kawa

[...] gardła {{:-( DIETA czysta, nieliczona 1. mozzarella, banan 2. borówki 3. wołowina, kasza jęczmienna, jabłko, awokado 4. kubek domowej pomidorowej (sam płyn) >>> woda, kawa z mlekiem 1x, zielona 1x, sok ananasowy 1x >>> clarithromycin, vit C, paracetamol, ibuprofen z jedzeniem i piciem tragedia, eh... sałatkę na lunch jadłam chyba z 2h choć [...]

[...] porcyjki malutkie... DIETA czysta, nieliczona 1. wołowina, pumpernikiel organic, masło 2. whey, owsiane, orzechy włoskie 3. domowa pomidorowa z basmatim i piersią kurczaczą %-) 4. jajko, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek 5. jabłko >>>woda, kawa z mlekiem i miodem2x, sok pomarańczowomalinowy ok 0.5l >>> clarithromycin, vit C, paracetamol

[...] jajka, chleb brązowy, awokado, pomidor 2. pół jabłka 3. kurczak pieczony z ziemniaczkami z oliwą z oliwek, sałatka (pomidor, ogórek, feta, ocet balsamiczny) 4. kilka łyżek ryżu, kawałek gruszki >>> kawa z mlekiem 2x, sok pomarańczowy ok 1l >>> clarithromycin, vit C, paracetamol :-( Zmieniony przez - Julietta w dniu 2015-05-25 00:26:45

da rade pic bez zadnego slodzika czy cos ? bo ja niezbyt przepadałem za zielonymi herbatami ,a kocham zimne napoje typu zimna herbata czy zimna kawa.

[...] i glosne stekanie, towarzyszyly mi juz od drugiego interwalu. Szczerze mowiac nie wiem, jak dotrwalem do konca... Lekkie zwroty glowy, ale wpadlem do kuchni i zjadlam 2 kawalki honey-melona i jakos doszedlem do siebie. Jutro silownia i pierwszy dzien 15tek w HST. Czas sie przyznac, ze od 3 dni zaczolem suplementacje Venomem (ver 500/200). [...]

27.01.10 Aeroby, przysiady wiezienne... 60 minut w wysokim tempie na orbitreku, a w przerwach co 15 minut 25 przysiadow wieziennych(lacznie 100). Kreatyna naprawde ladnie wchodzi. Orbitrek ustawiony na dosc wysokim obciazeniu, a zasuwalem, jak glupi... Wprowadzilem tez spore zmiany w odzywianiu. Kawa, ograniczona do 2 malych kubkow [...]

[...] pewnej pani z działu Ladies (waga 69kg przy wzorście 168cm): Śn: omlet z dwoch jaj, smazony na patelni beztluszczowej, z chuda szynka i warzywami, czerwona herbata II śn: kawa z mlekiem, salatka rybno-warzywna Obiad: jogurt/serek wiejski (do pozna zwykle jestem na uczelni) Kolacja: chuda zupa warzywna lub kurczak grillowany z warzywami na [...]

[...] ważna niż białka. Autor nie wspomina słowem o jednej z głównych zasad tej diety czyli dziennym spożyciu co najmniej 1,5 litra wody nisko-sodowej do tego dochodzą inne płyny (kawa, herbata). Dzienny bilans to co najmniej 2 litry płynów, nie pije się ich po to by schudnąć lub by zapełnić żołądek oszukując go, że jest pełny, nie, spożycie płynów [...]

ever na pobudzenie to kawa, ew jakiś no booster, AAKG ma inne zadanie. no i zależy ile tego brałeś, jaki był posiłek przed treningiem i sam trening...

dla mnie najlepszy supel przedtreningowy = syta kawa ;] Czapeczka niezła ;]

Wuchta maiłeś cykl krety z x-panda. A ja czytałem ze nalezy unikać produktów zawierających kofeine jak się jest na cyklu na kreatynie, ponieważ kofeina hamuje przyrost siły np. kawa nie wskazana jak sie bierze kretke. pozdro

[...] zapasowy na wyrównanie negatywnego bilansu kalorycznego bez obniżania metabolizmu. Chemiczne blokery ośrodka głodu są niebezpieczne. Za to bardzo dobre efekty daje np. kawa na czczo, jak w diecie kopenhaskiej, i posiłki ciężkostrawne, których trawienie dodatkowo zwiększa metabolizm (mięso, jaja na twardo i warzywa o niskim indeksie [...]

rano kawa z mlekiem przed aerobami nie ma sensu,bo nie jest się na czczo.xxxxxl.

Veronko, nie powiem, całkiem całkiem jest to mleko z kawą "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] ogolnie Tylko w ostatnich dniach mialem raz ostra jazde Rano 2kap TSE, 2kap gluty, witaminek brak bo sie skonczyly. Popoludniu przed obiadem 2kap TSE, 15min po posilku kawa, 30min pozniej 4kap TSE i trening. Na treningu kilka razy malo co nie zemdlalem ale to normalka wiec sie nie przejmowalem Wrocilem z treningu 8kap gluty i w pewnym [...]

i po wykładach idzie za***ac 100g kaszy i jakies 300 g miecha + kawa i dymka nu 21.50 fajny film jest coś o Rzymie

siema Dorcius mąż z Tobą to będzie mieć dobrze hrhr zszamie kanapki popije kawą i ide robić w ogrodzie pogoda zachęca aż do pracy

obiad ale to bez różnicy bo jem dziennie 3 takie miseczki w kubku kawa ze słodzikiem ryż oczywiscie brązowy (wiecej tego juz nie chce ) wole kasze

kuzwa jakos za kawa nie przepadam...w sumie dobra jak sie jest zamulonymprzed treningiem zeby sieobudzic ale jakos tak...

kawa jest błeeee