karate

Witam, proszę o skorygowanie planu. Trening może być intensywny, Płeć : Mężczyzna. Wiek : 23 Waga : 105kg Wzrost : 187cm Cel treningowy : Siła i ogólny wzrost sprawności fizycznej Staż treningowy na słowni : kilka miesięcy ok dwóch lat temu, teraz przygodę z siłką zaczynam od zera. Uprawiane inne sporty : Karate Shidokan, kolarstwo górskie [...]

Witam ! Chciałabym się poradzić tutaj kogoś z głową, kto zna się na rzeczy. A mianowicie chodzi mi o wiedzę na temat układania diet dla kobiet aktywnych. Trenuję karate kyokushin, jestem zawodniczką. Treningi mam 2 razy w tyg, dodatkowo biegam interwały 3x w tyg, 2x w tygodniu chodzę na siłownię na 45min oraz ćwiczę z mel B na brzuch i pośladki. [...]

Hmm zaczynam temat.Mam możliwość zapisania się na siłownie lub na sztuki walki (Karate,Judidstu,Tek Won Do) hmm co wybrać chodzi mi głownie o przydatnosc w walce ?

Po pierwsze witam wszystkich na forum :) Więc tak: Mam 17 lat, trenuje od niedawna Karate Kyokushin, mam 175 cm wzrostu i 78 kg wagi(trochę za dużo). Mam zamiar rozpocząć wraz z marcem trening na siłce. Posklejałem z różnych planów, taki który odpowiadałby mi najbardziej. Niestety nie mam jak za bardzo robić ACT. Od dawna ćwiczę w domu i dostaję [...]

[...] wstęp oraz rozważania nt. TRT. Zapraszam do lektury KondiCapo Fight24 Od dzieciństwa Joe Rogan interesował się wszystkim co związane ze sztukami walki. Zaczął trenować karate w wieku 14 lat a Tae Kwon Do w 15. Gdy miał 21 lat miał na swym koncie około 100 walk i czarny pas pod Jae Hun Kim, jednym z bezpośrednich uczniów generała Choi Hong [...]

[...] usłyszeć słowa od specjalistów, żeby mi coś doradzili. Aktywnym człowiekiem zawsze byłem bo od młodego uprawiałem sport, Zapasy 5 lat, piłke nożną 2 lata i 1,5 roku karate Kyokushin. Mam zamiar sie przyłożyć ale jak ja nie wiem jak diete se ułożyć... Dostałem od kolegi jakieś odżywki ale nie wiem nawet jak je brać. Dostałem 2x BCCA [...]

[...] poprawa sprawnosci wszystkich miesni( mam opadajace barki) staż:silownia rok temu przez pol roku a tak to czasami cwicze dla kondycji jakies papki etc aktywność fizyczna: karate 2x w tyg po 1.5h + raz w tyg basen sprzet: ekspander, drazek, laweczka pozioma,2 gryfy proste(jeden 15kg drugi 10), obciazenie lacznie 70kg(wiem ze troche malo ale [...]

Czy jest jakas lista sensei Kyokushin w Polsce? I czy znajduje sie na niej sensei Wiesław Gwizd (jak chodzilem na karate to mial 3 dan).

[...] PATYK - 1 miejsce Grand Prix Polski Strongman 2008 Atrakcje dodatkowe: Pokazy kulturystyczny Pokazy iluzjonistyczne Konkursy z nagrodami dla publiczności Dziecięce pokazy karate Partnerzy i sponsorzy imprezy: Zakłady mięsne - ZBYSZKO ZET-POL kopalnia kruszywa MEWA producent kostiumów kąpielowych, sponsor Miss Polonia FORD AUTO Brzezińska Sp. z [...]

Witam trenuję od 2 lat. Ostatnio 4 razy w tygodniu, rożnie to bywa boks, karate, czasami mma. Problem polega na tym ,że nie mogę rozciągnąć bioder. Nie wiem czy dobrze myślę więc opiszę. Klade noge powiedzmy na drabinki najzwyklej w świecie tu nie ma problemu tydzień rozciągania i widać duże efekty (oczywiście rozciągam sie dluzej:) ) natomiast [...]

[...] lata od zawsze uprawialem jakies sporty, a to pilka nozna rekreacyjnie ,a to uni-hokej juz pro amatorskow pozniej przyszla fascynacja SW wiec: krotko aikido, kilka miesiecy karate shotokan no i tkd itf 2 lata, troszke "bawilem" sie w parterze... jakies 2 miesiace temu naszla mnie mysl ze moze cos wypadalo by zrobic z moja sylwetka...wazne 74 kg [...]

[...] sam, żeby nie zawracać głowy użytkownikom więc jest to mój pierwszy założony temat kilka słów o mnie: swoją aktywność fizyczną zacząłem 7 lat temu początkowo był to basen, karate oraz tenis. Od 3 lat ćwicze na siłowni a od 2 regularnie typowo masowo. Również 2 lata temu zacząłem uczęszczać na treningi mma. Po pierwszym roku na siłowni zacząłem [...]

[...] z przerwami ze względu na prace, ale w tej chwili sytuacja jest unormowana i mogę zaplanować coś konkretnego...ogólnie mówiąc zawsze na bieżąco bylem i jestem w sporcie, karate,siłownia,crossfit,bieganie no i wojsko (legia cudzoziemska 2rep) zakończenie półtora roku temu... zdecydowałem się teraz na porządny trening dietę i w miarę dobry cykl [...]

Witam, zastanawiam sie nad "powrotem" do sportu... Ćwiczyłem kiedyś przez 5 lat Judo ale to było bardzo dawno :) Również krotki epizod kick-boxingu oraz Karate i siłownia równolegle. Jest jednak "problem" - mam 30 lat. Jak myślicie jest jakiś głębszy sens treningów w tym wieku aby osiągnąć jakiś poziom ??? Chodzi mi głównie o kick boxing.. Czy [...]

[...] na tych co cwicza bjj i innych. To jeszcze moge zrozumiec. Ale po co udowadniac sobie nawzajem ze moja sztuka walki jest lepsza od twojej? Ze bjj jest lepsze niz powiedzmy karate, czy na odwrot? Uwazam ze nie po to jest forum zeby sie na nim wzajemnie obrzucac blotem ( bo nie da sie ukryc bylo pare takich klotni ), a po to zeby moze w jakis [...]

Tu chodzi o mój wzrost, czy mam zacząć się niepokoić czy wzrost jeszcze przede mną. Mam 15 lat, 57 kg i 1 m 64,5 cm wzrostu. Chodze na karate lecz mam zamiar zapisac sie na boks. 2 razy w tygodniu chodzę na siłownie a mój trening wygląda tak : TRENING Wtorek (klatka piersiowa, bicepsy, kapturki) Przerwa 40 s pomiędzy seriami 1. Wyciskanie sztangi [...]

INFORMACJA PRASOWA 8 grudnia 2003 SPORTY WALKI W EUROSPORCIE W poniedziałek 22 grudnia Eurosport wyemituje po raz pierwszy nowy blok programowy poświęcony sportom walki - Fight Club. W ramach Fight Club fani sportów walki będą mogli obejrzeć najważniejsze i najlepsze walki K1, Thai Boxing, Karate i Kickboxing. Uzupełnieniem relacji z walk będą [...]

[...] granicy. W poprzednich zawodach startowalo za kazdym razem okolo 30 osob, mamy nadzieje ze tym razem bedzie Was jeszcze wiecej. Goscilismy przedstawicieli ju-jutsu, bjj, karate, streetfightingu, sambo i innych sztuk walk. Walki odbywaja sie w judo-gach i piastkowkach, na matach; dozwolone sa uderzenia, kopniecia, rzuty, dzwignie i duszenia. [...]

[...] ze przyczyna moze byc palenie papieroow praca w zapylonych pomieszczeniach itd i tu pare moich pytan ja nie pale ale moi rodzice pala czy to moze byc przyczyna ? trenuje karate czy kurz ktory wystepuje na sali moze byc przyczyna ?trenuje w 2 klubach wiec moze jakies mieszanki pylkow czy co ? czytalem ze jesli ta choroba wystepuje dlugo to [...]

[...] :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2x w tygodniu karate Co lubisz jeść na śniadanie:nie mam wymagań na ogół to duże ilości nabiału Co lubisz jeść na obiad : j/w ziemniaki,ryż czasem kasza i głównie kurczak pieczony Co [...]