kawa

[...] oficjalnie treningu brak ale jakiś wysiłek całodzienny był w postaci gruntownego sprzątania poremontowego. Posiłki: - owsianka z siemieniem lnianym i odrobiną mleka plus kawa z mlekiem - 2 kotlety mielone plus warzywka - buła z serem - galaretka i banan Wieczorem padłam jak dziecko, nogi wymęczone, gardło bólem zapowiada małe choróbsko. [...]

no to ładnie palacze trawki uważani za nakromanów :D spoko :d tylko powie mi ktoś ile ludzi od tego umarło? czy ktoś po trawce kogoś zabił? a alkochol? nikotyna? kawa? ...dobra koniec spamu ruska meta wyrzuć ją do kibla...a marihuane oddaj mi:D

Witam. Kawa zaparzona i czas brac się za pracę.

Ja już nawet z kawą stoję w miejscu

To otworzę, kawa i jedziemy z wtorkiem. Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2010-02-09 07:46:05

[...] cykl FBW po lektorze kilku tematów zywieniowych moim glownym celem jest zrzucenie tkanki tluszczowej ( 181 cm / 89 kg wagi ) , zaczelem od diety pierwszy posilek : kawa sypana z mlekiem pita bread + wedzona na zimno szynka + pomidor + ogorek + ser zolty jogurt drugi posilek : orzechy 50g salatka + ser feta + oliwa + pomidory + oliwki [...]

[...] 53min (10min rozgrzewka, 1x7min bieg 3min marsz, 3x8min bieg 3min marsz) dziś było supcio Menu I posiłek - płatki owsiane, białka, żółtko, płatki migdałowe oliwa z oliwek, kawa z mlekiem II posiłek - kasza jęczmienna, indyk, ser feta, ogórek kwaszony, siemię lniane III posiłek - kura, biała fasola, brokuł, papryka, kwasior ogórek IV posiłek - [...]

[...] pierś indyka 150g lniany 10g brokul, kalafior, ogórek kiszony IV polędwiczka wieprzowa 150g lniany 10g musztarda 15g jogurt naturalny 70g kalafior, brukselka, biala kapusta kawa z mlekiem 1,5% tl. (100g) TRENING - nogi + barki Po silowym orbitrek 20 minut -> chcialam pobiegać, ale nie dalo się - nogi odmówily posluszeństwa V WHEY 30G VI ser [...]

wieśniaczek + kawa

Kawa jest mniam Ale mam zakwasy, boli mnie dupsko...

Ekhm, tak sie zastanawialem czy kawa (1 niepelna lyzeczka cukru inaczej mi nie smakuje!) mmoze miec negatywny wplyw na cokolwiek ? :D dodam ze staram sie tzymac diete i stosuje obecnie hmb + mono

[...] surowe, pieczone, wędzone lub gotowane, - drób, - chuda szynka, chude wędliny indyka, kurczaka lub wieprzowe, - jaja, - chude produkty nabiałowe, - środki wspomagające: kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet, zioła, przyprawy, korniszony, cytryna (nie jako napój), sól i musztarda (umiarkowanie). Z tych o to produktów staram się robić [...]

[...] eliminują do opuszczenia forum , ale jak wkleją to plisss szybko zaspamujcie Rozpiska Menu I posiłek - płatki owsiane, białka, żółtko, płatki migdałowe oliwa z oliwek, kawa z mlekiem II posiłek - quinoa, indyk, ser feta, ogórek kwaszony, brokuł, nerkowce III posiłek - kura, fasola czerwona, papryka, cykoria, ogórek, lniany IV posiłek - [...]

Wtorek - Dzien 23 - DT 12 Dieta & suplementacja Śniadanie -przedtreningowy owsiane jajka kawa z mlekiem II posiłek -potreningowy kura warzywa ryz bialy 100g III posiłek wołowina pieczona serek wiejski IV posiłek jajecznica 4 jaja jabłko chleb ciemny TRENING Nogi Przysiady 8x60 / 8x80 / 6x100 / 8x60 Plecy Martwy ciąg 8x60 / 8x80 / 8x100 / [...]

Środa - Dzien 24 - DT 13 Dieta & suplementacja Śniadanie -przedtreningowy owsiane jajka kawa z mlekiem II posiłek -potreningowy kura warzywa ryz bialy 100g III posiłek serek wiejski IV posiłek kurczak ryz bialy 50g V posiłek jajecznica 4 jaja chleb ciemny pomidory TRENING Plecy Przyciąganie linki wyciągu w siadzie 10x50 / 10x50 / 10x50 [...]

Odgrzeję kotleta - bo temat ponadczasowy. imie44 - myślisz, że to co robisz jest normalne ? Już lepiej poświęcać się dla sportu niż dla kasy. Nie potępiamn tu Twojej postawy, tylko ogólny pogląd, że jak ktoś poświęca się w pracy to w porządku, a jak poświęca się dla sportu - to ma coś z głową nie tak. Zajmowanie się zarabianbiem kasy w takim [...]

a mi się jakoś nie kojarzy zeby kawa była dobra, a już na pewno nie na odchudzanie

kawa to najlepszy z legalnych spalaczy także No ale jeśli masujesz i przeszkadza to Tobie w apetycie to ogranicz kawe i po kłpocie.

Adzik, to zboczenie redukcyjne Odin, mnie kawa pobudza, ale potem zjazd jest i trzeba sie motywować w myślach strasznie. Spalacze, przedtreningowe zabawki dają kopa jednak

Mało ekonomiczny ten thermo stim. Z tych tanszych spalaczy to uważam że nie warto wogóle nic kupować. Jadłem kilka i uważam że to kasa wyrzucona w błoto. Albo kupić coś mocniejszego i droższego albo kawa i sumienne aeroby.