oliwa+otręby

czy są jakieś przeciwskazania do porannego łykania łyżki otrębów nasączonych oliwą jako uzupełnienia diety w błonnik i tłuszcz?

Tj czy te 2 składniki jakoś na siebie nie wpływają?

łe, był tu elis w dziale i mnie olał...a na niego właśnie liczyłem

możesz dawać

ja sie meczylem z otrebami od paru dni, az w koncu znalazlem sposob jak to w siebie wepchnac, dodalem dwie lyzeczki cynamonu i jakos weszlo, sporobuj, ja sobie nie wyobrazam otrebow z oliwa..

Nie ma takich przeciw wskazan acz rodzi sie pytanie po co sie tak katowac

poza tym lyzka otrebow to chyba nawet grama nie wazy, po co takie ilosci ?

jakie katować? mnie to nie przeszkadza,nie mam z tym problemów,ani z piciem oliwy kieliszkiem,a tak jest szybko,rano wpc,łyżka oliwy z otrębami,kawa,czynności poranne,dokładne - baaaardzo - oczyszczenie kiszek na kiblu i do pracy.
A ja jem jeszcze warzywa,więc więcej błonnika chyba mi nie trzeba?

ja jak byłem na CKD lubiłem np. wziąść łyche otręb i łyche oliwy , jakoś mi to smakowało

tez tak robie

a ja polecam otreby z kawa pomieszane xD albo z olejem z suszonych pomidorów pycha ;D w tym sa juz przyprawy i wwogole ;D ale ja nie jestesm obiektywan bo ja moge dziennie zjadac paczke 150 g ok otrebów i to z smakiem;p oczywiscie pszennych ;p

dużo zdrowsze orkiszowe