karp

carrefour 9-15.12.: karp patroszony 12,99 makrela wędzona 10,99 szynka wieprz BK 9,99 kark wołowy BK 21,99 jajka L 20szt 5,99 pomarańcze 2,99 jabłka 1,99 pomidory 3,69 TESCO 10-16.12.: szynka wieprz BK 9,99 karkówka BK 9,99 ćwiartki z kurczaka 3,69 kurczak tusza 4,99 filety z udźca kurczaka 10,99 makrela wędzona 10,9 mleko MLEKOWITA w butelce [...]

Dzięki. No to moje rekordy ale też rekordowa forma wyjściowa :P 14.01 DT Dieta: 1. wypasiona owsianka z owocami i czeko 2. Karp smażonym, pieczone ziemniaczki i marchewka z groszkiem 3. jajecznica z chlebem 4. koktajl potreningowy Trening: FBW 2 1a. Wyciskanie hantli leżąc 4x12 3010 8 8 8 10 (+) 1b. Wykroki 4x15 90 sek 4 4 4 6 (+) 2a. Dzień [...]

Piotr i Paweł 26.11-2.12 makrela wędzona 9.90 kg ser ementalski 16.90 kg Tesco 27.11-3.12 Karp żywy 7.99kg szynka wieprzowa 11.99 kg pomelo 3.49 szt. ser żółty Radamer,Seraneda,Królewski z Kolna 16.80 kg ananas 2.99 kg makrela wędzona 10.99 kg mintaj filet 35% glazury 7.99 kg stek z rekina i stek z tuńczyka 24.90 kg (mrozone) udziec wołowy 24.99 [...]

biedronka 16-22 lutego: banany 3,69 zł/kg karp filet 24,90 zł/kg papryka czerwona 6,49 zł/kg warzywa na patelnię 2,75 kg (450 g) warzywa na patelnię 3,19 zł (750 g) trio warzywne (marchew, kalafior, brokuł) 3,59 zł (750 g) mieszanka chińska 3,35 zł (750 g) jogurt naturalny 0,69 zł (190 g) serek wiejski 3,29 zł (500 g) ryż basmati 2,59 zł (4x100 g) [...]

[...] też) masło klarowane MLEKOWITA 9,99 jajka rozm S 30szt 6,99 intermarche 17-24.12.: łopatka wieprz BK 7,99 karkówka BK 8,99 (17-20.12.) polędwiczki wieprz 17,99 (17-20.12) karp patroszony 8,9 (22-23.12.) filet z łososioa 34,9 (18-20.12.) szynka łososiowa 19,99 (wędlina) tuńczyk kawałki 3,59 jajka m 2,99 twaróg półtłusty 1kg 7,99 czekolady MILKA [...]

Lidl 03-09.11 Nogi z gęsi lub pierś z gęsi 21.90/1kg Śliwki suszone 2,99/150g Polski miód lipowy 10.99/400g od 07.11 Pepsi regular/twist/max/mirinda/7up 5.99/4L Cisowianka niegazowana 1.19/1,5L Vifon zupka 1.09/1op Nutella 6.99/350g (od 10.11) od 09.11 ryby z polskich stawów Karp płat ze skórą 1.99/100g Filet z łososia 5.99/100g Okoń tusza [...]

Karp ma wzięcie jak cholera przed świętami, także wybierałbym się z rana i od razu w dresiku to można sesje cardio strzelić. https://www.youtube.com/watch?v=uv2b4dGyL5s

biedronka 22-24 grudnia: pomarańcze - 1,99 zł/kg kapusta biała/marchew/buraki czerwone - 0,49 zł/kg karp świeży płat ze skórą - 9,90 zł/kg -20% ceny na wszystkie soki i napoje w kartonach

zapomniałem sobie zapisać do kiedy jajka w biedronce, ale 7,99 30szt, wczoraj widziałem. TESCO 26.11.-2.12.: karkówka BK 9,99 karp żywy 7,99 (%-) ) mięso z udźca indykowego 12,99 łopatka wołowa BK 23,99 szynka wie BK 10,99 ćwiartki kurakowe 3,39 makrela wędzona 10,9 filet z łososia 32,9 filety śledziowe a'la matjas 10,9 ser żółty radamer z [...]

[...] kefiry i jogurty naturalne bez dodatków (u niektórych osób spożywanie sera może być przyczyną bólu stawów) -Chude mięsa, zwłaszcza indycze, drobiowe, cielęce -Ryby: sandacz, karp, dorsz, tuńczyk -Kasze i ryż -Warzywa: kapusta, ogórki, seker, marchew, pietruszka, pory, cebula, buraki, dynia, sałata, szczypiorek, natka pietruszki, rzodkiewka, [...]

jak sie cieplo zrobi biedronka pewnie rzuci szwepsy. mi w zupelnosci wystarcza taka roznorodnosc.crazy wolfy bez cukru, cola z biedry czy pepsi max, szwepsy truskoawkowy i citrus mix.mozna tez kupic jakies orange czy multi z kauflandu i cos w biedrze z tych po 50gr za 2 l. jak się nie mylę Karp pisał do producenta szwepsów co jest z tymi zero i [...]

carrefour 9-15.12.: karp patroszony 12,99 makrela wędzona 10,99 szynka wieprz BK 9,99 kark wołowy BK 21,99 jajka L 20szt 5,99 pomarańcze 2,99 jabłka 1,99 pomidory 3,69

Ładny karp się trafił

Szukam info nt przyswajania glutationu przy podawaniu podskórnym ale nigdzie nie mogę znaleźć. Do wbicia w żyłę ciągle próbuję się przemóc, domiięśniowo napyerdala mnie i puchnie strasznie więc od pewnego czasu wbijam 200 mg ED podskórnie. Odczuwam działanie (był "front" z 2 x 600 mg ED) więc spora część na pewno się dostaje do krwiobiegu. Karp z [...]

E Leclerc 25.11 do 07.12.14 Awokado 1.35 szt Mandarynki 2.79 kg Mieszanka chinska 2.79 450g Dorsz atlantycki b.skory 26.99 kg Karp płat ze skorą 20.99 kg Filety sledziowe solone 8.99 kg Makrela wędzona 10.49 kg Czarniak wędzony 13.99 kg Łosoś filet 33.99 kg Łosoś wędzony 5.89 120g Karkowka wieprzowa b.k. 12.99kg Kurczak świeży 5.49. Kg

Ja sam pisalem do ANFS zeby pokasowal burdel ktory narobilismy. Karp byl szybszy. A co do nog , nie wwzyscy maja tak wspanialy gen

biedronka 22-24 grudnia: pomarańcze - 1,99 zł/kg kapusta biała/marchew/buraki czerwone - 0,49 zł/kg karp świeży płat ze skórą - 9,90 zł/kg -20% ceny na wszystkie soki i napoje w kartonach

[...] że każdy trening był robiony na 100% i podobnie z trzymaniem diety. Dorzucam jakieś fotki żarcia. Na jednym stek z pieczonymi ziemniakami a na drugim świeży pstrąg i karp plus ziemniaki i warzywa. Aktualnie taki posiłek jest rajem dla mojego podniebienia a na masie pewnie nie jadłbym tego z taką ekscytacją. Ot duża zaleta redukcji: [...]

Ja sam pisalem do ANFS zeby pokasowal burdel ktory narobilismy. Karp byl szybszy. A co do nog , nie wwzyscy maja tak wspanialy gen Czyli samoraoranie, jak mozna ciekawa dyskusje usuwać, ewentualnie trzeba było przenieść do działu spam a tak flaki z olejem.

Ja mam problemy z kolanem i troche o tym wiem. Lekarz zalecil mi wcinanie galaretek ale zwierzęcych wiesz nozki w galarecie karp w galarecie itd. Mysle ze kolo wie co mowi, bo jest lekarzem polskiej kadry olimpijskiej. "GOD is dead" Nietsche. "Nietsche is dead" GOD