karol

Bronson: "Wiec nie rozmawiales z wlasciwa osoba bo wlasciwa jest Karol. I co to znaczy dal do zrozumienia??? Zmarszczyl brwi? Czy wyczytales z ruchu warg bo bal sie podsluchu?" Rozmawialem z organizatorem zawodow czyli z Mirkiem. I nie zmarszczyl brwi tylko dal mi to do zrozumienia slownie tak zebym sie nie obrazil ale zrozumial. [...]

No i stało się! Wszystko toczy się w ekspresowym tempie. Jeszcze kilkadziesiąt godzin temu bokserski świat z niedowierzaniem patrzył na Polaka, który staje do walki z Chrisem Arreola i zapowiada zwycięstwo nad wielką nadzieją Ameryki. Dziś po wojnie, która przyniosła „Góralowi" zwycięstwo mamy dla kibiców kolejną świetną informację! Jak [...]

Witam chcialbym zaczac handlowac wasza marka... Ktore z waszych suplementow ciesza sie popularnoscia?? Za wypowiedzi Expertow Dziekuje i Pozdrawiam Karol

Witam Jestem Karol i mam 17 lat chcialbym sie dowiedziec czy mam dobrze ustawiony plan na mase, bo to jest moj konktretny cel. Cwicze juz tym planem 4 tygodnie jesli moze ktos zerknac i doradzic co mam zle co dobrze to bardzo prosze PON klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie 12,10,8. - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową [...]

Skład na Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16 Maj 2010 Drużyna A: 1. Przemysław Żokowski kat. 175 cm 2. Tomasz Pepłowski kat. 180 cm 3. Kamil Figura kat. 180 cm 4. Paweł Smolik kat. +180 cm 5. Marcin Kosel kat. 65 kg 6. Karol Małecki kat. 70 kg 7. Artur Stańczak kat. 80 kg 8. Mariusz Bałaziński kat. 80 kg 9. Paweł Kacprzyński kat. [...]

czesc jestem karol mam 16 lat i na dzien dziecka mam dostac od taty kreatyne storm zebym zrobil sobie krate na brzuchu na lato problem w tym ze mama 25 czerwca zaplanowala wycieczke do paryza a kolega z silowni powiedzial mi ze w francjii za kreatyne sie idzie do paki.czy to prawda a jesli tak to czy tyczy sie to terz turystow?dam rade wziac ze [...]

Witam Wszystkich użytkowników! ;] Mam prosbe dla tych którzy trenuja SW juz jakis czas. A mianowicie chodzi mi o trening uzupelniajacy. Chodzi tu mniej wiecej o siłownie, mam do dyspozycji: 70kg obciazenia, gryf prosty, gryf mocno giety(łamianiec) 2 hantle, worek bokserski 120 cm(nie korzystam mam zamiar za pół roku) no i wiadomo rekawice [...]

witam jestem Karol mam 13 lat i mam, nadcisnienie i przerost lewej komory serca moj tata od 16 lat trenuje kulturystyke czy moge miec problemy ze zdrowiem dlatego ze tata trenowal? albo bral wtedy odzywki albo sterydy?

źródło: fight sport.pl W niedzielę 16 maja w Poznaniu odbyła się gala Wieczór Sportów Walki 4 "Extra Edycja", która na obiekty AWF'u przy Drodze Dębińskiej 10 c, ściągnęła sporą rzeszę kibiców K-1, Muay Thai i MMA. Magnesem były trzy zawodowe walki wieczoru we wszystkich formułach. W Muay Thai doświadczony Łukasz Łęczycki z warszawskiego klubu [...]

Witajcie, mam na imię Karol. Chciałbym zrzucić troszkę swojego ciała zdecydowanie mi z tym źle( czuje w sobie,że źle wyglądam ). Najbardziej dokuczliwe mi są uda kiedyś mieściłem się w wszystkie spodnie teraz większość blokuje mi się właśnie tam. Stać mnie na duży wysiłek jeśli wiem, że to mi pomorze. Nie chcę korzystać z siłowni po prostu mnie to [...]

Witam, Jestem na 7 strzale omandrenu, nagle zaczęły mi puchnąć palce u dłoni ale tylko przez pewien czas, potem opuchlizna schodzi, czy to mozliwe, ze przez "omkę" ? Może piję za dużo wody? jakie rozwiązania? dziekuje,Karol Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 183 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 [...]

witam, ważę 103kg i mam kilka pytań odnośnie odchudzania, a mianowicie czy dobrze robię stosując dietę 500-1000 kalorii, a po drugie chciałbym się dowiedzieć ile kalorii dziennie zwiększać po ukończeniu diety, ponieważ nie chciałbym mieć efektu jo-jo :(. Proszę was o w miarę szybką i mądrą odpowiedź to dla mnie bardzo ważne. Pozdrawiam, Karol [...]

Witam. Czy odblok po 9 strzałach omena ma sens ? Karol.

Witam,kieruję się z maleńką prośbą, mianowicie chce wiedzieć w jakie dni co najlepiej ćwiczyć, do wykorzystania cały tydzień. ( tylko ćwiczenia na: biceps,triceps,klatka,kaptury,brzuch.) \ np. poniedziałek:cos tam wtorek: coś innego i tak dalej, ćwiczenia sam sobie ułożę pzdrawiam,Karol.

30. Mistrzostwa Europy w Pływaniu pod patronatem Europejskiej Federacji Pływackiej (LEN) odbędą się w Budapeszcie (Węgry). Stolica Węgier będzie gospodarzem mistrzostw po raz czwarty. Poprzednio zawody odbywały się w latach 1926, 1958 oraz 2006. Główną areną mistrzostw w 2010 roku będzie Széchy Tamás Complex i Hajós Alfréd Swimming Pool Skład [...]

Witam! Jestem nowicjuszem na forum więc należy się przedstawić. Jestem Karol, mam 18 lat i z zadowalającymi efektami uczęszczam 14 miesięcy na siłownie. Chciałbym żebyście ocenili mój plan. Oto on: Poniedziałek Uda -przysiady wykroczne ze sztangielkami 14,12,10,10 -przysiady ze sztangą na barkach 11,10,9,8,7 -martwy ciąg na prostych nogach [...]

Gdzie dostane walki Panowie?? Walka wieczoru: 73 kg.: Marcin Held (73,2 kg) vs. Bojan Kosednar (72,8 kg) Polska vs. Niemcy: Open.: Karol Celiński (101,6 kg) vs. Janosch Stefan (103 kg) 93 kg.: Michał Fijałka (92 kg) vs. Yoel Romero Palacio (92,7 kg) 84 kg.: Mateusz Teodorczuk (84,1 kg) vs. Gregor Herb (84,2 kg) 77 kg.: Kerim Abzaiłow (76,5 kg) vs. [...]

[...] Wyciskanie hantli na ławce skośnej 3s Rozpiętki na ławce prostej/maszynie 3s Wyciskanie na barki na maszynie 4ss Pompki na poręczach 3s Podciąganie na drążku 3s Wiosłowanie na maszynie 3s MC 2s / Wznosy tułowia 3s Suwnica 3s Uginanie ze sztangą/hantlami 3s Pozdrowienia Karol Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-10-13 16:11:53

Znacie może ludzi którzy w tym boju zrobili lub przekroczyli 300 kilo ? Ja mam kilku i chciałbym mieć wszystkie nazwiska. 1. Darek Mirowski 325 kg 2. Artur Rejek 300kg 3. Karol Kołtoński 305? 4. Adam kozłowski 341 5. Rafał Zawadzki 310 a inni ?

[...] Brałem(fajnie to zabrzmiało:D): -a+d3 -glukozaminę - mniej więcej wtedy gdy zacząłem ćwiczyc nogę i ciagle biorę(zostało parę tabletek) To chyba wszystko:D dodam tylko że późno kładę się spać(ale od zawsze) najbardziej interesuje mnie strzykanie w kostkach i w krzyżu, więc proszę o rychłą odpowiedź:D na pytania: dlaczego? pozdrawiam karol