Dawkowanie kompletnie bez głowy... np. jak sens ma takie cedzenie po 2 kapsy BCAA przez cały dzień to ja nie wiem ;-) Tak samo z tym AAKG ... kompletny bez sens poza tym piszesz ze nie jesz "G" ale chcesz dać carbo przed tren i dwa razy dziennie gainera w dnt ... f*ck logic :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-19 12:48:02
[...] ciężko. ledwo normalnie robię. D2. Uginanie ramion sztangą łamaną 4 x 10 - 12; 60s przerwy; 28/28/28/28 kg. HIIT 15 min + 5 min rozgrzewki. Suple: Finaflex px black 2 kapsy + mr.hyde. Izolat po siłowym. 10g BCAA po HIIT. Ogólnie mam już gdzieś te suplementy. Wydaję na to z 200 zł nawet do 250 zł i nic. Ludzie na samym żarciu mają takie [...]
[...] A-Z x1 Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1 Hi Tec Magnesium Citrate 5g Pewnie pójdzie aspiryna na sam koniec http://iv.pl/images/62825743275233364511.jpg Dzisiaj ostatnie kapsy Black Devila. http://iv.pl/images/26139821857891136676.jpg Wczoraj skończyła mi się Hi Tec Micellar Casein o smaku czekoladowym, wczoraj wziąłem truskawkę i już tęsknie [...]