karate

STREET FIGHTING PROSTY I SKUTECZNY SYSTEM WALKI PRZEZNACZONY DO KONFRONTACJI ULICZNYCH. SZKOLENIE ODBYWA SIĘ DWUTOROWO: JAKO SAMOOBRONA I WALKA WRĘCZ. W STREET FIGHTINGU WYKOŻYSTYWANE SĄ TECHNIKI KRAV MAGA, MUAJ THAJ, BJJ, BOKSU I KARATE. TRENING PODNOSI ZDOLNOŚĆ DO DZIAŁANIA W STRESIE, SZYBKOŚĆ REAKCJI ORAZ BARDZO ROZWIJA MOTORYCZNIE I [...]

[...] kg, jednak potem przybywało więcej. Przez całe życie uprawiałam sporty oraz prowadziłam bardzo aktywny tryb życia. Przez wiele lat tańczyłam taniec nowoczesny, trenowałam karate, aikido oraz teakwondo oraz jogging. Po zmianie miejsca zamieszkania nie mogłam jednak znaleźć treningów dzieki którym mogłabym kontynuować to co sprawiało mi [...]

Witam, Ćwiczę karate kyokushin ponad dwa lata. Niedawno zakupiłem ławkę treningową i chciałem poprawić swoją sylwetkę, zacząłem więcej jeść , intensywniej ćwiczyć itd. ale moim kłopotem jest teraz duży brzuch a "cofnęła" mi sie klatka, czuje pewien dyskomfort. Jakie ćwiczenia dobrać aby to zniwelować ? Jakaś dodatkowa dieta, suplementy ? Gainery [...]

no wiec tak: mam 16 lat 182cm i waze 80kg cwicze karate i treningi mam w poniedzialki i srody na silke moge chodzic w wtorki i soboty albo w czwartki i soboty cwicze od okolo 2.5 miesiaca do tej pory moj plan wygladal tak: wtorek barki plecy czwartek biceps triceps sobota klatka teraz niestety moge chodzic tylko 2 razy na tydzien ;/ mam taka [...]

ŚNIADANIE : - Płatki owsiane + mleko - Rodzynki - Orzechy włoskie - Jajecznica z 1 jajka na oliwie z oliwek + szczypiorek - Szklanka soku pomarańczowego II ŚNIADANIE : - Kromka chleba razowego + ser biały + pomidor + liść sałaty OBIAD : Filet z łososia + ziemniaki + sałatka warzywna + ryż biały Posiłek po treningu : Makaron Ser twarogowy [...]

Witam Dzisiaj o godzinie 10 będę się bił z capo fighterem o dziewczynę, wiem że koles trenuje 7 lat capo i boję się że mogę przegrać a na to będzie patrzeć moja laska . Czego mogę się obawiać i na co uważać? Używać kopy z wyskoku , wysokie ,niskie kopniecia? Trenuje 4 rok kung fu i trenowałem 1 rok karate. Pozdrawiam

[...] Nigdy nic nie ćwiczyłem po za siłką ,a więc mam parę pytań i spraw. Muszę zapisać się na jakieś sztuki walki. Nigdy nie chodziłem na żadne ,a w mieście mam tylko Oyama karate. Postanowiłem wyćwiczyć moje słabości: - Kondycję - ma ktoś może jakieś ćwiczenia na kondycję? Aktualnie ruina, 1km biegne długo z 5minut. - Tusza - już pracuję nad [...]

[...] (15lat) i znudzila jakos mi sie pilka i chcialem przeniesc sie na jakis indywidualny rodzaj sportu-sport walki.sporo cwicze na silce jak i na treningach pilkarskich tak wiec wiadomo ze mam kondycje.jaki sport w tym wieku poleciliscie by mi tak, zebym mogl jeszcze cos osiagnac.mam w miescie zapasy,karate,kiboxing i jeszcze jakis wschodni.

Tak jak w temacie. Zaczne od tego ze mam pojecie o rozciaganiu dlatego ze od 5 lat cwicze karate . Po dobrej rozgrzewce i rozciaganiu ok godziny jestem w stanie zrobic szpagat przodem . Gorzej jest bokiem bo jak tylko chce mocniej nacisnac czuje jakby mialy mi sie zaraz polamac nogi w kolanach :/ Wiem ze nie mozna zginac kolan bo wtedy to prowadzi [...]

24 - 25 maja 2008r. organizujemy Mistrzostwa Europy Tang Soo Do(koreańskie karate)w Brodnicy(k.Torunia). Gorąca prośba do Was!!! Jeżeli wiecie coś na temat sponsorów ,fundacji, osób wspierających taką działalność dajcie znać. Mamy małe zasoby finansowe i materialne. Chcemy nie tylko zapromować region, ale także Polskę. Spodziewamy się zawodników i [...]

[...] i chcę wiedzieć czy mi się opłaci czy dobrym zestawem bęzie Venom special tactics i venom lean dreams i przed nimi na rozkręcenie tse? Czy samego venoma special tactics? jeśli nie dałoby rady z lean dreams? czy lepiej zamiast special tactics sam lean dreams? to moja pierwsza redukcja, dane w profilu półtoraroczy staż wcześniej 5 lat karate

Siema! Wie ktoś gidze są i czy wogóle istnieją jakieś kluby, do których można się zapisać na sporty walki w Nowym Sączu ? Generalnie chodzi o boks, kickboxing lub najbardziej boks tajski. Karate itp odpada.. z góry dzięki

[...] * Wspięcia na palce siedząc / stojąc - 4s Niedziela Regeneracja! Czy to dobrze zrobiony plan? Czy czegoś jest za mało a może za dużo. O mnie to tyle, że ćwiczyłem 6 lat karate, teraz od 4 miesięcy kickboxing no i siłownia. To siłownia ma uzupełniać SW a nie odwrotnie, ale wiadomo że czym więcej masy mięśniowej tym lepiej :) zwłaszcza jak sie [...]

Witam Po sukcesie gali Kokoro, planowana już jest druga edycja tej gali. Słyszałem ze ma sie ona odbyć 26 Kwietnia, również w Warszawie. Wystąpią zawodnicy z Polski, Białorusi, Litwy, Holandi. Będa walki w formułąch K-1, MMA, Karate. Wiadomo że odbędzie sie mini turniej z 4 zawodnikami w kat 90kg albo 63,5 kg. Oprócz tego będa super walki w tym [...]

Witam! Mam od pewnego czasu problem z kolanami, mianowicie kiedy biegam, robię wykopy w powietrze i w worek, w kolanach (dokładniej w rzepkach) łapie mnie przenikliwy ból. Mój kolega z klasy który ćwiczy Karate shotokan prawie 5 lat, miał przez ostatni rok podstawówki zwolnienie z Wuefu od lekarza, bo podobno on w tym wieku intensywnie rośnie i [...]

Witam! Mam takie pytanie. Jak wygladaja walki w Karate Shidokan? Chodzi mi mianowicie o Gliwicka sekcje, albo ogolem. Sa to takie kumite, jak w kyokushin, ze jeden trening jest posiwecony na walki i faktycznie jest na to kladziony duzy nacisk? Prosze o pilna odpowiedz i pozdrawiam serdecznie.

Witam. Szukam osób chętnych trenować MMA. Nie mam zadnego stopnia i uprawnień instruktorskich i nie chcę kasy. Zależy mi na małym gronie w któym będziemy wymieniać się doświadczeniami i trenować nowe techniki. Mam trochę doświadczenia w TaeKwon Do i Karate Kyokushin. Fajnie by było jeśli znalazł by się ktoś z Judo albo zapasów. Ewentualnym [...]

[...] zadowalał. Nie trzymałam wtedy żadnej diety. Przy wzroście 168 ważyłam ok 66kg, przy czym byłam dość umięśniona (mam mocną budowę ciała i szybko łapię "mase"), mimo, że karate nie jest sportem nastawionym stricte na budowanie mięśni. Nie wiem, czy w to wierzyć, ale według moich obecnych obliczeń opartych na fittogether.net (gdzie dane oparte [...]

Witam! Ćwiczę karate już 3 lata. Mam 16 lat. Wszystko jest ok, poza tym, że moje ciosy nie są dynamiczne (czyt. Szybkie i wyglądają jakbym nie wkładał w nie siły...). Chciałbym to zmienić. Są jakieś ćwiczenia na pozyskanie szybkości i siły w nogach jak i w rękach. Staram się, wkładam w to 100% możliwości i dalej nic... Pozdrawiam!

Gdzie w Jarosławiu (podkarpacie) znajduje sie sekcja Karate Kyokushin? Szukałem wszędzie i nie moge znalesc. Z góry dzięki