[...] do spamu śle pornole Resoviak Ludzi Ulicy Herek wciąż na siłce siedzi, nap*****a aż wiór leci Student w swym baraku smaży, Stoker bije Go po twarzy Dwa koksy na fotce Zawodnego stały, Zawodny ten duży i Pudzian ten mały Sixth dzielnie karate trenuje, spier***ać z drogi ch**e Gringo nowego spama zakłada, wbija winstrol od wieczora do rana
nie wiem nie znam się za bardzo na karate, wiem że dany są w kickboxingu jako początkujący masz 10 dana, pniesz się w góre, a jak masz 1 jesteś sensei właśnie jakbyś napjerdolił swojego sensei to od razu byś wskoczył na 1 dana
Chaczyk to do mnie? Są SW BJJ, Teakwon-do, Vale Tudo, Walki Uliczne, Zapasy i Karate albo coś jeszcze ale zapomniałem Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-09-30 22:02:39
[...] się i wyszedł ... jaja ma znaczy się ) ... ale on nie jest zawodowym sportowcem , a Koks był ( i jest ) nawet w tzw. freak show zestawienie musi być jakoś logicznie dobrane , ktoś kto sobie nawet 10 lat nagina np. karate rekreacyjnie a do tego myka w wadze 75-80 kg wychodzi do kolesia o gabarycie misia brunatnego ... i jak to ma się skończyć ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trzymalem tempo goscia ktory biega w tych biegach po 100 km itp 16;00 trening na tarczach 60 min +30 min walki- trening prowadzil instruktor muay thai ktory tez ma 2 dan w karate kyokushin i akurat padło ze z nim cwiczylem to darl morde nade mną i kazde uderzenie na 200% bez oddechu 19:30 zeby jeszcze bylo malo to crossfit %-) i przez caly [...]
siemano. dzis mam turniej karate, pierwszy raz od lat nie pojde na niego niby nie bylem na treningu od pol roku ale czuje sie lekko przybity, czuje ze cos mnie ominelo ale coz, teraz jestem futbolerem... pocieszcie mnie jakos jabolcokk dlaczego np to bialeczo whey protein kosztuje 80zl a bialko ostrowi ktore ma tyle samo bialka wpc kosztuje 29? [...]
Wiek: 20,5 Waga: ~67 kg Staż treningowy: siłownia od lutego tego roku - 6 m-cy, wcześniej rok przerwy i 2 lata karate (zupełnie rekreacyjnie) Najbliższy cel sportowy: na razie jeszcze leciutka redukcja, cel długoterminowy (marzenie raczej ) - wycisnąć swoją masę na płaskiej Planowana dieta: nie mam szczegółowo rozpisanej, podaż białka ok. 2 g/kg [...]
[...] mojej starej ankiety ze str.3 i zaakceptowanie aktualnej. Ale ladnie sie wyrazilem Wiek: 17,5 Staż 4 lata z czego 2 pod katem silki, wczesniej lekka zabawa pod katem karate. Wzrost/Waga 172/92 Cel: narazie masa, jak uznam ze juz czas to zabiore sie za redukcje Dieta: B=180g T=~100 WW=450 Trening: Pon. - Bic+tric+przedramiona, [...]
[...] jak masz 62 kg to masz troche na*rane zeby robic redukcje Pozdro :) (rob codziennie prez 20 min bez przerwy taki krotki trening 15papek 15 brzuszkow 15 przysiadow wszystko jak najszybciej i bez przerw ) co 2 tygodnie dodawaj 5 min do tego fajan wytrzymalosciowka idzie od tego sam kiedys trenowalem karate i ale pozniej zaczelem bawic sie w MMA
to spoko a ja jestem ciekaw jak bedzie na krav madze:)heh i czy bardzo bede poobijanya karate dobre jest?? Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-09-19 23:26:27
a jak z cena karate?? ile sie placi za miesiac i ile lekcji w tygodniu jestzaraz ide spac ok ide spac 3mcie sie pany do jutra Dobranoc Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-09-19 23:30:09 Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-09-19 23:31:39
[...] doskonałą technikę. Dopiero od 1999 roku zaczęto nauczać cywilów Kapapu, zarówno w Izraelu jak i poza jego granicami. Stało się to wiele lat po tym jak inne style, np. karate czy judo zyskały popularność. Ta popularność wiąże się jednak z tym, że z roku na rok tracą one swoją aktualność (czytaj: SKUTECZNOŚĆ). Kapap, jako że powstał w [...]
bo w moim mieście jest tylko jedna sekcja(karate pomijam) i tak trener do nas dojeżdża(30km). W sąsiednim mieście jest KM ale za bardzo mi to nie odpowiada. Jest jeszcze Rzeszów ale żeby tam trenować musiałbym ta mieszkać bo po treningach nie ma jak wrócić a samochodem 60km dziennie nie bardzo sie opłaca
[...] że nie zmotywował go do jakiejś mocniejszej akcji. Brak szukania ko/tko. Same punktowanie i czekanie na atak do skontrowania. Nie lubię takich walk, ale pokazują one, że karate nie jest wcale takie ostatnie w uderzanych, jeśli chodzi o mma. Trzymanie dystansu i polowanie na jeden strzał, wchodzenie do półdystansu i uciekanie z niego wychodzi [...]