katabolizm

[...] z cytryną, albo kawa z mlekiem. Według Was opłaca się dobowo zwiększać kcal o jakieś 100 kcal? Białko na poziomie 1.5 gram na kgsmc + dojdzie 5 gram kreatyny dziennie. O katabolizm się nie boję bo to bajka. Pytanie głównie dotyczy tego czy ten dodatek kcal z powodu porannego wysiłku może wpłynąć na lepszy wzrost masy mięśniowej, bo wiadomo, [...]

/SFD/2017/4/18/f7025e44678447f1817d1a8962f5a025.jpg OPIS 4 Źródeł białek serwatkowych Blokuje katabolizm mięśni Przyspiesza regenerację powysiłkową Wzrost beztłuszczowej masy ciała Mutant Whey Core Series jest kompleksową kompozycją specjalnie dobranych białek. MUTANT WHEY został stworzony po długo letnich specjalistycznych badaniach. Dzięki temu [...]

/SFD/2017/4/18/1163e9bc606149cd81081e008197a538.jpg OPIS Hamuje katabolizm Przyspiesza anabolizm Poprawia wytrzymałość i siłę mięśni Słodzone sukralozą BCAA Amino Complex to rewolucyjny suplement diety przeznaczony dla osób aktywnych, zawierający aminokwasy rozgałęzione (BCAA) działające antykatabolicznie i wspierające odnowę po wysiłkową. Formuła [...]

Witam, temat poruszany już na forum, ale wolę dopytać niż zrobić sobie krzywdę. Mianowicie chodzi o katabolizm mięśni. Co sądzicie o trenowaniu ich do upadku, bez okresu regeneracji i posiłku potreningowego? Ma to sens, nie odbije się głębiej na moim zdrowiu? Chodzi oczywiście o czworoglowe. U mnie ich obwód wynosi 54cm, uważam że wygląda to [...]

witam, moge prosic o jakies sugestie mocnego spalacza? zostalo mi 6 tyg wycinki; cos tam w tle leci hamujac katabolizm wiec moze byc kosa; milo byloby gdybym zapomnial o glodzie:)

[...] Jeśli wyolbrzymiłem problem kolejności, to wybaczcie. Po prostu gdzieś przeczytałem, że po treningu trzeba jeść COŚ (tutaj było konkretnie podane jaki posiłek), bo inaczej katabolizm itd. A ja się zupełnie nie znam. Kulturystą nie chcę być, chcę tylko przestać być szczurem ; p. Pozdrawiam, mam nadzieję, że nie powieliłem tematu i moje pytanie [...]

Chciałbym dokładnie zapytać jak to jest z tym traceniem tkanki tłuszczowej i nabywaniem mięśniowej jednocześnie. Tzn. jak wiadomo anabolizm i katabolizm nie mogą zachodzić jednocześnie, jednak przecież w ciągu dnia mamy do czynienia z przemiennością tych procesów tzn. już sama synteza glikogenu świadczy o procesach anabolicznych bo w danej chwili [...]

Jesli trzymam dziennie 1,7g protein/kg na masie, ale pomiędzy 2.śniadaniem które ma 20g białka a obiadem mam 6,5-7 godzin przerwy to może mnie złapać katabolizm? Bo wygląda troche mało 20g na taki czas, czy to bez rożnicy?

[...] na czczo po koło 15h postu - żadnej suplementacji okołotreningowej, 1posiłek (normalny, odzywki tylko w przypadku braków) ~30min po treningu. Mięśni i siły więcej - więc katabolizm mnie się nie ima :) ALE - może się imać na redukcji! Poprzednie redu robiłem bez cardio - jakis Hiit po treningu (do 10min) też bez bcaa etc i mięśnie nie leciały [...]

[...] Opis 1100 mg BCAA w 1 kapsułce Wspiera organizm w trakcie treningu oraz po jego zakończeniu Pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu Hamuje katabolizm i zapewnia najlepszą możliwą regenerację AllNutrition BCAA 1100 2:1:1 Pro Series to wyjątkowa silnia skoncentrowana kompozycja aminokwasów rozgałęzionych BCAA [...]

Witam! 26lat 86kg 183cm Dieta LC HF na minusie 500kcal Jestem na ostrej redukcji od ok. 2 miesięcy. Planuję zacząć wspomagać się kreatyną, bo katabolizm zaczyna dawać się we znaki. Co polecacie? Co kupić?

[...] Czy jest możliwość po półtora roku przerwy od ćwiczeń, zrobić rekompozycję? nbieranie masy mięśniowej i chudnąć z tk. tłuszczowej ? patrząc z biologicznego punktu widzenia katabolizm i anabolizm moze zachodzić w tym samym czasie ale w osobnych komórkach, ale trzeba odpowiednio dostosować kalorykę i teraz sie w sumie zastanawiam jak to by [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Casein_Zero_i37398_d650x650.jpg Opis Genialny smak ! Hamuje katabolizm podczas nocy 5 g BCAA w każdej porcji Przez kilka godzin dostarcza niezbędnych dla naszych mięśni aminokwasów Casein Zero zawiera tylko wolnowchłanialne białko – kazeinian wapnia, który zapewnia twoim mięśniom składniki [...]

[...] tez ze znajomych chemikiem i ponoc serotonina i popularnie antagonisci wychwytu zwrotnego serotoniny powoduja plage osteoporozy, natomiast ludziom z deficytem serotoniny nie mozna nawet wyrwac zeba bo maja tak mocne kosci? wiec jak to jest z ta serotonina? ponoc im wiecej h.tarczycy tym wiecej serotoniny i tym wiekszy katabolizm chudych tkanek?

[...] Opis Wygodna forma podania - SHOT Skraca okres regeneracji powysiłkowej Podnosi wydolność organizmu Ograniczają katabolizm mięśni Dodatek ekstraktu z zielonej herbaty BCAA + Green Tea Shock Shot to wygodna forma aminokwasów w płynie. BCAA + Green Tea Shock Shot to połączenie [...]

[...] Wszystko jest jednak dla ludzi! Uważasz, że odżywka wysokobiałkowa ułatwi Ci życie, umożliwi nadrobienie zaległości w pracy albo pozwoli nie martwić się o regenerację i katabolizm jadąc na rozmowę do klienta bezpośrednio po treningu? Jedz/pij na zdrowie! Nie zapominaj jednak – suplement to zawsze tylko uzupełnienie, nie traktuj go jako [...]

[...] BCAA przede wszystkim około treningowo Zwiększone zapotrzebowanie na BCAA zaobserwujemy szczególnie w stanach podwyższonego zagrożenia katabolizmem, a także potrzeby nasilenia procesów anabolicznych. Mało tego, są swoistym aktywatorem odnowy mięśniowej, której stopień warunkuje poniekąd zakres przyrostów [...]

[...] BCAA przede wszystkim około treningowo Zwiększone zapotrzebowanie na BCAA zaobserwujemy szczególnie w stanach podwyższonego zagrożenia katabolizmem, a także potrzeby nasilenia procesów anabolicznych. Mało tego, są swoistym aktywatorem odnowy mięśniowej, której stopień warunkuje poniekąd zakres przyrostów [...]

[...] w procesie skurczu mięśni oraz uczestniczy w powstawaniu tlenku azotu czyli związku odpowiedzialnego za tzw. "pompę mięśniową". Ponadto wspiera metabolizm białek i hamuje katabolizm. Tauryna działa antykatabolicznie, zmniejsza poziom cukru i cholesterolu we krwi, wspomaga syntezę białek, transportuje składniki odżywcze do krwi. L-glutamina [...]

[...] szybko przyswajalne np owoc banan aby uzupełnić braki energetyczne a po aerobowym nic bo jeszcze się spalają tłuszcze we krwi i jedynie bcca można przyjąć aby zatrzymać katabolizm, dopiero po 1-2 g zjeść pełnowartościowy posiłek. No i odżywki, czy można np rano przyjąć kreatynę następnie po treningu siłowym ten węglowodan prosty + WPI a po [...]