[...] mają coś ok 15g białka na 100, węgle tłuszcz do pominięcia, wartości ponizej 1 rak Raki świeże - Auchan kcal74,00 b14,85 w0,00 t0,97 Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-27 19:42:46 a homary mają coś koło 20g białego na sto. trza jeść homary :-D albo kawior: 25g białego i 20tłuszczu :-D Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-27 19:46:44
Kawior Poczytaj dokładnie posty na forum. Bez liku jest tematów dot. graplingu, uderzaczy i mixu tychże. Jak ktoś Tobie powie (napisze), że oprócz boksu masz się utwardzać w ogniu to zrobisz to? Rozejrzyj się dookoła - życie samo weryfikuje potrzeby. Czy będziesz miał tyle zacięcia,żeby trenować boks najmniej 2x tyg. i do tego bjj 3x tyg.? Jeżeli [...]
Triki takie jak palec w oko czy chwyt za jajka są dobre ale jest to tylko uzupełnienie. Z tego co pamiętam jak zastąpiłem Krzycha, to chyba tylko układy wtedy jechaliśmy i trochę semicontactu. Nawet nie mięlismy wtedy sprzętu do walki. Dopiero po wakacjach zacząłem się na poważnie tym zajmować. A Krzychu rzeczywiście wtedy w ramach samoobrony [...]
kawior po pierwsze naucz sie czytać/pisać nicki a po drugie jak jest kilku 2-3 zwykłych kolesi a Ty nawet coś umiesz to i tak wiej bo nic Ci to nie da ze Ty coś umiesz.Możesz trafić jednego,góra dwóch a trzeci już trafi Ciebie,zajmiesz sie nim to wyłapiesz bombe od pierwszego który sie już zdaży pozbierać i kółka sie zamyka...a zejscie do parteru [...]
Kawior, nie każdy stawia sobie za cel skuteczność. Znam wielu ludzi trenujących tradycyjne sztuki walki (jak właśnie Aikido, Karate czy Jiu-Jitsu), dla których ważne jest to, że mogą w ten właśnie sposób spełniać swoje pragnienia. Poza tym, jest zbyt wiele czynników (tak zewnętrznych, jak i wewnętrznych), które mają wpływ na osiągane wyniki, na [...]
Grom, stronka, którą podałem, to stronka SKMP. Więksość instruktorów stamtąd znam, trenowałem z nimi. Tam nie ożenią Ci większości ściem, jakie serwuję większość w np. IKMP. Sporo rzeczy na innch stronkach jest wręcz żałosna i przyczynia się tylko do złej opinii o KM. A nam przecież zależy na rzetelności, prawda? Czy ktoś się czepia skakania na [...]
Cześć Kawior!!!!!!!!!!!!! Cieszę sie że znowu jesteś gdzieś w pobliżu.Przed świętami mniejszy ruch w interesie więc może uda się znowu pogadać.Po staremu na postach i forach dyskuksja co jest słuszniejsze albbo kto ma racje zamiast jak natym zyskać lub przynajmniej nie stracić. Czego cholera nie ma postu USA uderzy na Iran -czy amerykanom można [...]
wiecie co ? miałem zamiar bronić typa no ale co gość wyrabia to niemożliwości zobaczcie tą fotę --> http://www.sfd.pl/1/images2002/20020808191854.pak a później porównajcie z tą --> http://www1.zetosa.com.pl/kawior/kiwior/fotki/power.jpg
Martucca , Hubert, Venka, Lady, Słaby, Ann dzieki wielkie za komentarze i tyle miłych słow Chciałam wiecej i lepiej ale nie zawsze moze byc kawior Póki co ja znikam na tydzien moze troszke dłuzej. To bedzie dopiero relaxxx Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-08-18 09:52:49
kawior hahano rozstepow sie nie pozbedziesz:] a te na plecach wcale nie musze byc od koksu ;] sam takie mam (szybko rosłem) i lipton poprostu skora nienajlepsza :] ale raczej te na barkach nie sa od szybkiego rosnięcia...(w gore) :] wpisz w wyszukiwarce rozstepy znajdzie Ci w h..