kawa

18.05 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6554c69dd0ea4addb191e4227ce3d0ee.jpg do picia:woda, zielona herbata, kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, rzodkiewka, kalarepa, kapusta, brokuł, fasolka, brukselka, pieczarki, por dodatkowo:omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), przyprawy, kakao, esberitox, tran aktywność: wf w szkole - [...]

[...] czlowiek chociaz czuje ze zyje:-D Miska: warzywa: brokuly,sos pomidorowy domowej roboty suple:omega3,wiesiolek,wit.c+cynk,magnez,kurkuma,cynamon,chia seeds napoje:czarna kawa,woda,zielona herbata z opuncja figowa, kombucha Co do supli to 3 lyzki kurkmy przemycilam w soczewicy z krewetkami a cynamon w omlecie:-D [...]

pierogi ruskie i kawa%-)

a no nie można. Też mi brakowało, chociaż kawa na mnie nie działa, ale jestem uzależniona od smaku :-P :-)

potliwość potem tez sie zmniejsza i to znacznie podczas dłuzszego brania. podobnie jak waga po jakimś czasie juz tak nie leci tylko delikatnie. ja teraz jade 4 albo 5 dzien na 500 ale tego duńskiegogo jak sie rozkreci po nastepnych 5 to napisze. ale za to spac moge juz po 5 minutach od wstania a kawa to zamiast wody jedna za drugą :)

[...] na tryb dwupracowy %-) Micha dzisiejsza na szybciora, tuningowana z jakiejś starej, bo doszłam do wniosku, że placek najszybszy i najwygodniejszy do zjedzenia w pracy :-) Miłego dnia Ladies! :-) DNT Założenia: B:130, T:85, WW:120 napoje: kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, woda ok 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2743d68e651f4a1797aa72948b9700fb.png

kofeina . ale jakas odżywka ? czy co kawa?

[...] ( jestem w trakcie drugiego ) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2g b / 4-5 g ww / 1g t Wrażliwość na stymulanty: Niska. Mam niskie ciśnienie po Mamie i nawet kawa z 4 lyzeczek na mnie nie dziala Możliwosci finansowe: 600 zlotych Cel/problem/opis: Celem jest redukcja z priorytetem na dol brzucha i tylek. Czemu nie CKD ? Low carb [...]

[...] zawężało, czy jednak przynosiło to jakiekolwiek korzyści - trudno powiedzieć. Osobiście zetknąłem się i nadal stykam z wieloma osobami które funkcjonują w taki sposób: rano kawa lub woda, w pracy jakieś przekąski w porze wczesnego lunch'u, potem obiad i jakiś podwieczorek i kilka h postu i spać... Takie IF swoją drogą praktykowane jest często [...]

[...] najciezszy z calej naszej kolekcji wytrzymalosciowek....zeby inne mu dorownywaly bede musiala troche bardziej z ciezarami przycisnac%-) Miska: warzywa:brokuly , zielona fasolka Suple:omega3, wiesiolek, wit.c+cynk,magnez,BCAA,kurkuma,cynamon,chia seeds napoje:czarna kawa,tulsi tea,woda, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/343918f25e2a48acab534c906924d9da.png

[...] pomidor, rzodkiewka czerwona i biała, ogórek zielony, szparagi, kalafior, szpinak napoje: woda ~3l, mięta, zielona herbata, czerwona herbata, herbata z liści malin, kawa, suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca inne: soda oczyszczona DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd3edff6aff74b7d88d3b74a2cd68826.jpg Przez to filmowanie trening był [...]

King a co tam Cię pobudzi na cały dzień? 75 mg kofeiny czy homeopatyczne dawki aminokwasów? Jak to pierwsze to uważaj bo kawa może Cię zabić, a jak to drugie to pierś z kurczaka ma więcej tych aminokwasów.

aaa tak daleko to ja tam nie docieram gubię się już przy stoisku z kawą :-) A ja szukam jakiegoś sprawdzonego mięska bo jak zamówiłam kurczaki z sudawi to nie dość że cały cyrk z dostawą to cena taka dość przerażająca za 2 kurczaki całe jakieś 150,00 :))

[...] 2,0l czysta miska + warzywa: brokuł, sałata, ogór świeży, kiszony, kalarepa, szpinak,pomidor (z oliwą i octem jabłkowym) + napoje: woda 2,00l, herbata zielona i owocowa, kawa czarnax2, kawa białax3, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus [...]

[...] Micha dzisiejsza taka jak wczorajsza w zasadzie - zakochałam się w dyniokurczaku %-) a że robi się go mega szybciutko, to w dniu dzisiejszym również padło na niego %-) ciekawa jestem jak w nowej pracy zareagują na to, jak wyjmę z torebki stosik pojemników z żarciem %-) Ogólnie plan na dziś jest hardcore'owy :-D w pracy siedzę do wieczora, [...]

[...] ;-) Najwyżej następne opakowanie kupię za swoje kieszonkowe :) 17.05 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4435e0541d87450b86357db1889ba534.jpg do picia:woda, zielona herbata, kawa warzywka:ogórek, cukinia, pieczarki, por, cebula, lodowa, pekińska, kapust młoda kiszona, dodatkowo:omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, tran, esberitox, przyprawy, I – [...]

moCCa, goń goń! :-) mega humor dziś! :-) Micha DNT Założenia: B:130, T:85, WW:120 napoje: kawa bialax2, herbata czarna x1, woda ok 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad70554ff6494955bbe14a10a2c0de4c.png

Unikaj soków napojów słodzonych najlepiej kawa herbata woda tanie i idzie przywyknąć:)

dziś truchtanie i przebieżki i marszobiegi ale coś słabo szło, wogóle ostatnio jakaś słaba jestem i senna kurcze nie wiem co jest grane może przez ta pogodę. Muszę się mocną kawą ratować. Sylka nie jesteś sama, ja tak samo od 3 tygodni się czuję;-( dużo mocy życzę tobie kochana;-)

Ja miałam nieproszonych gości @-) Uraczyłam czarną kawą, orzechami laskowymi i jerkami. Szybko poszli %-)