kawa

Nawiązała się pewna dyskusja z Wodynem, której treść oddają słowa: Sniv: “Nie wszyscy wierzą w słuszność metodyki treningu, którą proponujesz, Wodyn." Wodyn: “ {Jej} Skuteczność, nie wymaga ich wiary…" O mnie: http://www.sfd.pl/profilf194480.html Do tej pory nie było treningu siłowego, ostatnimi czasy przy redukcji siłownia jako dodatek, obecnie [...]

Najlepsza woda ponieważ dzięki niej urosniesz z kreatyną, sok też ok, reszta odpada Cola, KAWA, napoje energetyczne ponieważ zawieraja kofeinę. Dekstroza to syf.

Dzięki za odpowiedź! Moja dieta wygląda tak: 1 dzień- Śniadanie: 300g chudego twarogu, 4 kromki razwego, kawa lub herbata bez cukru. Obiad: 100g ryżu(słyszałem, że brązowy lepszy), 200g kurczaka, surówka warzywna, 0,5l mleka. Kolacja: 200g płatków musli z 0,5l mleka. 2 dzień- Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj, 4 kromki razowego, kawa lub herbata [...]

jak juz kawa i efka nie dziala to musisz wachac biale i juz ci sie nie musi chciec

zjadlem ryzu zaraz zapijam kawa i na trenig

zalezy ile mg ma kawa sredio od lyzeczki w celach smakowych do trzech w celach pobudzenia Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-17 18:52:27

nie polecam gotowych spalaczy bo wiekszosc ryje banie zwykla kawa parzona herbaty zielone pieprz cayenne cynamon lecytyna najwazniejsza dieta

****a ***łem 400mg cofy+kawa na siłce było spoko,a teraz coś mnie łeb na****ia

jak to jest z tą kawą ? jak kogoś nie rusza to co? więcej sypać? czy przerzucić się na białe?

jaki słodzik do tego panowie? robie na dniach na bank bo uwielbiam ciasta z kawą a jestem na lc ktos potwierdzi z tym aspartamem ze sie rozklada? jaki slodzik wtedy?

XPe tym się różni, że wrzucają trochę coffeiny z dodatkami pobudzającymi;] chociaż na niektórych działa aż do przesady, to ja tam średnio czuję jak zawsze;] no chyba, że ze dwa TSE dorzucę to już trochę mnie pobudza. Chcę spróbować z kawą. Jeśli chodzi o pompę jest ale po stormie na początku jak wziąłem 3 dawki miałem wrażenie, że była lepsza. Ale [...]

To nie feta jak to mówią ;) Spróbuj z kawą :) Zmieniony przez - Lied w dniu 2008-11-17 22:40:28

CLA + Green Tea + kawa dobra opcja na poczatek lub ew. 4 kapsy TSE dziennie (2x2)

Witam. Dotychczas na redukcje stosowałem suplementy typu clen (do 200mcg/ed),T3(do 150mcg/ed).Efka to dla mnie jak kawa,normalka na codzień(po 30mg do kawy,3 razy dziennie). Czytałem ,że ten Venom to dobry spalacz,tylko nie wiem ile tych tabsów musiałbym łykać dziennie i czy się opłaci. Czy to odpowiedni środek dla mnie?

Trening 4 z 18 Przed treningiem :2 tabsy tussi +kawa ;) Dzisiaj SQ 3x3x115kg -lekko,w ostatniej serii sie szarpnalem na 5 powtorzen,z zapasem poszlo. Mam film z 2 serii. WL lekko 4x6x70kg -tak jak powinno,bardzo dobrze czulem klatke. Drazek (nachwyt/neutral/podchwyt) 3x5/10/10 -bdb na mnie dziala taki uklad. Wyc. wasko 3x5x75kg - ciezko Bardzo [...]

[...] postanowiłem mimo wszystko na razie masować wg rocznego cyklu przedstawionego poniżej. Moja dieta wygląda tak: 1 dzień- Śniadanie: 300g chudego twarogu, 4 kromki razowego, kawa lub herbata bez cukru. Obiad: 100g ryżu(słyszałem, że brązowy lepszy), 200g kurczaka, surówka warzywna, 0,5l mleka. Kolacja: 200g płatków musli z 0,5l mleka. 2 dzień- [...]

siema :) Ruger mylisz sie ;] btw wczoraj na treningu jakiego łokcia wyłapałem to szok kawa mi poszło z nosa i boli mnie dzisiaj ;x :D

pistacjowy kawa mróżona wata cukrowa jagodowy z bita smietana

Dzisiejszy dzień Dieta Standardowo, na śniadanie 2 jajka i owsianka z orzechami + kawa zbożowa, o 10 WPC - do tego wypiłem dzisiaj kefir, bo zawsze jestem głodny po samym WPC, o 14 twaróg z makrelą i 2 grahamki, o 18 (przed treningowy) makaron żytni i karkówka, po treningu carbo i 2 białka ugotowane , na noc zjem jeszcze twaróg z olejem lnianym. [...]

[...] po kilkudziesięciu powtórzeniach kosmicznie ;] Ocena treningu: 9/10 - naprawdę za***isty miałem jakoś dzień, muszę w niektórych ćwiczenia kafli dodać ;) Pobudzenie: 9/10 - kawa + 4XPe dało dobrze bo bylem totalnie z***any po pracy, wypiłem i połknąłem i normalnie od razu na siłownie mi sie zachciało ;) Ogólnie od nowego tygodnia lecę 4 razy w [...]