kawa

[...] 6..Ogólne odczucia: Rozpuszcza się elegancko, w smaku - zgniły arbuz z cukrem :D napompowało w sumie dość dobrze, zdecydowanie czułem różnice w porównaniu do treningu "na sucho" ;-) Pobudzenia niestety zabrakło, dobra kawa z jakimś lajtowym spalaczem pobudza podobnie. Zdecydowanie nie jest to mocne PW i blado wypadanie przy innych z tego testu.

Kawa z olejem kokosowym na 100% przerywa post...

Tak żeby nie było to spec którego posłuchałam w tej kwestii nie twierdzi że się układ trawienny tej kawy nie zauważy. :P tylko że ta kawa działa jakby w tym samym celu w jakim działa post. Ja lubię ale musi być dobrze zblendowana żeby była jak biała i z pianką :)

[...] Sparta Nutrition-KRAKEN smak sex on the beach 2. Rozpuszczalnosc srednia trzeba chwile potelepac a i tak zostaje troche prochu 2/5 3. Smak dobry nie czuc chemi 4/5 4. 2/5 z kapci nie wyrywa 5, 3/5 cos jak mocna kawa moze troszke lepiej 6. ogólnie dobre na poczatek przygody, nie bralem zadnych supli kilka lat a jakos mnie nie ruszyło za bardzo

USp jack 3D Rozpuszczalność 4/5- okay, trochę prochu do powtórnego zamieszania Smak 4/5, niby jabłko ale przy np.esp wysiada. do wypicia i tyle. Pompa 2/5 mizeria nic lepiej niż bez pw Pobudzenie 3/5- kawa i tyle. Ogólnie 3/5- gdyby pucha chodziła po 60-70 zł do rozważenia a tak szkoda czasu i treningu.

1.Nazwa OXY ELITE PRO 2.Pobudzenie 2/5 3.Skupienie 2/5 4.ogólne odczucia 2/5 Następne pseudo-termo. Pobudza jak kawa, zero potliwości. Nie polecam

Kawa może być kuloodporna. Oczywiście gorzka. Ale kuloodporna gorzka jest ok a zwykłej czarnej nie wypiję. Nie wnikałam jaki jest asortyment napojów bo zapewne większy ale mi to nie potrzebne więc nie wiem co jeszcze można pić.

W końcu trening. Dzisiaj zrobiłam rano. Kawa była zwykła czarna a nie kuloodporna i pod koniec już czułam brak energii. A to tylko dlatego że blender brudny a rano na speedzie się szykowałam. Przed siłownia jeszcze miałam coś do załatwienia i okazało się że czasu mało więc wytrzymki nie zrobiłam. Zrobię sobie jutro oddzielnie to będzie motywacja [...]

[...] pięknego kraju ma ułatwioną możliwośc wejśc i obejzec "od środka". Dlatego porównania typu czy lepiej wylukac klan czy mode , barse czy łęczną lub pytanie na śniadanie czy kawa czy herbata oddają tyko niewyrafinowany smak przeciętnego oglądacza. Ci którzy chodzili na mecze wiedzą o czym pisze. Zupełnie inaczej przeżywasz spotkanie które widzisz [...]

I tak jak wspominałem, dzisiaj jadłem tak: 1. Jajecznica na kabanosie + chleby pełnoziarnisty + masło orzechowe 2. Drożdżówka + kawa 3. Zupa koperkowa z ryżem + schab z ziemniakami 4. półtorej woreczka ryżu, kura, owoce. Jutro zajęcia do 15, pewnie wpadnie jakiś cheat bo nie dojadam %-) Dość mocno myślę o redukcji, takiej na 8 tygodni. Ogólnie, [...]

Dziś Bułgarski przysiad 4 x 6 / 25kg Wl 4 x 6 / 79kg Wiosło 4 x 6 / 47,5kg Wyciskanie hantli 4 x 8 / 27,5kg Francuskie leżąc 4 x 10 / 35kg Uginanie sztangi 4 x 10 / 26,5kg Allachy 4x15 Trening wszedł bardzo ok, bez problemów kawa + shoot i jest power :-) Micha standardowo, nie ma co więcej pisać.

Ok :-)) Wczoraj cardio Czas: 25min Dystans: 3,75km Kalorie: 328kcal Coraz lepiej ;-) Czego nie mogę powiedzieć o dzisiejszej nocy, mało spałem w pracy 2x kawa, po pracy godzina drzemki shoot i właśnie robię trening. Później wpiska :-) Nie poddaję się, muszę uspokoić ten sen, bo całą regenerację szlak trafi. Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

[...] coś wymyślimy. Wczoraj miska czysta, trochę placka + chipsy ale w znikomej ilości. Dzisiaj niedziela, więc wpadło co nie co. 1. Jajecznica + chleb. 2. Odżywka + placek + kawa. 3. Kura + ziemniaki. 4. Stripsy + frytki 5. Tutaj pewnie już samo mięsko. Od jutra powrót, do normalności, jeśli można tak powiedzieć, że ryż + kura to normalność %-) [...]

[...] 4 x 8 / Hantle 15kg 7. Prostowanie z lina 4 x 10 / 22,5kg Ładnie poszło, mimo, że obudziłem się dziś o 4:30 czyli godzinę przed budzikiem nie wiem po co %-)%-) W pracy kawa i od razu lepiej :-)) ciężary bez zmian, lekko w prostowaniu dodane, natomiast nie ma sensu dokładać jak mocno czuję te obciążenie i ostatnie serie nie należą do łatwych [...]

[...] fajnie, na niedzielne wypady jak najbardziej, więc na pewno to nie ostatni wypad. Dzisiaj miska trochę na oko, w końcu niedziela %-) 1. Jajecznica + chlebek 2. Odżywka + kawa 3. Domowy obiadek /SFD/2019/3/31/c3a820c2ac9f4bd3ab06eb96a1e82e86.jpg 4. Kebab + lody /SFD/2019/3/31/bb1b102f21274709bcb81a97e327aec3.jpg [...]

[...] zdjęciach, one niestety nie oddają nigdy formy do końca. Co do naturalnych termogeników to warto jakąś kawkę czy ostrzejsze przyprawy stosować ale to tak na prawdę będzie mały dodatek, wiadomo, że jakąś małą cegiełkę do redukcji dołoży ale bez rewolucji. Choć kawa różnie działa, ja kawy praktycznie nie pijam ale jak wypiję to mam głoda po niej.

U mnie przyprawy (cayenne, cynamon, kurkuma, imbir, pieprz czarny), kawa i zielona herba to raczej ze względów smakowych stosuję. Chociaż tak jak Rion wspomniał - jakaś mała cegiełkę mogą dołożyć w tym wszystkim :-) No i faktycznie nogi nieźle wyglądają :-)

[...] chyba makaron mi zaszkodził, bo wziąłem też do pracy. Byłem jeszcze na grillu, ale wypiłem tylko herbatę nic nie było w stanie przyjąć. Dziś waga -1kg, ale nadrabiamy. Wczoraj miał być trening, ale zrobię dziś, lepiej się czuję, może trochę ograniczę węglę żeby żołądek i jelita doszły do siebie. Zaraz przedtreningowy, kawa i jedziemy:-))

[...] ;-) Omlet ze zdj, odżywka + mleko + 2 małe ciastka oreo. Później na weselu: Rosół + makron + ziemniaki + trochę frytek + 2 schabowe Tort Kaczka z mała ilością ziemniaków 2 kawałki sernika 2 kawałki schabu + warzywa Piwo 0,3ml ( zayebiste było, nie wiem co to za piwo, ale mega smakowało ) Szklanka soku owocowego Kawa + łyżeczka cukru I to [...]

[...] ;-) Omlet ze zdj, odżywka + mleko + 2 małe ciastka oreo. Później na weselu: Rosół + makron + ziemniaki + trochę frytek + 2 schabowe Tort Kaczka z mała ilością ziemniaków 2 kawałki sernika 2 kawałki schabu + warzywa Piwo 0,3ml ( zayebiste było, nie wiem co to za piwo, ale mega smakowało ) Szklanka soku owocowego Kawa + łyżeczka cukru I to [...]