karnityna

Witam ! Cp - si, moze byc 1 porcja ed, w suplementacji ciaglej. Co do mono, kiedys nie bylo jablczanow, etylu itd...i nikt nie plakal, cudujecie ludzie, woda i tak zejdzie Carbo 30-50g - przed treningiem Izotoniki ( sa takie w prochu do rozpuszczania ). HMB/L-Karnityna/Tauryna/kofeina Witaminy przedewszystkim. Trzymaj diete, trenuj

[...] trening odpowiada to ok, mi nie odpowiada. ~ Zakupilem "thermo speed" olimpa, l-karnityne oraz bialko Protein 80 hi teca, ktore bralbym po trening oraz na noc. l-karnityna - hmmm, a nic nie napisze , na noc dobrze brac miks bialek o zroznicowanej szybkosci wchlaniania - a nie wiem co ma w skladzie to Twoje. ~ Oczywiscie odpowiednio [...]

U mnie w miescie to wyglada tak Carrefour - tutaj jest bcaa drink, bialko, kreatyna, l-karnityna, jakiś spalacz. Biedronka tutaj tylko widzialem tauryne z zenseniem, ekstralibido i bodajze glukozamine? Kaufland - zupki byly swojego czasu, ale od 2 miesiecy niestety nie ma :-( W tesco w moim miescie pustka

[...] preparatem firmy Maxus (lub podobnie) gdzie mimo nazwy Fat Burner w skaldzie byl chitosan. W wiekszosci fat burnerow podstawowymi skladnikami sa cholina, chrom, inozytol l-karnityna itp.. ale nie ma wiekszego znaczenia o ktorej porze dnia sie spozywa, nawet w wiekszosci przypadkow zaleca sie na pusty zoladek przed treningiem podobnie jak [...]

[...] pytanie a mianowicie.. biore od tygodnia L-karnityne zeby glownie wyrzeźbić brzuch a nie mięśnie całego ciała.. czy moge brać L-karnityne i mieć diete na mase a do tego brać białko? myśle ze L-karnityna pomoże troche utrzymać brzuch w lepszej formie gdy będę ćwiczył i żebym sie nie ,,spasł'' ponieważ wole być wyrzeźbiony ale też nie do przesady..

ok , a więc zaczynam cykl z Termo speed +l-karnityna + Monohydrant(ten z olimpa) . Do tego nie potrzebuję jakiejś ochronki itp ?

PePo ma racje z tym, ze zadna karnityna nie jest mocniejsza w dzialniu. po prosto 1g winianu karnityny nie jest rowny 1g karnityny baza. nalezy o tym pamietac w ogolnym rozrachunku.

O K***A L-karnityna w injekcji, a to dobre!

koksu1 l-karnityna jak już. un1cron przede wszystkim dieta, na odżywki przyjdzie czas.

czytalem ze l-karnityna zaczyna dopiero dzialac gdy uzywa jej sie ze spalaczem,poradzilibyscie jaki najlepiej wziac do teog zestawienia bo tym kolesiom ze sklepow nie ufam(wciaskaja co maja na stanie) Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-07 20:23:29

[...] chemii to polecam srodki bez efydnyny. Diet fuel - polaczenie coffeiny i l-karnityny. No i chrom przed kazym posilkiem - podobna powoduje szybsze spalanie weglowodanow. L-karnityna nie dzialal w dawkach jakich podaja na opakowaniach potrzeba tego 2 a nawet 3 razy wiecjej okolo 2000 mg dziennie Najlepiej 1000 mg jakiesz 45 minut przed [...]

[...] poczatka bedziesz i tak mial efekty. Pozniej dorzuc sobie wspomagacze, ale zacznij delikatnie - grean tea i kofeina na ok. 20 min. przed treningiem, jesli na Ciebie dziala l-karnityna (czujesz powera ;) ) to tez, na jakas godzinke przed (z 1000 mg), jesli nic zupelnie Ci nie dolega (serce!) i bardzo bedziesz chcial, poczytaj sobie w suplach o [...]

[...] . Ty zacząłeś ze mną polemizować.. ale do autora wątku się nie odniosłeś. Odpowiedz mu dlaczego jego stary mimo że pewnie nie wie co to 'tył barków' , 'fbw 5-10-15' ani 'l-karnityna' może wyglądać porównywalnie do gościa który się tym jara i ćwiczy. ja tylko rzuciłem tezę że 90% sukcesu to ruch, sport, zdrowe żarcie zdrowe życie, a wszystkie te [...]

kolego idz do biblioteki i wyporzycz jakąs ksiązke o witaminach najlepiej jak najnowsza tam bedzie napewno dział o vasi witaminach bo wlasnie tym jest karnityna jest to substancja która pomaga transportowac i spalac tłuszcz. znajduje sie w malych ilosciach w miesie daj to rodzicom przeczytac jak cos to napisz dalej bedziemy edukowac Twoich [...]

[...] przesada) przyda się BCAA, żebyś nie palił mięśni podczas pływania. Do tego, jeśli zależy Ci na straceniu trochę tłuszczu możesz zainwestować w jakiś lajtowy spalacz, typu l-karnityna albo TSE. Ale ogólnie powinieneś się skupić teraz przede wszystkim na trzech rzeczach: na diecie, diecie i jeszcze raz diecie . Zmieniony przez - kkz w dniu [...]

a l-karnityna extreme 1500 od olimpu, działa wgl czy srednio? Bo niby mam ten BF na odpowiednim poziomie aby działała ale są niby odporni ludzie na nią

[...] zrobic 1 kaps Arginiy czy elki ? BCAA tez malo w jakim celu glutamine chcesz brac ? BCAA 1g przed i po treningu na 10/kg.,m.c. Argininy to z 3-4 g przed treningiem l-karnityna i jej dzialanie to watpliwa sprawa a tym bardziej w takich dawakach a wiekszych wychodzi strasznie nieekonomicznie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-04-05 [...]

******licie. BCAA jest dobrym suplem i nie wiem z czego się śmiejecie. Napewno lepszy niż HMB ,czy l-karnityna. Jako antykatabolik sprawdza się znakomicie.

HMB i L-Karnityna z każdą chwilą tracą na popularności, przez co coraz mniej osób stosuje te suplementy, ale to nieoznacza, że są złe! Ja jestem ich zwolennikiem i nim pozostane, jednak każdy może mieć swoje zdanie i szanuje to. A teraz, żebym nie był gołosłowny to na samym HMB + dobra dieta + trening przez dwa miesiące 4 cm w bicepsie zyskałem! [...]

Superfly moze byc animala cuts ale szkoda watroby. ale szczerze polecam treca w plynie Karnityna Jno - Jablczan w sezonie do 6 tyg potem przerwa2-3 tyg i kolejne.. Hmb mozna brac przed treningiem i po treningu 1kaps