kawa

[...] przerwy robilem moze tylko w wakacje. 3 mies temu zaczalem doswiadczac bole glowy i nudnosci, robilem wszystko od badan do odstawiania wszystkiego po kolei lacznie z kawa i herbata. ogolnie wyszlo na to ze byla to wina 2 rzeczy: aspartam i cynk, proponuje poczytac o szkodliwych wlasciwosciach slodzika i o tym co zaczal pisac Yaraas [...]

Dobra wiec zauwazyłem ostatnio ze po forum krązy plotka iz thyrotherm nie zawiera efedryny. Nie wydaje mi sie!!! Stosowalem kiedys czystą efedryne, pozniej tussipect z mocna kawa i zawsze mialem to samo uczucie,poddenerwowanie,potliwosc,trudność z zaśnieciem,pobudzenie,brak apetytu. Teraz stosuje thyrotherm(nie tylko thyrotherm ale nie o tym mowa) [...]

W 100 ml jest 12mg więc jeśli wypije litr to będzie 120mg czyli tyle ile ma kawa ;)

znajomy pierwszy raz probowal spalacza z 1.3 popil kawa i redublem jednego kapsa, bo nie wierzyl, ze kosa%-) ledwo sie na nogach trzymal, przestraszony jak cholera.

z tym stazem jedynie kawa przed treningowo

[...] no i z białka mięśni też a nie pozywienia Suple które przydadza cie sie podczasz Redukcji to BCAA jako antykatabolik Thermo Speedy lub inne spalacze lub nawet zwykla kawa rozpsuzczalna wypita przed treningiem/ aerobami Na Masę dieta od + 500 kalori do twojego zapotrzebowania Z tymn że ty masz co rzeźbić pierw zrób troche miesni bo raczej [...]

mozna / a to sprawa indywidualna jaka dawka Cie pobudzi.. ale 4/5tab+ kawa i bedzie miło

tu masz trochę o przypadkach śmiertelnych i dawkach https://potreningu.pl/articles/2331/kofeina-kawa--czyli-o-czym-nigdy-nie-slyszales https://potreningu.pl/articles/4006/jaka-jest-bezpieczna-dawka-kofeiny https://potreningu.pl/articles/3684/co-na-temat-kofeiny-kazdy-wiedziec-powinien wnisoki wyciągnij sama

Nie ma to jak dobra kawa przed treningiem :)

Możesz pić kawę bez kofeiny. Niektórzy twierdzą,że kawa ( z kofeiną ) nie wypłukuje krety a jaka jest prawda generalnie nie wie nikt Ilu ludzi tyle opinii

Kawa sypana jest zdrowsza od rozpuszczalnej i ma antyoksydanty. Pij kawę spokokjnie, tylko nie popijaj cell pumpa nią

Tauryne 2 kapsy + mocna kawa 30 min. przed treningiem cell pump po treningu 9g, w dni nie treningowe 9g rano na czczo 20 min. przed posiłkiem. Gainer dla uzupełnienia diety, jak widzisz, że posiłek mało kaloryczny to sobie gainera zjadasz. Glutarol rano i wieczore, możesz w ostatecznosci jeszcze po treningu wrzucić.

Odradza sie... kawa nie sprzyja kreatynie, a to poprzez obecnośc (o czym kazdy wie) kofeiny w kawie... ...lalala... K-1 Tournament!

chyba chodzi głównie o to że kawa jest po prostu moczopędna... ktoś kiedyś pisał że sama kofeina nie upośledza wchłaniania kreatyny jednak lepiej troszke ograniczyć picie kawy podczas brania kretkki Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Podobnie jak z kawą - naturalna bez dodatków - tak samo kakao bez żadnych miksów.

Przeczytaj jeszcze raz co ci napisał apokalipsa. tam jest wszystko wyłożone jak kawa na ławę. A jak tego nie łapiesz - to zdecydowanie pomyliłeś działy i tu nie powinieneś zakładać tematu.

[...] kup sobie z 2-3 worki SFD protein plus i do tego płatki owsiane. Mozesz blendować sobie shake co rano/wieczór lub za wczasu zmielić owsiane na pył i dosypywac do shakera .Ekonomiczna i zdrowsza opcja od bulka. Z przedtreningówek powiedz co do tej pory jadłes i jak działa na ciebie kawa żeby było wiadomo mniej więcej jaki środek ci polecić.

[...] w dziale odchudzanie o spalacze 1 Dieta Redukcyjna 2 Trening Siłowy + Tlenowy - Aerobowy 3 Antykataboliki Bcaa, Glutamina, HMB 4 Spalacze ( możesz sie tu wspomóc zwykła kawa rozpuszczalną) 5 Możesz dodać kreatyne np jabłczan kreatyny A HMB Masz za mało W czasie redukcji stosuje sie od 4 gram w góre dziennie a ty masz w jednej kapsułce 900mg [...]

[...] źle. chyba że się myle to zostawie sobie na następny cykl. tego shocka to na pobudzenie tylko chciałem bo jakiś ospały się zrobiłem. sądziłem że dobrym rozwiązaniem będzie kawa na to ale miałem problemy żołądkowe przez cały treningi i zrezygnowałem w końcu z niej. to jak nie venom to jaki ten spalacz. przyznam się że strasznie mnie kusi [...]

nie napisałeś nic o sobie, nie wkleiłeś swojej diety - wiec strzelam. Nie wiem czy jest sens bym zatrzymywał się przy kawie, skoro nic nie mówią Ci dwa wczesniej wymienione pojęcia ;-) kawa sama w sobie wspomaga ochduzanie działajać termogennie, czyli zwiększjać produkcję energii cieplnej