karate

[...] teraz ćwicze od miesiąca obecnie nie biore odzywek staram się pilnowac diety. PONIEDZIAŁEK siłownia (klatka/ biceps/brzuch) WTOREK basen ok 1,5 km ŚRODA 15:00 16:10 siłownia (plecy,triceps) 21:30-23:30 karate (intnsywny trening) CZWARTEK karate 21:30-23:30 PIATEK siłownia (barki,nogi) zgóry dziękuje za obiektywne i fachowe wypowiedzi

[...] nie biore odzywek staram się pilnowac diety. PONIEDZIAŁEK siłownia (klatka/ biceps/brzuch) WTOREK basen ok 1,5 km ŚRODA 15:00 16:10 siłownia (plecy,triceps) 21:30-23:30 karate (intnsywny trening) CZWARTEK karate 21:30-23:30 PIATEK siłownia (barki,nogi) zgóry dziękuje za obiektywne i fachowe wypowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: [...]

intensywny trening karate troche pozno. niemasz problemow ze snem?

[...] na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 11)przewidziane finanse na cykl do 150 zł 12) uwagi i sugestie Ćwiczę 1,5 roku karate, 4 razy w tygodniu . Człowiek w sklepie z odżywkami polecił mi NITROBOLON ENERGIZER przed treningiem a w dni bez treningu kreatynę rano przed śniadaniem. Do tego [...]

[...] dwa dni treningu w tygodniu. To pomóżcie ułozyć mi plan terningowy. Mam 30 lat, 90 kg i 184 cm wzrostu. Ogólnie jakieś mięsnie mam, no i delikatny brzuszek. Kiedyś ćwiczyłem karate i czasami bywałem na siłowni. Ostatni rok nic nie ćwiczyłem ( powiekszyła mi sie rodzinka heh). Teraz nadszedł ten czas gdzie mogę zrobić coś dla siebie. Co prawda nie [...]

[...] seriami pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle sztanga ławeczka drążek Dieta: staram sie przestrzegać Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

uff jestem już po drugim treningu... Bardzo podoba mi się KB, mogłem wybrać też Taekewondo ale zdecydowałem się na KB i na razie jestem zadowolony. Kiedyś ćwiczyłem półtora roku karate Kyokushin

[...] "jaja" i za to zaplacil, ale mysle ze po jakims czasie wyjdzie mu to odejscie na dobre. Moze rozpocznie dzialania z takim sercem i entuzjazmem w innej organizacji karate jak czynil to w Tsunami, a Ty? Ty zostaniesz dalej z soke i moze kiedys otrzymasz 6 dan za wiernosc i lojalnosc tylko, kogo Twoj stopien "bedzie podniecal,tylko [...]

..popuściłem ;( Edit: kolana jak na rozgrzewce Karate. Zmieniony przez - MikiS93 w dniu 2010-03-11 21:53:47

a co do trenowania ogólnie jak byłem mały zacząłem od karate od 9l-13l.potem tylko pływałem a później sanda ogólnie chińskie sztuki walki mniej czy bardziej intensywnie od 99r.do dziś .zapasy i parter jest mi obcy.

Zgrywa znawce... "Edit: kolana jak na rozgrzewce Karate. " I jeszcze ten motyw że w jego wieku nikt nie umie trzymać gardy i ma słabą pracę nóg... Widziałem filmik jak bodajże 7-8 latek boksuje technicznie lepiej ode mnie (ja trenuje kyokushin). Tzn nie w sensie że ja jakiś pro jestem ,po prostu robił to dobrze... dlaczego? bo ma trenera [...]

leyus rzecz w tym że mogę ćwiczyć tylko jj, nie ma u mnie w mieście BJJ, nie ma judo, nie ma nic, pełno tylko różnych karate i kung fu które są "nalepsze na ulicę", więc robię MT, choć ostatnio się opuściłem i ccę zacząć te jj

[...] to lipa straszna. Zwykle jest przynajmniej jedna sekcja chwytana w kazdym miasteczku, jak nie judo to wrestling jak nie wrestling to BJJ. Japonskie jiu jitsu to tak jak z karate, mozesz trafic na dobra sekcje ale pewne wady stylu i tak beda odczuwalne. Co do kung fu ostatnio sie zdziwilem ze u mnie w sekcji ktora jest typowa sekcja MMA (sa [...]

[...] nawet zdjęcia z tego egzaminu. Fakt faktem że gdyby to było naprawdę to tak długo by to nie trwało, albo bym ja bym poległ w 1 minucie albo oni.... TO jest tak ja egzaminy w karate ( nie pamietam w jakim) walka z wszystkimi od ucznia do mistrzów, im dalej tym ciężej. W WT zasady są takie 1 stopień mistrzowski walka z jednym ( czasami z dwoma w [...]

[...] itp" podpisany przez wszystkich kierownikow osrodkow Tsunami w Polsce i na Swiecie. Ja Cie Marku nie znam, ale znam bardzo dobrze osoby ktore Cie znaja, sa z poza karate pracowalem w ochronie z kilkoma z nich (sa z Twojego resortu,czasami zdarza mi sie wciaz z nimi pracowac)i co nie co mi opowiadali o Twojej fascynacji soke.Wiec zdanie [...]

[...] godności (a jak się zdecydujesz na poparcie RM, to zajmij stanowisko w zarządzie PFT ds. kontaktów z innymi stylami, bo z tego co pamiętam jesteś w zarządzie?). Wiem, że 6 dan Polskiej Federacji Dalekowschodnich Sztuk i Sportów Walk fajnie jest mieć, ale jakbyś miał dan w karate tsunami i mógłbyś go stracić to utrzymać, ale w takiej sytuacji...

MFurman czy dostanę opowiedź na moje pyt. dot. tsunami, chodzi o o obronę, w temcie pt. karate tsunami str. 42?

[...] wybierz to inne w rok nic z shotokanu nie wyniesiesz bo zeb z tego cos wyniesc potrzeba lat a z mt np mozesz cos wyniesc nawet po 6 miech sumiennej pracy , najbrutalniejsze karate to kyokushin i nikt nie powie mi ze nie;d bo swego czasu to bylo brutalniejsze od mma ;p a z tym mamedem to nie sadze ;p kazda obrotowka jest tak kopana i w mt i tp [...]

Witam. Mam małe pytanko czy przy treningu karate 3-4 razy w tygodniu opłacalne będzie branie Nitrobolon Energized ?? Chodzi mi o zbudowanie siły i wytrzymałości. Ważę 81 kg przy 184 cm. Staż karate to około 1,5 roku. Ewentualnie co byście polecili ? W Vitamin-Shop powiedzieli, że spokojnie mogę brać 1 porcję przed treningiem i np jeżeli będę [...]

[...] - wysoki poziom, regularnie startujący i wygrywający zawodnicy (sama byłam raz na treningu) - kickboxing - w zasadzie j/w Sandry Drabik, zawodniczki SKKB przedstawiać nie trzeba - karate kyokushin - tu szczególnie polecam sekcję sensei'a Borowca, jeśli ktoś lubi widok krwi na kimonach a Twoja postura w niczym nie przeszkadza idź na trening