katabolizm

[...] III to posilek potreningowy.Bardzo wazne,zeby ten posilek zjesc jak najszybciej po treningu.Najlepiej jak beda to weglowodany proste,poniewaz one bardzo dobrze ograniczaja katabolizm miesniowy(rozpad miesni).Posilek nr IV to posilek ktory najlepiej zjesc okolo 30-60 minut po posilku nrIII.W Posilku nr IV jesz weglowodany zlozone plus potrawe [...]

weź to po treningu i przed snem, aby powstrzymac nocny katabolizm. po treningu MT tez by sie przydało wziąść białko. Pozdrawiam kolege z BUDO :)

[...] bierz 5g dziennie, po treningu, do tego 2 kaps tauryny(zwieksza transport, stymuluje insuline), oraz 50g carbo, sok winogronowy już nie będzie potrzebny Aminokwasy możesz brac rano, albo w przed treningiem, zlagodzą katabolizm na wysilku Dokup olej mct(kosztuje około 30zł), przed treningiem dostarczy Ci energi, oraz przygotuje do treningu.

a moze syntezuje ze skladnikow ktorych w pozywieniu jest malo ? powiedz mi z czego syntezuje ? to moze sie dowiemy czy jest potrzebny katabolizm przerw po takim cyklu tez powinna byc dlugo bo komorki są przesycone kreatyną, okolo pół roku wystarczy

[...] spalania tlooszczu i zwiekszenia syntezy bialek ma jeszcze szereg skutkow ubocznych). Teoretycznie mozesz wziąc hmb, nasili proces spalania tlooszczu i bedzie hamowalo katabolizm Innym wyjsciem i wedloog mnie lepszym jest CLA, dziala anabolicznie i antykatabolicznie, oraz dodatkowo prowadzi do apoptozy komoorek tlooszczowych(w niewielkim [...]

carbo po treningu odrazu potem normalny posiłek proteinki na noc i możesz na sniadanie jak chcesz szybko katabolizm zatrzymać

czyli po treningu odrazu cabro a o 14:00 posiłek czy posiłek odrazu z cabro a ten o 14:00 wywalić? co to jest katabolizm ps.masz soga

po treningu carbo o 14 posiłek katabolizm jest to rozpad białek Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-16 19:13:02

[...] wychodzi okolo30zł za 400 ml. mozesz go brac przed treningiem 1łyzke stolową (rozgrzeje i przygotuje do treningu, dostarczy duzej ilosci energi, okolo 116 kcal, zmniejszy straty glikogenu miesniowego) i po treningu ta sama dawka dodatkowo dokup carbo albo glukoze, skutecznie pomogą hamowac katabolizm potreningowy, uzupelnią straty glikogenu.

tej co straciles juz raczej nie odzyskasz, wprowadziles sie w poządny katabolizm, alkohol niestety robi swoje, teraz staraj sie unikac tego typu uzywek i zwiekszac nie prowadzic do dalszego odwodnienia(pij duzo wody, unikaj substancji odwadniających) Mozesz brac antykataboliki ale one wszystkiego nie zapewnią, pamietaj zeby wziąc ze sobą wode i [...]

[...] Ważne, ile dzięki jej spożyciu aminokwasów nie opuszcza mięśni!!! Ta niemięśniowa glutamina jest najważniejsza, bo tworzy tzw. pulę azotu pozabiałkowego. Tą pulę organizm wytwarza generalnie, poprzez katabolizm białek mięśniowych, uwalnianie i degradację aminokwasów. Chyba, że bierzemy suplementy glutaminowe - wtedy katabolizm ulega zahamowaniu.

to nie jest tez tak ze spala wszystki material energetyczny! dlate4go powstaje katabolizm , ktory jest w sumie dzialaniem ochronnym orgaznimu.

[...] jak Byk wspomnial mozesz wziąc system protein 80, jest to mieszanka koncentratu bialka serwatkowego (wpc) - 60%, i bialka jaja kurzego - 40%. WPC trawi sie szybko i hamuje katabolizm, a bialko jaja kurzego wolniej sie trawi i stopniowo dostarcza aminokwasoow, dodatkowo bialko jaja kurzego ma najbardziej podobny aminogram do bialka ludzkiego, [...]

powinnaś po powstanie katabolizm

[...] antykatabolik najbardziej posowałoby tu CLA, ogranicza rozpad białek miesniowych, blokuje synteze prostaglandyn, a komoorki tlooszczowe ulegają apoptozie. Bedzie hamowac katabolizm i jjednoczesnie nasili spalanie tkanki tlooszczowej. Jezeli nie masz funduszy na CLA to radze olej mct, roowniez dziala antykatabolicznie, oraz zwieksza [...]

już bardziej bym proponował ci przysiady szybciej spalisz mięśnie tylko musisz w to włożyć troche wysiłku i robić to codziennie twój organizm nie nadąży z regeneracją nóg i w skrócie to ujmująć twoje mieśnie powinny sie zmniejszać (katabolizm)

mozna samzyc na oliwie z oliwek i dodawac ją do sałatek takie jest jej typowe przeznaczenie Strasznie poozno jesz sniadanie o 10 czy 12 godzinie to katabolizm jeszcze poabsorcyjny "zjada" Twoje miesnie , zawsze jedz po obudzeniu po okolo 30 minutach. Pamietaj ze powinnes spozywac okolo 6 posilkoow, najlepiej te wieksze podziel na [...]

[...] wiec postanowilem nieco przyblizyc ten temat ze strony biochemicznej!! (akurat musze to umiec-wiec polacze przyjemne z pozytecznym) Pierwsze dwie reakcje (najwazniejsze) katabolizmu etanolu zachodza w watrobie. W glownej mierze tolerancja na spozyty alkochol zalezy od tego czy organizm moze usuwac NADH. (NADH -jest to przenosnik elektronow, [...]

najpierw zakwasy - obecnie na pewno juz usunięte (kwasica) teraz to prawdopodobnie stan zwany np przetrenowaniem , takie nadwtyrężenie mięśnia - obecnie panuje tak katabolizm , uruchomione reakcje obronne nieswoiste , pewnie jakiś wysięk , komórki żerne itp a to wszystko po to zeby pousuwać uszkodzone fragmenty mięśnia ..... z jednej strony [...]

sweter w carbo mozesz sie zaopatrzyc odrazu, biorąc je bezposrednio po treningu razem z kreatyną skutecznie hamujesz katabolizm.