katabolizm

[...] (m.in. od ktorego starzeja sie nasze organy czy chce nam sie ciagle jesc ciasteczka) nie sprzyja paleniu tluszczu przy zachowaniu miesa. Estrogen wrecz wymusza czesto katabolizm przy jednoczesnym lapaniu fetu (otylosc posterydowa) -- najlepiej wiec dac mu odpoczac, dac dojsc do siebie. Znalezc odpowiedni prog kaloryczny po cyklu (bez [...]

[...] nic nie pomoga. W wysilku beztlenowym spalamy cukier, w aerobowym tluszcz. W wysilku beztlenowym (gdzie powinnismy spalac cukry) przy malym poziomie cukrow dochodzi do metabolizmu bialek (nasila sie katabolizm) Polecam okolo 45 min przed treningiem zjesc owsianke lub wypic odzywke carbo. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-01-13 17:30:15

białeczko na noc,aby zachamowac nocny katabolizm

[...] noc Ostatnim posiłkiem btyłby posiłek potreningowy - o ok. godz. 19 30 - 20 00 Natomiast tuż przed snem spożywałbym odżwykę białkową Czy nienararze w ten sposób mięśni na katabolizm i mimo wszytsko lepiej by było zjeść posiłek(ale z tym mam zawsze w nocy problem bo niezawsze mam co zjesć czysto białkowego bez tłuszczu i ww) Czy przyspieszy to [...]

Ok. ilu godzin najlepiej spać w nocy??? wiem, że 8h. to min. jak się ćwiczy. A czy jest jakiś max??? Bo zdaża mi się, spać do 12 godziń!!!!!(nie chodzi o to, że się nie wysypiam, ale jak nie mam nic do robienia to kimne sie jeszcze troszke :)) Czyli przerwa między posilkami dochodzi do 13h.-trza by ją troszkę zmniejszyć, co???

"A co to ma do katabolizmu" ano ma i to duzo, im dluzej spisz tym dluzej trwa nocny katabolizm. najlepiej bylo by go ograniczyc do minimum, wiec spij tylko tyle ile potrzeba Ci zeby sie wyspac. i wcale 8h to nie minimum, jesli po 6 godzinach budzisz sie naturalnie bez budzika, to chyba nie bedziesz probowal spac jeszcze 2 na sile tylko [...]

tauryna zachamuje/zmniejszy katabolizm i przyspieszy wchłanianie kreatyny

tak se mysle,czy branie rano tauryny to dobry pomysł? chodzi mi o nocny katabolizm

[...] może jakoś przeszkadzać w 'pakowaniu'? co ile(o ile w ogóle można) można sie średnio na***ać podczas brania kreatyny 0,03g/..., albo chociaż strzelić se po piwie? " * tabaka człowieku po co Ci to?! - stan upojenia alkoholowego to 48h bez anabolizmu + odwodnienie + katabolizm = chcesz tego? 1piwko od czasu do czasu jesli jest taka potrzeba :D

Jakie suplementy mozna brać przed zaśnięciem aby ograniczyć katabolizm podczas tej, jakby nie patrzeć, dlugiej przerwy w jedzeniu?

anar ma rację Kreatyny możesz użyc jak jestes na redukcji przez dłuzszy czas, kiedy organizm jest juz wymęczony ujemnym bilansem i popada w katabolizm - wtedy anaboliczy bodziec pod postacia kreatyny będzie na pewno pomocny dla przywrócenia równowagi jednak przy lekkiej reduckji, na mało ujemnym bilansie - wg mnie nie potrzeba chociaż można [...]

[...] do rozwiju osteoporozy u mężczyzn. Progesteron dla mężczyzn Po raz olejny, nie oszalałem! Wiem że większośc z was postrzega progesteron jako „zły" hormon powodujący katabolizm i odkładanie się tłuszczu. Wielu z was może jednak nie pamiętać że niezwykle popularny steryd anaboliczny dekanian nandrolu (aka Deca Durabolin lub nortestosteron) [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, czy skoro waze 90kg przy mniej wiecej 22% fatu to czy 2000kcal dziennie styka czy za malo i bedzie za duzy katabolizm??

[...] kinetyce - zapewniającą zarówno szybkie nasycenie organizmu glutaminą, jak też długotrwałe utrzymanie podwyższonego jej poziomu w organizmie. Efektywniej i dłużej hamuje katabolizm białek, sprzyja procesom anabolicznym i utrzymuje dodatni bilans azotowy, niż tradycyjne suplementy glutaminowe 1 kapsułka Glucetyl zawiera 800 mg najwyższej [...]

[...] upartego to moglbym nawet wszystko dostarczyc naturalnie (dlatego w nietreningowe biore bialko tylko przed snem), ale cwicze w nieregularnych porach wiec trudno mi ustawic posilki tak aby zapobiec katabolizmowi miesni i po to wykorzystuje suple. Zauwazylem tez ze mam silny katabolizm w nocy wiec pewnie dlatego bialko przed snem mi tak pomoglo.

[...] w okresie jesienno-zimowym, przy utrudnionej regeneracji oraz kłopotach z odpornoscia na czynniki chorobowe. Jest to także najwazniejszy preparat w celu łagodzenia katabolizmu nocnego – gdyz bardzo duze ilosci tego aminokwasu przeznaczane są na proces regeneracji jelit i nerek. Glutamina jest także polecana w okresie [...]

No loozak, czy tam jet pilot, nie ważne, obaj (czy też ty) jesteście w błędzie. Zwiększenie ilości białka w diecie zmniejszy tempo katabolizmu, bo w niektórych sytuacjach jest ono wykorzystywane jako paliwo (o czym przypuszczam, że nie wiecie ni troche). Poza tym zwiekszając ilość białka w organizmie zostanie zwiększone stężenie aminokwasów, a to [...]

katabolizm - przy robieniu masy??? ciekawa teoria

[...] W badaniach wykazano, iż serwatka ma duży wpływ na budowanie białka przez organizm (anabolizm) , przyspiesza je, nie wykazuje zaś wpływu na procesy degradacyjne (katabolizm), natomiast kazeina ma wręcz odwrotne działanie, zdecydowanie zmniejsza tempo rozpadu białek. Dlatego serwatkę nazywa się 'anabolicznym' białkiem, kazeinę zaś [...]

aaaa ale napiszcie jak to wpływa na ścinanie się białka czy scina jego duże ilości (czy katabolizm jest duży?)