[...] 6 do 3, nie uważasz? o ile dążymy do przedziału od 1:1 do 1:4. Ale fakt, jeśli kupiłem olej lniany i nie mam problemu z jedzeniem oliwy z oliwek to następnym razem oleję kapsy, i kupię lniany. Co do produktów olimpa odradzili mi, bo jak jest za tanie to musi być lipne. Czyli jednak ten produkt olimpu są ok? Czy jeżeli zmieszam twaróg z olejem [...]
[...] i tak będzie przez całe wakacje , gdyż chciałbym pozbyć się fatu a później masować z treningiem na masę i dobrą wyliczoną dietą. Myślałem nad cyklem kreatynowym ? Ponad rok czasu to już chyba odpowiedni moment na kreatynę ? Oczywiście przy dbaniu o jedzenie. Jeśli tak to czy zwykła fitmax capture wystarczy ? I lepiej proszek czy kapsy ?
Siema 8-) Niedawno wrócilem ze szkoły, zjem obiad potem 3 kapsy scorcha i na rowerek: 60 min + brzuch ;) Dobrze, że kocham ta kulturystyke i nie brak mi motywacji :-)
4 kapsy to5g. DT: 4 kapsy rano i 4 po treningu. DNT:4 kaps. rano efekt daje dieta i trening. jak to kuleje, to ci kreta nie pomoze Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-30 08:57:13 Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-30 08:57:47
Witam wlasnie zaczynam robic cykl na monohydrant+cellpump+gainer (uzupelnienie dietki) Dawkowanie: monohydrant 4 kapsy rano na czczo w dnt w porze treningu 4 kapsy cell pump tylko i wylacznie przed treningiem ok 30 minut. Gainer po treningu i w czasie najdluzszej przerwy miedzy posilkami.Powiedzcie mi czy dobrze ustalilem sobie dawkowanie,acha i [...]
omega 2-4 kapsy do posiłkow magnez przed snem 1-2 kaps garlicin 2kaps. do posiłków chyba ze jestes przeziebiony np.to daj ze 3-4 k. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-30 17:38:58
Omege szamac po 2 kapsy np do dwoch duzych posilków? czy jak 4 bym szmal to po jednej do czterech? czy to w sumie bez roznicy? Lepiej tak bo ja za dużo na raz wezmiesz to możesz miec sensacje żołądkowe. ja tak przynajmniej miałem
co do kretki jak nie brales rok czasu to zarzuc se bez problemu jak masz ochote , jak ma byc zwykly monohydrant to firma az tak wielkiej roli nie gra mozesz podpytac w dziale "suplementy" tak samo mozesz tam zapytac odrazu czy kapsy czy proch roznica wchlaniania pewnie jakas tam jest i tlye , pzdr
Jednorazowa porcja preparatu to 4 kapsułki. W zależności od zapotrzebowania i wrażliwości na działanie preparatu można stosować od 1 do 3 porcji. 1 porcja - 4 kapsy odpowiednik prochu to jakieś 5 g 2 porcje - 8 kapsów - 10 g 3 porcje - 12 kapsów - 15 g To 5 kapsów myślę że będzie jakieś z 6 g.