karpinski

dobra dobra Karpik :-D a mi wpadl w oczy ten Twoj przepis, z kurczakiem i serem w ciescie francuskim :-D mysle czy by jeszcze szpinaku nie dodac troszke, co myslisz?:> Idealna kompozycja, plasterek chudej szynki jeszcze i ostra musztarda :-) Polecam, Rafał Karpiński - SFD TEAM :-) TAAK! :-D

Subiektywnie oceniając szkolenie: temat przedstawiony szeroko, ciekawie, jasno i bez zbędnego wodolejstwa. Zniechęcała natomiast wyraźna antypatia Prowadzącego, do kulturystyki, jako dyscypliny sportowej. W moim odczuciu, większość osób obecna na szkoleniu chciała pogłębić wiedzę właśnie w tym zakresie (charakter zadawanych pytań, typ suplementów, [...]

Zaczeliscie dyskusje na temat tego co robil a tego co nie robil Bruce. Poprosilem was o fakty, zebyscie powiedzieli mi skad uwazacie tak a nie inaczej. Fakto wam zabraklo wiec mowicie " Nas nie autentycznosc linii przekazu itd." Autentycznosc linii przekazu w przypadku JKD ma znaczenie bo determinuje to wtedy co sie cwiczy Cynik [...]

PODSUMOWANIE DEBIUTÓW SOBOTA Dzień ładowania zacząłem już od 9 do rana i ładowałem do 9 następnego dnia... bałem się że się nie nabije i było bardzo trudno Musze jednak robić 2 dni na spokojnie Tutaj daje zrzut tego co zjadłem, ale i tak poszlo więcej w nocy co 2 godziny wstawałem i jadłem , a waga nic do góry, ciągle płaski, a z drugiej [...]

Karpiński - w takim razie spróbuję :-)) Dam tam na samo dno jeszcze trochę szpinaku, bo teraz przyuważyłem, że jeszcze jest paczka. Paweł - tylko i wyłącznie. Dość straszenia ludzi swoimi kośćmi :)) dzik - kto jak woli. Jedni mówią, że foty jedzenia są ok, i znacznie poprawiają wygląd dziennika, inni (jak Ty) nie lubią tego. Ja jestem zdania, że [...]

Czyli tyjemy od kcal a nie od wegli? Jezeli tak to chetnoe zamienie wegle na tluszcz:) bo jedzac prawie pol kg kaszy, ryzu i makaronow nie mam ochoty na nic powyzej wymienionych.. Jeszcze ta zj**ana penicylina, czuje sie jak na haju Karpinski w kobiecie chyba kazdy facet czuje sie swietnie;D a po tym i mcdonald i browarek :) Zmieniony przez - [...]

Dziś sobie wbijam na siłke a w Benefit TV gwiazdą Rafał Karpiński, leciał materiał o Flexie, tylko więcej tam było Ciebie i Emila niż Flexa :-D wywiady, wywiadziki, fejm, to już chyba czas na własną linię odżywek i ciuchów :-D spoko materiał :)

Byle nie lniany. Penis posmarowany takim olejem pewnie się mocno nagrzewa podczas stosunku a lniany nadaje się do spożywania tylko na zimno :-) Dr. Karpinski

Dzieki za pozdrowienia Nessip tez sie do nich przylaczam. Zeczywiscie, zawody rewelacyjne szkoda ze nie byles do eliminacji +90 bo Jablonski, Karpinski i Slodkiewicz reprezentowali sie naprawde rewelacyjnie, uklad dowolny Marcina Jablonskiego byl bardzo starannie dopracowany i bardzo dynamiczny. Jak dla mnie tylko za malo stoisk z odzywkami, brak [...]

Dariusz Karpiński?

Dariusz Karpiński?

Darek Karpinski jego chyba nikomu juz nie musze przedstawiac to pod jego skrzydla trafilem jak zaczalem chodzic do aplauzu na bemowie, pozniej zaczelismy razem cwiczyc. Dzieki czemu wiele sie nauczylem jak trenowac by zmaxymalizowac osiagi itd... Jest zarazem super kolega jak i trenerem z ktorym mozna sie posmiac i dostac zarazem o******l ze sie [...]

Tajemniczym gościem okazał sie Rafał Karpiński,kulturysta juz po dwóch startach należący do Teamu SFD. 13sebik13 dość szybko go rozpoznał i otrzymał napój proteinowy -50 gramów białka. [...]

Darek Karpińskiwręczał także nagrody

a ja nie podwarzam autorytetu takich osob jak: Dariusz Karpinski, Tomasz Sabadyn i Marcin Jablonski, a bledna opinia i niepoparta w zaden sposob naukowo jest opinia ow x-mena.

Rafał B:) kilka RazY Sie Widzieliśmy działka U Henia i COlasum.:) Ps.:) Oley Bomba.:) 114 Na rzeżbie.;) zobaczymy CO na Mp.:) aha Rafał tez masz Zamiar Startowac W Mp?:?:> BO Pan Darek Karpiński raczej Sie szukuje był W słupsku.:) pozdro.:)

Jeden z moich ulubionych kulturystów, świetny amator, rokujący pro.. Na zdjęciu hemmer,karpiński,seccarecci 2006 Bratysława. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd6793a02ecd4553985abb4e63a3477d.jpg

Udało się dotrzeć do lokalnej prasy. Pisali tylko ciągle o Dudzie i Komorku :-) http://www.43bis.media.pl/wiadomosci,10816,1,rafal-karpinski-wicemistrzem-swiata,konstantynow-lodzki,wiadomosci.html

kalikstat - dzięki za wyjaśnienie. Na stronie organizatora Mistrzostw Śląska jest zamieszczona lista zgłoszonych zawodników. Będzie ich b.dużo - w kat. do 70kg jest 6 osób, z weteranów jestem ja, Jakub Potocki- mistrz Europy oraz Wiesław Kruk - mistrz świata, w kat. do 90kg jest kilkunastu - Karpiński będzie miał wymagających przeciwników! Link [...]

Wróciłem przed chwilą z Mistrzostw Śląska. Zawodników bardzo dużo - zawody skończyły się po 21:20 (a może nawet dłużej - nie czekałem na OPEN). W weteranach byłem trzeci: Potocki wygrał, Kruk drugi. W kat. do 70kg było 7 zawodników. Dostałem się do finału i to był koniec moich możliwości. Rafał Karpiński w kat. do 90kg nie dostał się do finału - [...]