kapsy

Radzę popatrzeć na składy "polecanych" suplementów a nie słuchać głupich rad. Czy którykolwiek Hi-tec, Olimp ma skład 2:1:1. Oczywiście proszek zawsze jest bardziej ekonomiczny niż kapsy, ale skoro polecacie to pomyślcie trochę ... Niż kazać komuś kupować coś gorszego...

słuchaj ściąg dziennik vitalmaxa wpisz te dane nie używaj opcji żeby on Ci liczył i potem dopasuj posiłki tak byś miał proporcje 1:2:1 na korzyść jednonienasyconych bazuj na oliwie z oliwek oleju lnianym lub orzechach włoskich omege 3 kapsy dorzucaj poprostu i nie licz podobnie mct raczej służy jako suplement

2 kaps. naczczo + 2 kapsy po treningu w dni bez treningu 2 kaps. naczczo... za mało masz tej kreatyny żeby zrobić prawidłowy cykl... z drugiej strony zupełnie jest Ci ta kreatyna niepotrzebna Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-04-13 15:35:27

[...] przed i po. Aeroby przed i po. Tylko tyle. +_ kazdego dnia przed snem z tribusem. JAblczan kreatyny rano, przed silownia i po silowni. Dni NT Rano po obiedzie. ZMA Hi tec 3 kapsy przed snem. Vitaminy z olimpa 1 kaps po obiedzie dziennie. Mineraly 1 kaps po obiedzie (w dni treningowe) 2 przed snem. GASPARI MITOTROPIN ( nie wiem jak brac czy tylko [...]

widocznie nie zasłużyłeś i tak mi się przypomniało dzisiaj,że zapomniałam zamówić jabłczan magnezu,bo był a muszę brać,bo skurcze w poślady czasami łapią ważne,że prochy są a nie kapsy Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-13 23:15:12

swietne rezultaty raportuja chlopaki na forum Slawka po niedocenianym czesto zenszeniu - chyba najbardziej ekonomiczna forma - Żeń-szeń vita-complex i o ile pamietam 2 kapsy dziennie juz robia swoje pomysl z preparatami ktore podales na poczatku tez jest godny uwagi - ale o tym sie ogolnie wie natomiast jak pisalem zenszen jest mniej popularny [...]

piktus odpowiedz jest stronę wcześniej nie czytasz uważnie. wq123edsa DT 4 kapsy rano 4 po treningu DNT 4 kapsy rano Nie ma co zwiększać dawek, nadmiar i tak zostanie wydalony mad.maxik Nie wiadomo jaką ma formę cynk w produkcie treca i w jakim stopniu się wchłonie, możesz brać ale najlepiej w osobnych porach.

[...] ostatnio gdy robilem trening nóg i barkow zaczalem sie pierwszy raz pocić na silowni :D.Może zle dawkuje? Waże 67kg biore ponad godzine przed massacra Gainerka i 40 minut przed treningiem polowe saszetki przed silownia i 3 kapsy mono,odrazu po silce drugą połowe i 2-3 kapsy mono + witaminki 2 kapsy i 40 minut po tym gainerek i jakis posilek ; )

ok, rozumiem Ale teraz biore 2 x po 3 kapsy w odstepie tych 4 godzin, wyliczone mam A jak bym nie mial czasu to 3 x 2 kasy dajmy w odstepie 2 h to by chyba dalo rade, troche sie obawiam co by bylo jakbym praktycznie 6 zjadl naraz albo i 8 pod koniec

to jak wezme 3 kapsy przed silownia to jeszcze moge wziasc w ciagu dnia np 2 kaps? czy to juz bedzie za duzo?

2 kapsy wystarczą dziennie

Mono DT 4 kapsy rano 4 po treningu, 2-3 kapsy ZMA przed snem DNT 4 kapsy rano, 2-3 kapsy ZMA przed snem Mutanta według braków w diecie.

[...] Dibencozide Positive 75g + 12g BCAA Xtra 5. W planach: przed snem ZMA Fotki posiłek 3 przed treningiem po treningu ZMA - fotki z wczoraj - Pojemnik szczelnie zamknięty kapsy FILMY W dalszym ciągu aparat w serwisie :/ Gironda Perfect Curl 23kg http://www.youtube.com/watch?v=HW52DfrEcPE pompki w podporze tylem 30kg [...]

Ja brałem przed treningiem 3 kapsy jetfuela' + porcja Xpand'a i jakoś mnie nie zgniatało . Rano wchodził Dren.

[...] tego pic, moze zuzyje w tym cyklu. Cel czysta masa, dietka podczas cyklu okolo 3500kcal, do tego bialko+odzywka weglowo-bialkowa . Moja opcja wyglodala by tak: Dt No explode przed treningiem, 4 kapsy creatine po. DNT wlasnie niewiem czy dawac tak samo jak Dt czy moze tylko z 6 kapsow creatine Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2010-04-15 22:42:45

ja bym dał rano 4 kapsy mangi przed treningiem xploda po treningu 4 kapsy mangi w dnt 4 lub 6 rano

możesz zrobic 2 cykle 1 to w dt 4 kapsy mega tabs przed treningiem nitro i tauryna po treningu 4 mega caps i tauryna w dnt 4 mega capc i 2 cykl 4 kapsy cm3 rano przed treningiem argi i po 4 cm3 w dnt 4 cm3 rano

jeśli to sa mega capsy to 4 kapsy=5g to była moja propozycja dawkowania równie dobrze możesz przerzucic porcja ranna na po treningu obojętne

[...] 5g w postaci mono czy cm3 (jabłczanu) gramature kapsów masz na opakowaniu wiec nie jest trudno ustalić ilosć kapsów samemu stosując się do reguły która podałem co do tauryny to nie wiem jakie masz kapsy, o jakiej gramaturze jeśli masz np 1.5g kapsy to równie dorze możesz dać 2 kpasy na porcję kumasz wszystko czy jeszcze jakieś watpliwości?

[...] i tutaj : http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_opinie_o_produktach_Fitmax-t423499.html Na prawdę ludzie zachwalają te BCAA, sam łykam i kilku znajomych i wszyscy są zadowoleni, na początku ciężko mi się kapsy przełykało, ale potem już szło z górki, jak i cenowo wychodzi dosyć ekonomicznie. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-04-16 13:26:28