karnityna

[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrów jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, Fat Burner wieki temu. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie są mi potrzebne Stosowane wcześniej diety: Sporo nieudanych, i nielogicznych, ogólnie [...]

Od 4 lat gram w hokeja na lodzie. W okresie letnim chciałbym troche nabrać siły rąk. Co 2 dni robie 4 ćwiczenia na ręce. Zastanawiam sie nad zakupem kreatyny. Czy w moim przypadku warto zacząc przyjmować kreatyne? Jesli tak , to z czym ją połaczyc? Jaka powinna być dieta? Można łaczyc kreatyne z l-karnityną?

Przedstawiam moją dietę redukcyjną, mam nadzieję, że tym razem będzie dobra 70 X 24 X 1,3 = 2184 kCal - moje zapotrzebowanie kaloryczne Jadłospis I. 200 ml mleka 3,2 % tłuszczu + płatki owsiane 100g + 2 jajka B - 27,7 g T - 20,1 W - 68,7 kCal - 566 II. 100g chleba razowego + 100g piersi złocistej z indyka + 100g warzyw B - 24,9 T - 8,3 W - 48 [...]

Warzywa dawaj do każdego posiłku prócz okołotrenignowych. Unikaj przetworzonych węgli. Zamiast chleba najlepiej dawaj jakeiś kasze/ryże itp. Twaróg ogranicz najlepiej do kolacji. Daj więcej mięsa w diecie,. Karnityna w redukcji Ci nie pomoże, organizm sam ją syntetyzuje więc dostarczanie jej z zewnątrz nie jest Ci potrzebne.

[...] ciężary Odżywianie: głównie białko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni po godzinie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, aminokwasy, karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: wysokobialkowa

Witam. Od 2 tygodni stosuję L-Karnitynę w Caps. ale powiem szczerze, że g...o to warte. Mam zamiar kupić Thermo Speeda, ale tu mam kilka pytań : - Czy to połączenie nie spowoduje efektu jojo ? - Mam zamiar ćwiczyć na suplach do końca wakacji (ok. 40) później już bez wspomagaczy, czy po tym okresie mogę się spodziewać jakiś efektów ? - Ćwiczę 4X w [...]

Mam pytanie czy jest możliwość zamówienia tego produktu za kody? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CLA_z_zielon%C2%B1_herbat%C2%B1_%2B_L-karnityna-opis2562.html Nie ma w spisie nagród ale zależałoby mi na nim

[...] Karnityna jest przereklamowana. Działa, ale trzeba wiedzieć jak stosować. W popularnym znaczeniu nie ma co brać. Czy w tym wieku mogę przyjmować karnitynę i czy 2h aeroby + karnityna powinna wystarczyć abym wyrzeżbnił sylwetkę? 2 godzine aeroby zajadą Cię w tydzień. 1 godzina maks. A jak za mało, to zwiększaj intensywność. A karnityna ma się [...]

m1k, powiem to tak. Ta karnityna Ci g**** da z przeproszeniem.Bez obrazy, ale tak jest. Nie znam nikogo, kto po karnitynie spalił widoczna ilość tłuszczu. Nie patrz się na reklamy i wkręty producentów. Jeszcze ja mam jedno pytanie. Czy podciąganie sztangi do brody wąskomożna uznać za ćwiczenie na plecy i władować do samego treningu pleców?

[...] zakupić karnitynę, nie jestem obveznany na rynku i nie wiem czy nie mam jakiś przeciwskazać do przyjmowania karnityny. Czy w tym wieku mogę przyjmować karnitynę i czy 2h aeroby + karnityna powinna wystarczyć abym wyrzeżbnił sylwetkę? Planuję zakupić to - http://www.allegro.pl/item400114044_nowosc_trec_l_karnityna_softgel_120kap_1200mg.html

Spalacze są zbędne przy Twojej wadze. Odpowiednim treningiem i odpowiednim odżywianiem zjedziesz bez żadnych wspomagaczy. Nie trenuj w bluzach, to Ci nie pomoże w zrzuceniu tłuszczu, a może zaszkodzić. Siłownia bardzo pozytywnie by wpłyneła na redukcję, trening ogólnorozwojowy - FBW (dział trening). Pij isostara podczas treningów, węglowodany [...]

następnym razem zakup l-karnitynę, zma, i izotonik. Przy twoim rodzaju treningu karnityna będzię bardzo efektywna, spali zbędny tłuszcz oraz doda ci także energi. Zma stosuje się aby zregenerować organizm.

Jakie witaminki w płynie? Może masz na myśli napoje izotoniczne albo energetyzujące lub np. l-karnityną? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-07-24 13:25:40

Witam Jestem świeżyna w tym dziale i mam pytanie do eksperta. Otóż zacząłem brać Venom 3.0 (2x1)+ Trec L-karnityna (4x1) i zamiast jednego posiłku staram sie jeść białko serwatkowe, wczesniej brałem Lipo 6. Pracuje nad zrzuceniem "opony" - 3 razy w tygodniu mam bardzo intensywne treningi bokserskie (60 minut potu i krwi w bluzie sauna [...]

Witam Koniu Jestem świeżyna w tym dziale i mam pytanie do eksperta. Otóż zacząłem brać Venom 3.0 (2x1)+ Trec L-karnityna (4x1) i zamiast jednego posiłku staram sie jeść białko serwatkowe, wczesniej brałem Lipo 6. Pracuje nad zrzuceniem "opony" - 3 razy w tygodniu mam bardzo intensywne treningi bokserskie (60 minut potu i krwi w bluzie [...]

po pierwsze jak już pewnie wiesz dieta to podstawa, zapewnia energię do treningu i prawidłową regenerację, i nic jej nie zastąpi jednak jako zawodnik możesz wspomóc się jeszcze: ZMA, preparatem multivit, omega 3, L-karnityną + jeśli cieżko dostarczyć Ci odpowiednia ilość białka z diety to odż. białkowa

[...] żadnych objaw alergicznych) Stan zdrowia: naderwane ścięgno w prawej ręce, wysoki poziom cholesterolu, choroba skóry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower (4x 45min) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: błonnik, L-karnityna (wolę tego uniknąć) Stosowane wcześniej diety: brak

[...] stosujac sie do ogolnym regul zdrowego zywienia Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow po 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L karnityna ;] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie bylo

[...] ale ogolnie jem dobrze. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie bylo Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow po 3 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna ;] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozna sprubowac Stosowane wcześniej diety: nie bylo

Witajcie, jutro jadę nad jeziorko na dwa tygodnie. Codziennie będę pływał 5- 7 godz (jak zwykle). Chciałbym oprócz tego trenować - tylko co ? Nie będę miał dostępu do żadnych przyrządów. Mam zamiar robić ABS (z pamięci) brzuszki, spinki i pompki no bo co więcej mogę robić? Jeszcze jedno - będę brał 3x dziennie (przed śniadaniem, przed obiadem, [...]