NO po wypasistym cieście Kaszki była moc :-D 1:52:57 open 349, wiek 181 więc jak na moje lipne przygotowanie super, bo myślałam że będę o 2 h Walczyć Ostatnie 2 km to już masakra Hehe no Kapral o mnie dba, karmi mnie jakimś chlebem, a sam ma tatara ale lepiej żebym teraz na tatara się nie pokusiła
Tym razem zapraszam wszystkich do Parku Marcinkowskiego na piknik :-) W programie: - filet z piersi kaczki duszony w pomarańczach - murzynek z wiśniami i masłem migdałowym - sałatki i soki warzywne - towarzystwo przeuroczej Kaszki %-) kiedy ???!!???!!???!!
ja mam jeszcze białko od kaszki natural,ale myślałam o jakimś smakowym. Hi teca było chyba najlepsze na mój układ trawienny tyle że smak mi się znudził. jakie białko jest bez dużej ilości syfów i aspartamu? kaszka coś pisała o tym z suklarozą kiedyś,to ten sitec?
[...] na ławce 45stopni 13x12 15x12 15x11 Miska domowa 1 posiłek 300 g kotletów 300 g ziemniaczków surówka z buraków 2 posiłek 4 krokiety z mięsiwem :) 3 posiłek 600 g kaszki smakowej (ma tak około 700 kalorii :) Łącznie jak liczyłem około 2400 kcal , koło 1,5 g białka na kg https://www.youtube.com/watch?v=jXZWGwD3vzQ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok a co myślicie o jedzeniu na 2 sniadanie w szkole kaszki mleczny start z biedronki .. ( w szkole jestem od 8 do 15) tak się prezentuje ta kaszka ( robiłbym takie 3x co daje ok 1000kcal na ten okres , mieszkam z rodzicami i nie mam kasy na diete )
Wywaliłem kaszke manną, zmniejszyłem czekolade gorzką o połowe, zamiast kaszki płatki owsiane, może być? Ni bedzie problemu jak dziennie bede jej spożywał ok 180g? /SFD/2017/1/6/a9f2ad8cedc64b0ba2b6efbfa8746a61.jpg