karol przy polaczeniu tcm+mono efektow nie odczujesz jakis super w porownaniu jakbys polaczyl same te formy no ale cos cp to jablczan z posypka jak dla mnie to zwykle jablko+tauryna(zbedna)+aakg
Karol - mylisz sie.. Można zwęzić talię na dwa sposoby: 1. Skracając przyczepy mięśni skośnych brzucha 2. Skracając znacząco przyczepy mięśni głębokich brzucha Są na to sposoby ;) A odpowiedź nie była lakoniczna, to raczej odpowiedź na lenistwo pytającego... A co do podciągania na drążku - zgadzam sie bez dwóch zdan pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Zwycięzcy koszalińskiego turnieju o Puchar Polski w kickboxingu w formule full kontakt: seniorzy 60 kg Damian Ławniczak (Atletic Poznań) 63,5 kg Karol Ozimkowski (Koszaliński Klub Kickboxingu) 67 kg Marcin Bombik (Fighter Wrocław) 71 kg Adam Nowak (Zamek Kurzędnik) 75 kg Piotr Zazula (Olimp Legnica) 81 kg Michał Dembler (Olimpia Nowe [...]
Karol z taką samodzielnością to Ciebie nie widzę w Policji.Po pierwsze,gdybyś dokładnie patrzył na stronę w tym dziale,to byś zauważył kilka tematów o Policji,gdzie opisane są kolejne etapy rekrutacji.Po drugie korzystaj z wyszukiwarki działowej,też dzięki niej informacji znajdziesz trochę.Nie będę dawał wszystkiego na tacy,więc o studiowaniu [...]
Obejrzyj dokładnie film-są tam odpowiedzi na twoje pytania. Nie ważne są misterne plany-najważniejsza jest determinacja i ciężka praca na treningach i przy diecie. Karol nie miał kompletnie pojecia o tych sprawach i unczył się w trakcie redukowania-po prostu ogromna determinacja nie zastapi najlepszych planów i najlepszej diety.
żabo pomyslalem o cyklu proponowanym przez Dayw'a Palumbo(anabolic freek) ktory kiedys znalazlem w MD karol dopiero zerknalem w twuj profil- chlopaku ty za miche sie wez. diete sobie ustal. suple hcl albo jablczan. zasada ktory kazdy powinien znac(kozystania z saa-kiedy) 1 idziesz na silke- uczysz sie wykonywac cwiczenia, cwiczysz na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] listę ćwiczeń to znaczy , że od poniedziałku do soboty ułoży mi rozkład jaka partie mięśni w jaki dzień mam robić , a także ilość powtórzeń wykonywanego ćwiczenia + obciążenie . Jeżeli jest ktoś chętny poświęcić troszkę czasu proszę o rozpiskę na e-mail : karol[email protected] chętnie się z nią zapoznam i będę się do niej stosował . Dziękuje
migrene to może mieć książe Karol,czy sir Alex Ferguson...a Ciebie po prostu łeb na******la a od czego,to skąd my may wiedzieć jak nic o sobie nie napisałeś
Do Karol Witam ogólnie siła na duży + lecz ile to Ci nie powiem bo maxów nie robie , ale w serii średnio 8 kg więcej na ławce + lepsza wytrzymałośc , to nie chodzi o organizm ale o podstawy żywieniowe pewnie. o ile przekraczałes bilans kalori ?? i ile węgli kgmc ?
Różnicę widzę taką, iż Łukasz sugerował, że to jego decyzja. Prawda jest taka, że nawet gdyby chciał to już by nie mógł - w sensie: klęska murowana. Taki dzieciak, co to nazywa kujonami innych, bo sam nie daje rady... No ale gdyby chciał to wiadomo... rzecz jasna... nie chce. ;-) Olimpia to wiesz... Frydrychowicz zdobył bodaj złoto na Olimpii, [...]
To jeśli mówimy o popularnych sieciówkach. jak pracowałem w dużym sklepie nie wymagali. Większość pracodawców zatrudnia i tak na czarno, szczególnie w mniejszych miastach. Zmieniony przez - karol-92 w dniu 2017-06-18 13:10:02