Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Szukam w miarę dobrej siłowni w okolicach Katowice-ligota , najlepiej aby była dobrze wyposażona i z trenerami ponieważ dopiero zaczynam. Co sądzicie o siłowni na Zadolu ?
Witam. Szukam w miarę dobrej siłowni w okolicach Katowice-ligota , najlepiej aby była dobrze wyposażona i z trenerami ponieważ dopiero zaczynam. Co sądzicie o siłowni na Zadolu ?
W Sosnowcu nie ma szału. Masz do wyboru - POWER-FIT na Sienkiewicza i Ciasnej- sprzętu wystarczająco, ale nie za czysto. Cena za karnet open 110zł - GERONIMO na Zagórzu - dla mnie za mało wolnych ciężarów - karnet open 100zł - EVOLUTION - jeśli interesuje CIĘ Crossfit to jest najlepsze miejsce. - REFLEKS SPORT- chodziłem kiedyś gdy była jeszcze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się małe co nieco od ludzi którzy stale tam chodzą (siłownia na zadolu Katowice) Mam pytanie dotyczące ćwiczeń na tamtych maszynach (zdjęcie poniżej) http://www.mosir.katowice.pl/uploads/images/Obiekty/Kapielisko_Zadole/zadole_3.jpg Oprócz tych maszyn na zdjęciach są jeszcze dostępne hantle , kilka maszyn których nazw nie znam , gryf [...]
MŚ w sztafetach: Polska dziewiąta z jednym medalem Polska z jednym srebrnym medalem w biegu rozstawnym 4x800 m mężczyzn zajęła dziewiąte miejsce w klasyfikacji punktowej pierwszych nieoficjalnych mistrzostw świata sztafet (IAAF World Relays) w stolicy Bahamów Nassau. Główne trofeum "złota pałeczka" przypadło [...]
Zapraszamy na Otwarte szkolenie z pałki teleskopowej w systemie SAJN (Taktyczno Bojowe Zastosowanie Dla Służb mundurowych). Program szkolenia: TECHNIKI INTERWENCJI PRZY UŻYCIU PAŁKI TELESKOPOWEJ, TECHNIKI SAMOOBRONY, OBRONY PRZED NOŻEM I WALKI NOŻEM. Termin: 14.06.2014r. Miejsce: Katowice, ul. Roździeńskiego 82 Godz. 9-14 Nie musisz być w [...]
to chyba jesteś jakims wyjątkowym talentem...kolarz robi 36-37 km/h jadąc solo a amator po miesiącu treningu 42,czegoś tu nie kumam albo tylko ja taki słaby a może huta Katowice za mocno kopci ? :-D. Często jeżdżę w Dąbrowie ale nie widziałem jeszcze takich hardcorowcow, 42 na godzinę z taką średnia leci peleton na zawodach,gdzie nie ma świateł [...]
Jechałem tak 2009 potem wracał em przez tucznawe. Osobiście wole główne drogi , do Tych dobrze się jedynką jedzie np %-) potem wracał em przez Katowice, Będzin łagisze i na park zielona wyjechał em, 82 km łącznie. a Ty szosówką czy góralem jeździsz?
Dabu - z pewnych przyczyn o których wspominamy w pierwszym poście tego tematu (niedawna edycja na czerwono), musielismy przełozyć wszystkie szkolenia na okres powakacyjny. Na pewno ruszymy z wykopem przed nastaniem jesieni. W planie na sztywno zaklepane sa miasta takie jak wlaśnie Rzeszów i Kraków (lub Katowice). Dodatkowo jest plan by przygotowac [...]
Mam do sprzedania ławeczkę Kelton Spartan wraz z modlitewnikiem - 250zł http://images64.fotosik.pl/1110/c02e92812f8a5bdcgen.jpg Stację na nogi Kelton HZ3 - 150zł http://images61.fotosik.pl/1108/ea77323e77ce3255gen.jpg Kraków/Katowice możliwy dowóz za 30zł
Witam, jak w temacie zakupie podane rzeczy. Obciazenie najlepiej nieoryginalne (kazda ilosc) srednica nie mniejsza niz 28mm. Slask,Raciborz,Rybnik, Jastrzebie, Zory, ew Katowice. Pw lub [email protected]
17 lipca 2014 Jestem, żyję, nie umarłam na tych wojażach. %-) W temacie treningowym: zabrałam ambitnie gumy, mój przyrodni brat zaoferował się też, że zrobi mi trening na...kołach gimnastycznych, rower czekał niecierpliwie, a tu się okazało, że dostałam się na studia. %-) Co prawda, nie na te co chciałam, ale musiałam zaliczyć trasę [...]