningiem i zobacz

przeceniasz rolę kawy i cynamonu w kontekście lepszego spalania tkanki tłuszczowej

Na razie to właśnie tylko dieta jest potrzebna . Nie rozumie czego ograniczenie kawy . Wydaje mi się że jeżeli chcesz osiagnąć 15% bf przy 100kg wagi to nie wystarczy schudnąć 6kg tylko trzeba będzie dużo zrzucić i dużo zbudować . Narazie musisz wziąć się za diete i sam sobie możesz gotowac . tym bardziej żona w ciąży :) przejmij obowiązki w [...]

[...] 9 kg masy. ;) Jeżeli chodzi o gotowanie to dzięki temu, ze moja żona jest w ciąży jem zdrowo ale nie jestem w stanie pochłaniać 3x dziennie piersi z kurczaka ;) Nie pije kawy bo w Clen Burexin jest dużo kofeiny. WPC, rozumiem, że o białko chodzi? Coś takiego będzie dobre?: Scitec Iso Great Zero Sugar FA Nutrition Gold Whey Protein Isolate [...]

micha dzisiejsza ,jestem w domu i mam możliwości suple magnez i potas,tran.multiwitamina picie do tej pory 3 litry wody,2 kawy prawdziwe ,pokrzywa. aktywność bardzo lekka :-) praca w polu oraz sprzatanie ,jeśli uda sie zrobić trening to wstawię tabelę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c37492950e9240438762e072b5a87528.jpg a oto tabela z [...]

Napalm w shotach czasem kupie na siłowni jak zapomnę kawy się napić i na mnie słabo działa. Spróbuje tego dendroxa+nowe prodigy.

no, jak komuś się z rana żyć nie chce, to polecam litr mocnej kawy, trochę głowa boli ale jestem pełen chęci do życia, polecam

[...] on skórę do lepszej regeneracji i lepszego wchłaniania substancji odżywczych które nakładamy w postaci różnych kosmetyków. Szeroka gama na rynku lub domowe np. z mielonej kawy, cynamonu i imbiru. 2. Kosmetyki odżywcze, nawilżające i ujędrniające w postaci balsamów, kremów, oliwek - po każdej kąpieli. My preferujemy balsam robiony przez [...]