karmel

mimo wszystko njalepiej stawiac na pelnoziarniste kasze-,ryze,makarony. Chleb razowy tlyko dobrej jakosci bez zbednych dodatkow typu wlasnie karmel,cukier, powinien nie podpadac, byc ciezki i ciemny.

Karmel poczytaj troche o zdrowym odzywianiu. Masz w tym dziale zbiór linków, wiec zapraszamy do lektury.

[...] do pośladów 4x12/10/8/6 8. bic - uginanie sztanga 4x12/10/8/6 9. odwodzenie hantli w opadzie 4x12/10/8/6 DIETA: 1. śniadanie 90g płatki owsiane/cynamon/chilli 35g WPI słony karmel jabłko - zielone Granny Smith super się komponuje ;-) 2/3 160g pierś z indyka pieczona 100g ryz basmati 10g oliwy 4. 150g tuńczyka 100g makaron spaghetti sos [...]

[...] 2S 12-15 tempo 3-1-2-1 6. uginanie siedząc 2S 12-15 z rest-pauzą tempo 3-1-3-1 DIETA: 0. przed treningiem: 40g daktyle 1. śniadanie (po tr.) 90g płatki owsiane 30g WPI słony karmel jabłko 2/3 200g serek wiejski+1/2 skyra truskawka 75g ryż basmati 10g oliwa 4. 150g tuńczyka 75g makaron spaghetti 10g oliwa 5. 40g WPC 20g orzechy włoskie jabłko [...]

[...] sztangi do brody szeroko 2S 12-15 tempo 3-1-3-1 6. brzuch - spięcia leżąc 3x30 DIETA: 0. przed treningiem: 40g daktyle 1. śniadanie (po tr.) 75g płatki owsiane 30g WPI słony karmel 100g mandarynek 2/3 160g indyk pieczony 75g ryż basmati 10g oliwa 4. 150g tuńczyka 75g makaron spaghetti 10g oliwa 5. 40g WPC 20g orzechy włoskie jabłko SUPLEMENTACJA: [...]

[...] CARDIO: w tym tygodniu mamy kardio wyłączone całkowicie, od jutra 15min w DNT i 25min w DT DIETA: 1. śniadanie (przed treningiem) 50g płatki owsiane 35g WPI słony karmel 50g borówki 2. 90g kuskus 40g izolatu 3/4 150g indyk pieczony 50g makaron 5g oliwy 5. Choco&Coconut Pudding 200g 20g masło orzechowe 100g twaróg chudy SUPLEMENTACJA: [...]

[...] w tym certyfikaty jakościowe. Nie wiem jak jest teraz z certyfikatem pewnie ktoś z guru się wypowie ja jednak zapraszam do tematu z mega testem nowych smaków gdzie sam testowałem 10 rewelacyjnych. I w tej kwestii białko sfd jest jednym z lepszych na rynku. A solony karmel czy też tofee - cofee jednym z lepszych jakie jadłem w życiu. Pozdrawiam.

tak naprawde to b.trudno kupic jest typowy chleb z pelnego przemialu :/ czasem produceni podaja sklad chleba -> % uzytej maki razowej i zwyklej-bialej + dodatki karmel sluzy tylko do barwienia chleba

Zdecydowanie moim faworytem jest TRIUMPH po Mistrzostwach Europy zjadłem ich 8 na strzała.Ale Boosterki też są ok.Moje ulubione smaki to:karmel i banan.

Nie kanarku zartujesz teraz to moj najbardziej znienawidzony smak ,on mi ise sni po nocach ,wlasnie tkai maielm provit a i jeszcze "pyszny" jest 3d trec protein waniliowo-karmelowy(ciekawe gdzie tam wanilia i karmel )

Slony karmel bardzo dobry. Jeszcze lyzka masla orzechowego i deser jak znalazl.

ta odżywka z SFD słony karmel jest rewelacyjna ! polecam :-)

Jeżeli pochodzi z dobrego źródła to możesz jeść codziennie mając na uwadze proporcje omega3 do omega6. Bądzmy jednak szczerzy, dietę trzeba urozmaicać. Nie lepiej do shake wrzucić np. migdały i je zblendować? Prażone migdały z odżywką słony karmel smakują obłędnie.

[...] Kurczak + pieczywo chrupkie z serem żółtym, pomidorem, ogórkiem i szczypiorkiem + pieczywo chrupkie z masłem orzechowym + czekolada banan-karmel + melon + Lay's z pieca + Daim /SFD/2016/8/28/0f0dc82549b549e59ed28ac15e3709ed.jpg Serek homo z płatkami Cheerios i Cookie Crisp + jogurt + czekolada gorzka 85% [...]

chleb tostowy to nie jest najlepszy wybór. Wybieraj pieczywo ciemne, pełnoziarniste, razowe. Jednak uważaj, ponieważ bardzo dużo chlebów czy bułek, zdrowe jest tylko z wyglądu, tzn. jest ciemne, ale za ciemny kolor odpowiada np. karmel.

Przy dużej ilości kazeiny w jednym batonie, musiałoby być coś dołożone, jakiś karmel, czy nugat, albo chociaż marcepan, bo smak i struktura kazeiny samej w sobie jest raczej mało ciekawa. No ale taki premium baton za ok. 10 zeta, 30-35g kazeiny micelarnej, 30-40g maltodekstryny, izomaltuloza 50/50, plus dodatki (czekolada, itd...), który byłby [...]

nie no ja tu z krzesła zara spadne .snockersa po treningu .snickers może jest dobry ale niezdrowy.karmel,nugat,czekolada,orzechy poprostu wymarzone po treningu.a z wód patrzałem chyba w newsweeku 1 miejsce ma żywiec artcic produkuje hoop najgorsze ścierwo na świecie i nie dziwie sie że był na prawie na samym tyle.ja pije galicjanke albo muszyne [...]

Miniak_DH-Wiem,ze jadlam 2 pierwsze chleby,w tesco chyba sa.Cos mi sie kojarzy,ze ten 1szy mial jakis syrop w skladzie,wiec chyba prawie jak karmel,jako barwnik.Jak mozesz to sprawdz to Nie widac za bardzo co napisane,ale chyba przedostatni wyraz to wlasnie "syrop" Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-18 15:35:47

Scitec professional , czekolada - kokos , biała czekolada już nie pamiętam z czym. Ale bardzo dobre było białko sfd te pierwsze wersje , wanilia , ciastko karmel i banan. Obecnie pije isolate 100 treca waniliowe i również pyszne:)

Nutrend bez porównania lepszy, miałem słony karmel, mam wanilię, i oba świetne w smaku. Choć też lekko gęste %-)