katabolizm

[...] organizmowi, krete mozesz odstawic lub brac nieco mniejsze dawki ok. 2-3 g dziennie. Co do bialka to ja je biore rowniez jak choruje, bo na nic nie mam wtedy ochoty a katabolizm nie spi... Jak bedziesz mial apetyt i dobrze jadl to bialko mozesz odpuscic na ten czas... =============================================== >>>Moderator [...]

Spairo, t3 jest dla osob, ktore maja pewien poziom zatłuszczenia juz, jezeli masz niewielki bf to bym proponowal jakas mała dawke rzedu 25mcg/dziennie w celu poprawienia wchlanialnosci makroskladnikow, ale unikalbym tego na pct, bo to tylko zwiekszy katabolizm tkanki miesniowej.

a nie jest przypadkiem tak ze aspiryna wzmaga katabolizm ?

Fakt, nie doczytałem się. Dobrze gadasz, ale żeby chłopak nie biegał / jeździł rowerkiem godziny po treningu, po to czysty katabolizm jest. pozdro

hmm tylko czesto martwimy sie o katabolizm gdy jestesmy na redukcji a wtedy cukry sa raczej niemile widziane w naszej diecie wiec postawic na bialko

Ja też bym chyba tak zrobił .. Ale tak sobie kombinuję, że skoro białko na noc jest wolnowchłanialne i ma się wchłaniać sukcesywnie aby zahamować nocny katabolizm to nie jestem pewien czy nie lepiej najpierw wziąść ZMA a potem białko, choć szczerze mówiąć nie wiem do końca jak działa ZMA i ile czasu się wchłania w przewodzie pokarmowym.. A tak [...]

Problem nie jest w tym co sie stanie jak zjesz marchewke i jabłko na kolację, ale bardziej w tym co będzie jak nie zjesz czegoś innego poza tym na noc co hamowało by nocny katabolizm(mysle o białku)

To nie są jego przemyślenia :) tylko tak jest, jest udokumentowane moim czy Konia doświadczeniem, jego podopiecznymi czy moimi oraz badaniami czy po prostu biochemią. Katabolizm jest bardzo przereklamowanym procesem, mięśni nie budujesz w dzień, ani nie tracisz w dzień, to proces długotrwały

krzych ale rano i tak czy siak mamy katabolizm po nocy Tym bardziej ze autor chce jeszcze na czczo ćwiczyc kałdun Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-09-25 17:09:10

Najlepszy antykatabolik to pożywienie ... WIesz że też coś takiego kiedyś usłyszałem, myślałem że to głupota, ale jednak coś w tym jest... słyszałem jak na siłowni mówią: "psss, idziemy później na kebaba bo mnie katabolizm zje" ale nie wiem co o tym sądzić :))

ściemą to są efekty po HMB... a katabolizm jest... na razie jest, bo slyszalem, ze jest w jakimś układzie.... a teraz jest PiS i on te układy rozbije

[...] można wsadzić w większości pod zakładkę "pimp, marketing i placebo" , sam mam kumpla który przy braniu ZMA odczuwa libido jak by przynajmniej wbijał testa e2d , a przed seksem musi wziąć 6 tabletek aminokwasów i paczke ryżu by nakręcić metabolizm i nie wpaść w katabolizm... ale to już offtop. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2013-09-17 19:25:34

Ja na Twoim miejscu wybrałbym Clenburexin i i aminokwasy BCAA G-Force żeby zminimalizować katabolizm czyli rozpad mięśni podczas redukcji dlatego dla Ciebie będzie to najlepsze rozwiązanie. Odżywka białkowa jak najbardziej przed snem i wtedy kiedy nie będziesz mógł dostarczyć białka. Wprowadź powoli zmiany, nie utnij nagle 2000 tys kalorii tylko [...]

BCaa chroni przed katabolizmem podczas DŁUGIEGO ciężkiego treningu. i tak naprawdę są to aminokwasy które możesz znaleźć np w mięsie czy odżywce białkowej. Tobie jakiś wielki katabolizm podczas trenigu nie grozi i w zupełności starczą aminokwasy z pożywienia. trening masz opisany w linku. [...]

[...] razem/ 3.Bardzo ważna rzecz-GENETYKA, GENETYKA! I predyspozycje lub ich brak. 4.Dużo zależy od trybu życia+regeneracja, alkohol itd. Ogólnie rzecz biorąc wydaje mi się, że katabolizm to akurat określenie dla stanu, w którym organizm zjada własne mięśnie i przetwarza je na energię, a tutaj mówimy o zaniku mięśniz powodu braku odpowiedniego [...]

nie martw sie nie zje Cie katabolizm ;-) po całym treningu zbilansowany posilek , chyba ze uzupełniasz braki i korzystasz z odzywki bialkowej to czas po treningu to dobry moment na wypicie wpc i dodac do tego owoc np, ale pozniej i tak posilek zjadasz Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-04-03 00:15:27

to juz na siłę coś wbrew naturze..jak wiele w tym sporcie mino wszystko, ale w nocy sie śpi. katabolizm nocny to więcej mitu jak obaw. zdr.

[...] apetytu no i duzo ruchu)i w 2 miechy 7kg w tyl. ale teraz kupuje sobie jakiegos gainera tak ok 10kg i pewnie jakies bialeczko i powinno byc ok. Tak wiec nie narzekaj bo przy twoim wzroscie to nie jest wcale tak duzo. a jak ktos zna jakis srodek na "miejscowy katabolizm" to podajcie go bo mam troche tluszczu na brzuchu Veron

Hmmmmm Tauryna to nie zastępnik posiłku - nie możesz jej traktować w ten sposób owszem - jeśli jesteś głodny watro ją wziąć aby zmniejszyć katabolizm będący skutkiem głodu - lepsza tauryna niż nic, lesz na pewno nie zastąpi posiłku i dostarczanych wraz zn nim składników pokarmowych Czas działania - ciężko mi określić ja działanie 2 kaps (czyli 1g) [...]

[...] (alanina służy tutaj jako środek transportu dla grup aminowych). Bcaa w celach energetycznych zużywane są głównie przez mózg. Dzięki swoim kilku właściwościom minimalizują katabolizm powysiłkowy (kilka zgodnych kierunków działania). Co do kreatyny - jest kilka opcji (i dają one dobre rezultaty) - można brać również przed wysiłkiem. Biorąc [...]