karnityna

Witam wszystkich, zrobiłem diete na redukcje, ale nie wiem czy jest dobra, prosze o edycje itd. Wiek - 15 wzrost - 170 waga - 86,6kg Suplementacja - Białko, carbo i l-karnityna Trening ; split 4razy w tyg. Aeroby; codziennie po 2h, oprócz niedziel Zapotrzebowanie; 1900kcal 2,1g białka na kg masy ciała 1,3g Tłuszczy 0,8g Weglowodanów Posiłek [...]

[...] chce poradę czy warto dołożyć do tej glutamine extreme? Do tego planuje spalacz coś typu Thermo Fat Burner aby zmniejszyć obwód pasa o około 5cm. Ten spalacz bd ok czy jakaś karnityna bd lepsza w tym wypadku ? Celem tego treningu ma być spadek tkanki tłuszczowej oraz utrzymanie mięśniowej do sierpni kiedy bd Xpand Dieta trzymam cały czas z czego [...]

[...] g- białko:17,4 -kazeina/serwatka: 80/20 węglowodany:52,4 -laktoza/sacharoza: 43,4/9,0 tłuszcz 22,2 +wapń, fosfor, żelazo, magnez, cynk, jod, miedź, mangan, chlor, potas, sód + wit: A,D3,C,B1,B2,PP,B6,B12, niacyna, biotyna, kwas pantotenowy, karnityna, inozytol, cholina chyba nie zaszkodzi a ze szklanką mleka niedrogie co Wy na to? pozdrawiam

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acetyl_L-Carnitine_500_mg_i38519_d400x400.png OPIS Pomaga w odchudzaniu Działa antyoksydacyjnie Zwalcza wolne rodniki Usprawnia funkcje i działania układu nerwowego Acetylo-L-Karnityna jest witaminopodobną substancja odżywcza ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśniowego oraz substancją [...]

[...] redukcja i masa Staż treningowy na słowni: rok z przerwami, dzielony trening Uprawiane inne sporty: e-sport, piłka nożna, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: trzymiemy :] Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: minerały i witaminy + l-karnityna. i mass xxl

Witam Stosuję dietę na masę i niestety troszkę za późno wziąłem się za brzuch... Reszta nie jest zalana tylko brzuch jest moim problemem 1) Czy jest sens redukcji brzucha podczas masowania? 2) Jest jakiś sposób na spalanie brzucha jednocześnie masując? Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 103 Wzrost : 201 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 37.5 [...]

Witam W ofercie Fitmax pojawia się również L-karnityna w ampułkach Fitmax® L-Carnitine Liquid FitMax® L-Carnitine Liquid to doskonały środek spożywczy w formie napoju wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej. Produkt przeznaczony jest dla sportowców oraz osób chcących zredukować tkankę tłuszczową. Doskonały smak cytrynowy 1 porcja - 1 ampułka [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : brak (zdrowy jak koń ;D ) Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia lub w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak Chodzi mi o schudnięcie 15 kg... co najmniej. Błagam o pomoc...

[...] ale by nie zmniejszyc przybywaniu tkanki miesniowej? 4-Czy po kuracji nitrobolonem wskazane by bylo zredukowanie tkanki tłuszczowej preparatami(HMB + THermo fat burner + l karnityna) ? 5-Prosiłbym także o diete w kuracji nitrem by zmniejszyc przybycie tkanki tluszczowej i zwiekszyc ilosc taknki mięśniowej. Bardzo prosze o odpowiedzenie na moje [...]

Witam otoz cwicze juz jakis czas abs2 i nie moge pozbyc sie oponki i chcialbym zakupic jakis spalacz z racji na wiek myslalem o : CLA +GT, L-karnityna +gt, moze male dawki guaranny .Prosze doradzcie wyboru. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak mozliwosci Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel cyklu: redukcja/rzezba [...]

[...] się przewrócę ;) Tutaj moje pytanie do tych co się znają: co radzicie? polecacie? Dzięki z góry za całą poświęconą mi uwagę i wszelkie cenne rady ;) // obecne dawkowanie: l-karnityna => 1rano, 1przed posiłkiem, 1przed treningiem, 1po treningu thermo speed: => 1rano, 1przed posiłkiem, 1przed treningiem, 1po treningu hmbolon => 2rano, 2przed [...]

Witam. Od około 2-3 miesięcy mam diete która pozwala mi spalić zbędny tłuszcz. Dodatkowo biegam, jeżdżę na rowerze, czasami gdy czas pozwala jade na basen lub na siłownie. Z racji tego, że wczoraj wygrałem 100zł chciałbym kupić jakiś dobry spalacz tłuszczu. Wiem, że 100zł to mało ale co szkodzi mi spróbować. Czy ktoś może mi coś polecić? Wiem, [...]

[...] plan treningowy tak: pon - k1 (1h) + 30 min rower wt - fbw (~45min) śr - k1 (1h) + 30 min rower czw - bjj (1h) + 30 min rower pt - fbw sob - wolne nie - fbw Suplementacja: l-karnityna + green tea Trec Nutrition Trec Whey 100 Co powinienem zmienić? Wiem że kaloryczność poszczególnych dni mi się chwieje, od 1500k do 2300kcal, ale mimo to jestem [...]

mam 20 lat (jestem kobieta)mam prosbe byscie polecili jakis suplement wspomagajacy odchudzanie lub spalacz tluszczu. Mam ulozona diete, cwicze 2 razy w tygodniu pilates i aerobik.zastanawialam sie nad L-karnityna. mam jeszcze druga prosbe czy zazywanie dluzszy czas chromu moze miec jakies powazne konsekwencje. Z GORY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ

[...] wagi człowieka ?:) By działały w jakikolwiek sposób nie chcialabym brać za małych dawek ale i nie przedawkować. => l-tyrozyna / rano przed śniadaniem 500 mg x2/x3 (?) => l-karnityna 500 mg / czy ją stosunej tylko przed treningami (3razy w tygodniu) czy tak jak piszą w dawkowaniu,że przy odchudzaniu normalnie na codzień także. Wiem , działa [...]

Witam fachowców. Mam 26 lat, 184 cm wzrostu i ważę 80 kg. Na siłownie zacząłem chodzić miesiąc temu, a zmusiła mnie do tego opona wookół brzucha. Oczywiście przeszedłem na dietę warzyną. Od miesiąca same warzywa (błe). Fakt że schudłem 5kg ale chyba na tej diecie furory nie zrobie. Poczytałem troche i mam następujące pytania: 1. Myśle o zakupie [...]

[...] godz. 23.00 (20 min przed snem) odzywka bialkowa 80% z mlekiem 0,5 % Dodatkowo biore amino 2000 - 3 razy dziennie (rano na czczo, przed i po treningu) po 6 tabletek. L-karnityna do ssania - 2 tabletki przed samym treningiem. HMB - 6 tabletek - rano, przed i po treningu (po 2). Witaminy Czy brakuje czegos w tej diecie? Prosze o pomoc i [...]

Witam Kupiłem dziś KARNITIN LIQUID L-30000 od VITALMAXA(500ml)oraz Monohydrate Creatin także z tej firmy.Chcąc zrobic cykl pytam was o radę jak to połaczyć bo w sumie to na obu produktach ale różnych firm pisze inne dawkowanie no i jak to jeszcze połaczyć.Z góry dziękuje za pomoc... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 [...]

[...] tego specyfiku:P) jak to przyjmowac ? wymyslilem tak: amino - 10 tabsow na dzien (przed posilkami ?) carbo - na treningi czyli praktycznie codziennie zamiast wody do picia l-karnityna - 3 tabsy przed treningiem aerobowym dobrze ? jakies sugestie ? to z zalozenia miala byc 'lekka' suplementacja a nie jakis cykl czy super zrzucanie tluszczu :)

[...] kaps. CLA) 6) g. 19 - kolacja (30 minut przed 1 kaps green tea, po posiłku 1 kaps. CLA) 7) g. ok 24 (przed snem) 30 g PROVIT 85 RAZEM ( na 1 dzień) l-karnityna 3 kaps green tea 4 kaps CLA 4 kaps Co Wy na to dobry rozkład ??, czy coś zmienić (pora, ilośc).Jak coś nie tak to dostosujcie do tego rozkładu posiłków co [...]