katana

16.01.2012 MC: 70kg/6 120kg/5 160kg/4 180kg/3 --> dupa 210kg/3 --> dupa 210kg/1+1 -->cały kostium 210kg/2 --> cały kostium Dociągania: 220kg/2 230kg/2 WL 20kg/6 60kg/6 80kg/5 100kg/4 120kg/3 --> koszula 135kg/3/3 --> koszula 150kg/2 --> koszula Docisk ~5cm 155kg/3 160kg/2 Przysiad 20kg/6 70kg/5 90kg/4 100kg/4/4 Uwagi: 1. W MC działy się cuda, ale [...]

Pewnie szabla czy katana były by poręczniejsze ale wyobraź sobie jakby trzeba było stanąć do walki z kimś kto też np ma tą szablę czy katanę, a z mieczem dwuręcznym ma się lepszy zasięg %-) a w razie skrócenia dystansu można walczyć półmieczem czy to chwytając za ostrze czy za ricasso i dźgać albo zadawać krótkie cięcia. Mam w pamięci historię o [...]

nóż kuchenny też jest ostry bo mi się katana bardziej podoba, wlecieć gdzies na balety i kroić skvrwysynów na ślepo.. coś pięknego %-)

PONIEDZIAŁEK 27.09.2010 Początek ostatniego tygodnia mojego systemu. Trochę mi się zamieszało w treningu.Ale to dlatego że mnie złamało grypsko i wyleciały mi dwa treningi po rząd. Dzisiaj niestety kolejna próba w nowym rozmiarze koszulki.Powiem tak TRAGEDIA Klatka-wyciskanie na ławce płaskiej 70 x 20 120 x 10 140 x 6 160 x 3 180 x 2 200 x 1 220 x [...]

nie śmiejcie się ze snuqa bo katana wisi na ścianie

rozmiar 52, model Fury Titana, mam ją już 2 lata, więc jest już trochę rozciągnięta, ale mimo to obecnie jest *****sko ciasna zastanawiam się nad kupnem F6 lub katany A/S, ale skoro w Fury mam problemy z opuszczaniem to chyba katana odpada...

w końcu SUPER katana

wczoraj 3 desperadosy i katana pomimo tego maszynka dala 110 zł

Olokk- co do Sandy, zgadzam się :D Konkret i za***istość :D Pisząc o chińskich sztukach walki miałem na myśli tradycyjne np. Kung-fu (i jego setki odmian), tai-chi itp. Oczywiście nie chciałem umniejszać ich skuteczności a jedynie zwrócić uwagę na fakt że co chwilę w ich historii pojawiał się jakiś innowator typu Bruca :D Bruce był po prostu [...]

12.11.2022 Masa dzień 126 PUSH 1. Wyciskanie skos dodatni hammer 1s pauzy na dole 107,5x9 ; 90x9 ; 65x12 2. Wyciskanie Smith skos dodatni 1 s pauzy na dole 85x6 ; 65x9 3. Dips z ciezarem +15kg x7 ; +5kg x8 4. Brama rozpiętki 29,3 x8 ; 22,6 x10 ; 18x12 5. Prostowanie triceps drążkiem 82x9 ; 68x10 ; 64x9 6. Prostowanie z kablem "Katana" 20 x9 ; 16 [...]

21.11.2022 Masa dzień 135 PUSH 1. Wyciskanie skos dodatni hammer 1s pauzy na dole 110x8 ; 92,5x8 ; bez pauzy 67,5x11 2. Wyciskanie smith skos dodatni 85x6 ; 70x8 ; 50x10 3. Wyciskanie hammer "płasko" 110x6 ; 80x8 4. Brama rozpiętki 29,3 x6 ; 23x9 ; 20,3 x10 5. Prostowanie triceps drążkiem 84,3 x11 ; 70,3 x11 ; 64x9 6. Prostowanie z kablem [...]

[...] mnie jak szedlem przez dzialke na skroty do domu, skoczyl na mnie ja gleba, noz mialem za pasem, wyciaglem i na oslep jedno ciecie, pies chyba dostal po pysku bo zawył a ja w tym czasie zdazylem przeskoczyc przez siatkie i uciec. dlatego nie chce juz noza do obrony przed psami (no chyba ze bedzie to katana ). to jak pałka to dobry pomysl ?

ja pamietam ze w Mortal Kombat na pegasusie Katana puszczała wachlarze na przeciwnikow

Bahamut: Żebyś siebie przez przypadek nie pochlastał (edit: pisałem jednocześnie z Queblo, jak widać jesteśmy jednomyślni w kwestii Bahamuta i ostrych przedmiotów ) Co do nauki miecza-Aikido to średni pomysł. Miecz jest tylko uzupełnieniem. W zależności od klubu możesz trafić na: -sekcje gdzie miecza (właściwie bokena) nie ma lub jest od [...]

ja w mp jun startuje termin mnie zabil 1-3 maja we wladyslawowie i ja zwykle wszyscy beda pili a ja bede czekal na start w niedziele koszulka wyciskam w 2 albo tytan fury albo tytan katana Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-02-16 00:12:51

katana nic nie pomoze

haha :D, ale nie masz pewności, że zaraz gościu nie rzuci po prostu w ciebie tym nożem. Chodź wątpię, że mi się, aż tak hardkowrowa sytuacja przytrafiła. W tv jest taki program i tam pokazują MMA, ale w wersji samo obrony, ciekawi to wygląda. Z wyszkolonym nożownikiem, to byś musiał mieć na prawdę poziom. Z takim zwykłym typkiem, to kwestia [...]

Michu umiesz dobrze władać kataną?

eee tam tonfa.. jak ktoś umie się bawić kataną.. eeh pięknie to wygląda..

Jak wyjdziesz to uważaj na białą ninja bo Ci odetnie głowe zdobyczną kataną jak ruszysz jej ukochane coupe