kaszka

Gdzie kaszka ?;d

Gdzie kaszka ?;d Już zaraz

nie wiele CI brakuje do Krystka :) anaboliczna kaszka brzmi dobrze

nie wiele CI brakuje do Krystka :) anaboliczna kaszka brzmi dobrze Wydaje Ci się. Takie ujęcie :) ale jest cek, Może nie taka kategoria, ale podejście do kulturystyki bardzo mi odpowiada jego

kaszka manna rządzi, osttanio tez mega zajawke am na nia i po treningu wjezdza jak złoto:)

kaszka manna rządzi, osttanio tez mega zajawke am na nia i po treningu wjezdza jak złoto:) Racja, idealnie się sprawdza :)

[...] zupełnie nie jak mój, czyli maszyny i pompka. Też coś innego :) Zrobiłem Anaboliczna kaszkę od Mariusza, mega posiłek 200 węgli weszło ino myk. Jedna wada- żelatyna i kaszka dosyć trudno się zmywa %-) https://iv.pl/images/62279946582684289314.jpg https://iv.pl/images/39574544254850456039.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg [...]

Rion - szkolenie fantastyczne!! 8-) Zresztą jak zawsze. Kształtowanie kobiecej sylwetki, to gorący temat, a metody Tadeusza są nieco niekonwencjonalne w porównaniu do diet z kolorowych pisemek. A później zdziwienie jak dziewczyny usłyszały, że jem tyle węglowodanów i nie robię żadnego aero %-) }:-( Dla mnie takie szkolenia to usystematyzowanie już [...]

No kurczę w mojej ocenie widać, że buty za duże. @-| Jutro kupię wkładkę, bo dziś już nie dałam rady i zobaczę jak to wygląda jak się stopa uniesie :-)) Jakby co działam też w kwestii znalezienia butów na innych stronach i sklepach, zobaczymy co z tego wyjdzie. PUSHard - Sex shopy też zostały odwiedzone - dzięki Kaszka };-) };-) :)) Na pewno coś [...]

Musze sforcie pochwalić.Mało ze trenuje jak trzeba,je tez ile trzeba czyli mało,nie marudzi to jeszcze dziennik prowadzi wzorowo. Artur staram się jak mogę, co jakiś czas tu coś napisać i pokazać jak to wygląda tak jak Sylwia napisała „od kuchni”. To nie jest tak lekko, łatwo i przyjemnie jak się niektórym wydaje. Mówiłem Ci od samego początku, że [...]

Ejpi, Kaszka - wyluzujcie %-) Ja jadę jako świeżak, a tam będzie wiele lasek już doświadczonych i startujących, to nie debiuty gdzie każdy ma swój pierwszy start %-) Co nie zmienia faktu, że dam maxa z siebie i pokaże tym mimozom niektórym jak powinna wyglądać rasowa bikiniara, a nie jakieś lelum polelum :)) - no może cycków mi brak do całości [...]

wygladasz super :) ale kaszka ma fajna koszulke %-)

[...] okazała się luźna :)) Na weselu i poprawinach ładowanie ziemniakami gotowanymi i pieczonymi, wafle ryżowe, krokiety z ciasta drożdżowego, płatki owsiane, bułki z masłem, kaszka owsiana no i owoce :-)) itp. Mięso jadłam pieczone, żadne tłuste panierki. i jestem mega dumna z siebie bo nie tknęłam ciast ani tortu %-) Ale ogólnie z ładowania [...]

Trzymam za Ciebie baaaaaardzo mocno kciuki!};-) Zdrowie najwazniejsze! ;-D Bardzo madra decyzja i swiete slowa ze bikini to fitness a nie kulturystyka! Wrcosz z takim impetem, ze podium na pewno bedzie Twoje!!! Teraz sie regeneruj i odpoczywaj!8-)};-) :* :* widzimy się na wiosnę na scenach :-)) Bo mam nadzieję na jakieś wiosenne przed MP się [...]

Kaszka, wy się nie pozabijacie z tej miłości razem?:-P Na tym polega właśnie miłość }:-( :-D };-) };-) Humble & wise! Chapeau bas... ;) };-) __________________________ wracając do celu dziennika zaraz będzie wypiska :-)) bo za dużo psychologicznego bełkotu z mojej strony %-)

Eve - dokładnie właśnie o to chodzi. O to "pomieszkanie" @@-) Nie chcę narzekać na nadmiar obowiązków, bo lubię jak coś się dzieje, jak mogę być w różnych miejscach itp. Ale w momencie, gdy jest już tego za dużo, to po prostu przestaje to już tak cieszyć @@-) @@-) Forma fakt, robi się coraz lepsza. /-)_ Ale powolutku bez efektu "wow", ale cieszę [...]

Nooo Kaszka!! Obowiązkowo 8-) W ogóle to postaram się w weekend wrzucić jakąś kontrolną fotkę formy /-)_ A nawet kusi mnie porównanie ze zdjęciami z początku, gdy zaczynałam trenować na siłowni, bo wtedy waga początkowa była 65 kg, a teraz mam już coś ok 65,7 kg. A różnica w jakości ciała i wyglądzie jest diametralna /-)_ Coś może sklecę. Wizyta [...]

Sylwia - chyba potrzebowałam takiego "pozwolenia" na odpoczynek };-) Ja próbuję za dużo w weekend nadrobić @-| No nic - zostały 3 weekendy - zostaną przeznaczone na regenerację i odpoczynek i wyklejanie stroju oczywiście }:-( W sprawie butów działam intensywnie 8-) razem z Kaszką };-) i jest nadzieja.

Ostatnie posty bardzo oddają okres startowy. Wszystkim czytającym daje to obraz przygotowań na końcowym etapie - taki "od kuchni". Własne odczucia, dołki, wahania nastroju i codzienna walka ze słabościami. Sforcia - trzymaj się i cała naprzód :-) Wszystko da się wytrzymać i sama się o tym przekonasz jak dobrniesz do końca. Siła psychiki, [...]

Dziękuje wszystkim za dobre slowo :-) nadaje juz z trasy do Sopotu z Kaszka na pokładzie :) Wyjeżdżamy własnie na autostrade. Spróbuję wrzucić fotki ale nie wiem co z tego wyjdzie %-) /SFD/Images/2015/7/17/65c3a96fcea646a1abcf48c4a091ad76.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-07-17 13:17:43