Kupiłem na wyprzedaży, więc dramatu nie było. Xzaar pomógł wypatrzeć http://www.wiggle.co.uk/battaglin-s11-sora-2013/ Do tego trzeba liczyć podstawowe akcesoria: pedały, buty, kask. W sumie wyszło ok. 3,000 PLN
Do boju Marceli ! Trzymam kciuki, glowa w gore i przed siebie ;) A poniewaz mam ogromny bagaz doswiadczen ;) - bezcenne rady na rozluznienie ;) 1. Nie zakladaj kasku na plywanie - nie przyda sie :) 2. Na etap kolarski zabierz rower. Najlepiej wsiadz na niego :) 3. Warto przed rowerem przemyslec kwestie zdjecia pianki ;) 4. Na bieg, nie patrz na [...]
Jeszcze jeden temat do spisu http://sk2.pl/22591 - Bokserskie serce by elwisio (to do podpunktu z psychika) Lady M - tak. Z każdego tematu podwieszonego (boks, MT, KB) wybrałem najwazniejsze tematy i umieszczone sa w spisie Wczesniej bylo juz pisane, ze zostaną one odwieszone EDIT: niech Kamiru badz Kopt/Kask napisze czy w spisie ma sie znalezc [...]
Czemu sądzisz, że ja nie trenuje Kyokushin? Jak mam Ci udowodnić, że jest inaczej Rysunki, które wstawiłem dawał kiedyś na te forum Kask. Nie pamiętam teraz adresu strony. Rysunki zapisałem po prostu na dysku, więc je wkleiłem. Mają one przedstawiać to, jak się uczy kopnięć DOMYŚLNIE w danym stylu. ak wiadomo szczególnie kopnięcia okrężne obfitują [...]
My mozemy podsunac tylko pomysły na temat konkursu O wszystkim i tak zdecyduje Kamiru/Kopt/Kask badz ktorys z nich Masz juz jakiś pomysł na wypracowanie twórcze? Przy dwoch tematach - opis dnia / wypracowanie tworcze na jakis ustalony temat fajnie byloby gdyby byla mozliwosc aby robic prace na obydwa tematy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu [...]
ZANIM ZADASZ PYTANIE - KONIECZNIE PRZECZYTAJ! http://sk2.pl/22592 - REGULAMIN http://sk2.pl/19875 - WYSZUKIWARKA SFD! Dopiero zamierzasz / zacząłeś trenować SW: http://sk2.pl/19081 - Jaki styl walki wybrać by Kopt http://sk2.pl/19091 - Zanim pójdziesz na sekcję by shoo http://sk2.pl/19111 - Przed rozpoczęciem treningu SW by Kamiru [...]
dzieki za sogi :) Kask: sog za to obicie a wiec tak: tarcze wsadzilem w nogawke od spodni i teraz to nawet fajnie wyglada. obszylem z gory i z dolu. takze teraz ze plyta pilsniowa i gabka sa obszyte. przy plycie latwo przyszyc gumke i rzepy do obszycia. takze obszycie jest jak najbardziej OK. odnosnie tego ze plyta pilsniowa jest zbyt twarda to [...]
ehehe no w sumie racja ale jest tu i komu udzielać te rady tam fakt jedna na 1000 słucha albo i nie koniecznie :D ale i tak nie ma komu tych rad udzielać. Do tego ta szalona grupa na fb - omc mnie za ww na kolacje nie zlinczowano :D no ale powoli głową w mur i drążę skałę - chociaż czasem łeb ucierpi może jakiś kask sobie sprawię :D.
Oto najważniejsze ćwiczenia z obciążeniem w treningu bokserskim: 1: Imitacja ciosow bokserskich z lekkimi hantlami.Z ciezarkami 2-3kg ciosy proste lewa i prawa reka, ciosy sierpowe podbrodkowe i zamachowe. Bedzie to forma walki z cieniem, ale z ciezarkami w rekach.Z biegiem czas zwiekszac stopniowo ciezar hantli do 5kg(przeboksowac 2-6 rund po 2-3 [...]
[...] na początku, ten rok, polega m.in. na ogarnięciu takich właśnie spraw. Poza tym odświeżyłem swoje rolki i dzisiaj byłem chwilę pojeździć. Gleby nie było, ale jutro idę kupić kask, bo nie jestem już pierwszej młodości i trochę inaczej patrzę na to jak może skończyć się ewentualny upadek. Za tydzień postaram się o więcej konkretów, pzdr! Zmieniony [...]
[...] wstać i ogarnąć miskę, ale głód mnie zmusił żeby iść do kuchni. %-) Zauważyłam, że jak maszeruję to się wyłączam lub zamyślam i zwalniam.@-| Kupiłam kominy (takie jak pod kask motocyklowy). Jeden mam na szyję, drugi na głowę jako opaska. I koszulkę termoaktywną. Super sprawdziły się te rzeczy. Nie było mi ani gorąco ani zimno. :-D MEDYKAMENTY: [...]
Ok co do cen: Kask - 60zł ( nowy około 180zł ) Spodnie - 200zł ( nowe około 450zł) Bluza - 80zł ( nowa 140zł ) Zbroja - 180zł ( nowa 230zł ) Nakolanniki 45zł ( nowe 90zł ) Rękawice 25zł ( nowe 45zł ) Cena za całość 560zł, Pozdrawiam! Edit: Link do przedmiotów na allegro, istnieje możliwość zakończenia aukcji przed czasem:) Pozdrawiam i zapraszam [...]
No powiem Wam, że chyba faktycznie kask i ochraniacze potrzebne %-) Obym nie musiała wyżej skakać, bo wizja poodzieranych piszczeli mnie nie zachwyca %-) Anubis- trener mówi skacz, to skaczę :)) Najwyżej będę szczerbata %-) Wczoraj miałam zrobić wypiske jak obiecałam rano, ale trening mnie tak zabił, że po kolacji wykąpałam się i zabrałam za [...]