kapsy

[...] potem storma. A do tego wpierw No-Xplode a potem Hemo? Nie wiem czy w ogóle tak można. Jeśli jest to głupotą to się nie śmiejcie. Kto pyta nie błądzi. smialo porzadny cyklon z tego skleisz ja bym dal tak: DT przed treningiem no xplod+2 capsy cm3, po treningu storm DNT rano 4 kapsy cm3 jak skonczy sie xplod to hemo, jak skonczy sie cm3 to strom.

Przy redukcji jestem tak wykończony całym dniem że i 2 kapsy TSE nie przeszkodziły by mi w zaśnięciu każdy musi się przekonać osobiście jak na niego działa, ale staram się unikać treningów o tak późnych porach niestety nie zawsze jest to możliwe

jak ma ta meta dzialac jak 2 kapsy m-drola to bym dal spokojnie 40 mg.

[...] Przed treningiem ryż 50g+kotlet 100g z mieszanka chińską Po treningu ser biały 250g+50g makaronu (o 21:00) Podsumowując białka i węgli dostarczyłem ok, tylko z tłuszczami kiepsko. Trochę oliwą był ryż podlewany, muszę kupić te orzechy. PS. I przed i po treningu zapodaję po 4 kapsy bcaa fitmax Zmieniony przez - Gizmo86 w dniu 2011-06-08 22:09:17

ja biorę 1 kaps przed śniadaniem i 1 przed treningiem . Dodatkowo wieczorem biegam minimum 30 minut dość intensywnie. Mnie 2 kapsy n ie klepią szczerze mówiąc mimo lekko zwiększonej potliwości na treningu oraz zwiększonym ku mojemu zdziwieniu poczuciu znudzenia i senności. Czy ja jestem jakiś inny czy co ?? Niby 2 kapsy na dzień to max ale liczę [...]

mozesz lykac 3 kapsy pory przyjmowania sa mniej istotne (to nie kofeina) ale przyjelo sie zeby jedna porcja byla spozyta przed treningiem

[...] jest dobry, wyglada on tak 1tydz 6 DT,4DNT 2tydz 8DT,6DNT 3tydz 10DT,8DNT 4tydz 12DT,10DNT 5 tydz tak samo jak 4 po obliczeniu calego cyklu zostanie mi jeszcze 64 kapsy aha, dodam ze waze 72 kg,177 cm, 4 miesiac na silowni prosze o szybka odpowiedz, pozdrawiam!:) EDIT. i jeszcze jedno, biore je nast. DT rano po przebudzeniu, 30 [...]

Bierz przed snem 3-4 kapsy, i tak w 100% organizm ich nie przyswoi to się nie obawiaj.

4 kapsy daa plus 100mg bromo na noc plus 6 gr melatoniny daa od pół miesiąca +- a bromo od paru dni

4 kapsy to 5g dajesz 4 kapsy rano i 4 po treningu w DT a w DNT tylko 4 kapsy rano

[...] Warzywa(czasem smażone- cebula,papryka czerwona/zielona): Ogórek surowy/surówka 19:30 Posiłek 4 Po treningu Gain Bolic- 70 g Białko Dymatize Elite- 30g Bcaa Dymatize - 4 kapsy 21:00 posilek 5 -naleśnik dietetyczny albo: -Brązowe pieczywo(2 kromki) i pasta jajeczna(150 g) + cebula 22:30 posiłek 6 Białko 30 g oliwa z oliwek- kieliszek [...]

BCAA jakie kupic? lepsze w prochu czy kapsy? znalazłem jeszcze dzis w domu cała puche Flexit Drink -nutrend. OK na maxa ograniczam juz wegle tylko do śniadania i do obiadu cos ich bedzie w reszcie posiłków ogranicze do mini. Dzieki za rady!

[...] skonczylem redukcje i mam plan wchodzenia na masowy kcal tylko chcialbym zeby ktos powiedzial czy dobrze ;p Od tego tygodnia usuwam 3 intesywne treningi aerobowe i usuwam kapsy thyroburna kcal taki sam jak na redukcji i co kolejny tydzien dodawalbym po 100 kcal z węgli az dojde do kalorycznosci masowania. Prawidlowo ? Zapraszam do mojego [...]

Kapsy mogą być duże , a mono od razu zapijałem, ale ta chemiczna pomarańcz to jest już przesada, CP jakoś przechodziło ale treningi chooyowe bo na żołądku siedziało, więc nie żaden piesek francuski, od czasu tego CP uraz mam

A jak polecacie brac DAA? -podzielic 4 kapsy na caly dzien po 1 do posilku? -2 z rana 2 przed treningiem? -2 przed treningiem i 2 przed snem? (w tych porach lykam aktualnie AAKG wiec DAA brałbym razem z nim)

albo przed snem 4 kapsy, albo 2 przed treningiem i 2 przed snem

tez brałem malatonine taka jak masz na zdjeciach. 5mg tez nie czułem dopiero 2-3 kapsy robiły robote;)

[...] profilaktycznie DAA. Libido na szczęście nie spadło, było ciągle wysokie, bloka nie załapałem. Za jakiś czas znowu pojadę eq plexem solo i zastanawiam się nad dawka 1000 a nawet 1200 mg ed. Skoro 3 kapsy ed już fajnie działają, to jak podziała taka dawka? :D Zależy mi na suchej masie i spokojnych przyrostach, stosował ktoś takie wysokie dawki?

[...] też wolałbym nie zmieniać, bo dobrze mi z tym co robię. Ale może powinienem dorzucić jedną sesję interwałów? 3. Suplementacja. Na czczo Stimulant X 1 kaps do śniadania 2 kapsy Omega 3 Olimpu po śniadaniu Vita-Min Multiple Olimpu (po kapsie) w ciągu dnia dwa razy po 2 kapsy Clenburexin2 (w tym raz przed treningiem) przed/w trakcie/po treningu [...]

[...] a sporo stracę na białku. Za to jak odejmę olej, kaloryczność faktycznie poleci, ale ten tłuszcz to chyba całkiem pożądany. No i twaróg łatwiej wchodzi z tą ilością... Swoją drogą, małe sprostowanie do pierwszego postu - wieczorem 2 kapsy Omega 3 (a nie - jak napisałem - 3), no i w posiłkach przed / potreningowych nie daję również otrąb.