kawa

Mozna laczyc kreatyne z kofeina,ale najwazniejsze ejst , by zachowac pomiedzy nimi odpowiedni odstep.Dopiero dawki powyzej 400-500mg maja znaczny wplyw na kreatyne Zreszta rob jak koledzy wyzej mowili...krete rano,przed meczem kawa,po meczu kreatyna Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-12 12:48:41

Herbata, wszystkie napoje na słodzikach, czasem kawa.

herbaty:zielona,czarna kawa(bez cukru), i wszystko "zero" ale bez przesady

za miche sie wez bo ide o zaklad ze twoj posilek to rano kawa(sniadanie) obiad kanapki a na kolacje browar

jw. kawa obowiązkowo 30min przed,sera nie jedz,wolno się wchłania tylko się zapchasz.Jak masz kasę to wpi lub bcaa nie zaszkodzą.

jakie katować? mnie to nie przeszkadza,nie mam z tym problemów,ani z piciem oliwy kieliszkiem,a tak jest szybko,rano wpc,łyżka oliwy z otrębami,kawa,czynności poranne,dokładne - baaaardzo - oczyszczenie kiszek na kiblu i do pracy. A ja jem jeszcze warzywa,więc więcej błonnika chyba mi nie trzeba?

a ja polecam otreby z kawa pomieszane xD albo z olejem z suszonych pomidorów pycha ;D w tym sa juz przyprawy i wwogole ;D ale ja nie jestesm obiektywan bo ja moge dziennie zjadac paczke 150 g ok otrebów i to z smakiem;p oczywiscie pszennych ;p

nozesz cos wiecej o tych otrebach z kawa, co i jak ?

Moze za duże dawki kofeiny w połączeniu z kawą, jak suplement nie pasuje to go odstaw, mierz ciśnienie jak masz możliwość, mozesz skonsultować się z lekarzem.

zamiast czekolady moze byc kawa bo po szkole muszę cos na ożywienie bo zamulony jestem :D dobra dzięki

kawa parzona w tych smiesznych czajnikach cisnieniowych (podobno najwieksza kosa)

Okiem laika: kofeina wyciąga z organizmu wodę, więc może tu jest przyczyna. A poza tym gdzieś tam czytałem, że papierosy podkręcają metabolizm o jakieś 100-200 kcal :D Z kawą może być podobnie :)

Kiedyś coś mi się o uszy obiło że nie wskazana jest kawa i chyba powtarzam chyba herbata.Popijam kapsułki gorącą herbatą.Skoro można to ok.Dziex

tak samo jak kawa, jeden pije z pol lyzeczki drugi z dwoch ;-)

Pamiętajcie, że kawa i kofeina to jednak nie to samo. W kawie mamy kofeinę i polifenole, znoszące negatywny wpływ kofeiny (np. gorsza wrażliwość insulinowa). Co do Mg to słyszałem, że lepiej brać mniejsze dawki, ale rozłożone na dłuższy okres czasu, czyli bez dawek uderzających.

kawa przed treningiem,moca z 2 lyzek,tran w ilosci minimum 6g dzienie sachem zatkalo? Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-05 11:37:16

Oczekuję leprzego wykorzystania energi, chciał bym tym zastąpić kawę i tym się głównie kieruję(do nauki) a z resztą kawa do kreatyny nie jest za ciekawa a jestem właśnie na krecie. Podobno przy treningu aerobowym ludzie osiągają leprze rezultaty w spalaniu tłuszczu podczas jej spożywania. A w więkrzych ilościach ma działanie zbliżone do glutaminy. [...]

w sensie pobudzenia? jazd ? po co Ci to? jak chcesz pobudzenia - starczy mocna kawa. pzdr/

tak chodzi o ogolne pobudzenie. Kawa sama w sobie nie specjalnie na mnie działa.Kiedys dostep do efedryny był prosty, teraz praktycznie jest niedostepna. hmmm a widze ze venom jest niby dostepny w necie.Ale czy to ten sam venom co był kiedys czy jakas lipa? Zmieniony przez - hwd w dniu 2010-09-24 22:43:19

[...] sa woniej do krwiobiegu ale tez dluzej sie w nim utrzymuja, co pozwala na lepsza odbudowe zniszczonych podczas treningu wlukien miesniowych.... Pamietajac ze spalanie tluszczu odbywa sie rowniez po skonczeniu aerobow - jezeli komus zalezy na zmaksymalizowaniu utraty tkanki tluszczowej, to po aerobach BCAA i kawa, a godzinke pozniej posilek