kapiel goraca

miałem ostatnio to samo po propie, źle wbiłem (pod kątem), ale weź gorącą kąpiel i mocno rozmasuj na boki itd, po 2 razach jak tak zrobiłem przeszło jak ręką odjął już ból minimalny, a tak doradziła mi aptekarka

Sama znasz odpowiedz na pytanie brać czy nie brać dalej. Poczytałaś,wiesz co może spowodować,więc wybierz. Odpocznij w weekend,zrób sobie gorącą kąpiel.Wszystko wróci do normy. Nie znam na tyle działania Animala, żeby Cię uspokajać ,ze nic Ci nie zrobił,albo straszyć ,ze Ci namieszał.Zadaj może takie pytanie w wątku pytań do dietetyków.... [...]

mozesz stosować maści(np fastum) ale po co prawdopodobnie nie jest to nic poważnego możesz odpocząć wziąść gorącą kąpiel przespać się i bedzie wszysko ok ale jeżeli lubisz brutalnijsze metody to możesz dobrze rozgrzać mięśnie zwłaszcza te bolące np przez bieganie a później krótkie rozciąganie i też powinno być wszystko dobrze Im więcej wiem tym [...]

Xpakero: miałem to samo jeszcze chwile temu, tylko ja nie wiedziałem czy to ból w ścięgnach czy ból w biodrach. Poczęści wyleczyłem się z tego. Sposób.. 1. Kupić maść rozgrzewającą/chłodzącą np. Voltaren żel. 2. Wziąść gorącą kąpiel (nie prysznic), poleżeć chwile ze 20minut. 3. Smarować się maścią codziennie 3-4 razy 4. Odpuścić sobie treningi [...]

boguś gorąca kąpiel to raczej ululała by mnie do snu ;-) jak już to na zmianę ciepły z zimnym jakiś filmik motywujący również dobra sprawa

no gorąca kapiel z delaktnym masazem , wapno, witaminki , jakas maść więcej nie zdziałasz =]

"...a poki co do 72 godz lod/masci/spraye chlodzace zeby zmiejszyc opuchlizne/obrzek po tym czasie rozgrzewac j/w goraca kapiel/sauna/masci/spraye mozna tez leczyc ruchem jesli ktos potrafi, masazem ale jesli potrafi bo, inaczej mozna sobie zrobic krzyde tj. przed i powysilkowy a obejmuje glaskanie,rozcieranie,ugniatanie,oklepywanie et cetera [...]

[...] gastrolog powiedzial ze mam taka budowe woreczka i takie bole beda wystepowac. Zatem przepisal mi NO-SPA Forte. I przy bolach jak zjem cos tlustego to musze nospe lykac. Ale po zmianie diety na zbilansowana nie mam problemow. Poprostu czasami czuje jakbym mial tam taki balonik Czasami goraca kapiel pomaga. Takie rady dal mi gastrolog. Pozdrawiam

Nie będzie się powiększać? :))) Pomoże na 5 minut. Podobnie jak stretching i gorąca kąpiel.

Ból mięśni to pikuś. Mnie w kryzysowych sytuacjach pomagała maść z diklofenakiem i gorąca kąpiel. Najgorsze są zakwasy bicepsach do takiego stopnia, że stawy łokciowe możesz wyprostować tylko do kąta prostego. Sam takich nabawiłem się od samego podciągania i musiałem wziąć przepustkę w pracy, bo nie mogłem pracować zgodnie z BHP. ;-)

Znam to, ja jak gralem w piłkę to chyba nie mialem scięgna ktorego nie mialem naciagnietego Zazwyczaj gdy cos naciagnalem to zawsze biore codziennie goracą kąpiel i leze w goracej wodzie a w wannie odkręcam goracy kurek i prysznicem na obolale miejsce leje woda, tylko z temperatura wody nie przesadzaj Potem smaruje 3-4 razy dziennie smaruje maścią [...]

podejrzewam że mam lekko obniżoną temperaturę ciała bo nawet po godzinie aerobów nie jestem spocona, podobnie w lecie - w czasie upałów... oczywiście że w czasie ćwiczenia nie dygocze z zimna ale nie zauważyłam żeby codzienne aeroby w ogóle coś w tej kwestii zmieniały. odczucie zimna wzrasta wieczorem tak że często nie mogę z tego powodu zasnać. [...]

jesli jest obrzek i cieple to lod jesli nie to nie ma takiej potrzeby wcieraj olfen albo fastum w ta okolice nie przciazaj nogi daj sobie luz z teningami poki bol nie ustapi albo sobie cos naciagnoles wiec goraca kapiel i fastum mozesz dac nawet pod banadaz

komar - z tą lodowatą wodą to prawda, poprawia ona krążenie krwi w żyłach, możesz to zastosować w prosty sposób w domowej łazience, po meczu bierzesz gorącą kąpiel, wychodzisz z wanny, wycierasz się, a późnej bierzesz prysznic, odkręcasz zimna wodę i lejesz po stopach i łydkach ( ja tak często robię, naprawdę fajnie "orzeźwia" nogi.

Weź gorącą kąpiel na zakwasy, jak będziesz czuł dyskomfort to nie ćwicz, chociaż ja na zakwasach ćwiczę, nie ma lipy :D.

teraz o 19:00 to juz do grabaza a nie do lekarza . Az tak zle chyba nie jest, najlepiej przespij sie z tym a jak nie pomoze to juro do lekarza, mi na takie kontuzje ciepla(gorąca) kąpiel pomagala. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-03-12 18:52:43

Witam, u niektórych kobiet po depilacji pojawiają się podrażnienia, czerwone plamki lub problem wrastających włosków. Może być to spowodowane nieodpowiednią metodą depilacyjną, brakiem profilaktyki, brakiem odpowiedniego przygotowania skóry bezpośrednio przed depilacją albo naturalnymi skłonnościami do podrażnień. Aby tego uniknąć bądź zniwelować [...]

wielu narzeka na ból z tego propa, ale organizm przyzwyczai sie po czasie. Temperatura delikatnie podwyższona ale spokojnie. Kontroluj tą temperature co jakiś czas i to wystarczy. Gorąca kapiel i masc wygrzewajaca powinna załagodzic ból.

ja zrobiłem juz 16 strzałów propa no i po 10 chyba miałem podobny problem , ale zrobię gorącą kąpiel delikatnie rozmasuje udo i jazda, czuć ze w momęcie gdy igłą jest w połowie to coś przyblokuje przycisnę mocnej i wchodzi elegancko, ja bije 0.7 zrobiłem 4 dni temu jednego strzała 0.6 to igła weszła strasznie leciutko :)

ZNALAZŁEM TEN ARTYKUŁ NA SIECI MOŻE KOGOŚ ZAINTERESUJE "Żyjmy dłużej" 4 (kwiecień) 2001" Błogi sen jest ukojeniem dla ciała i duszy człowieka - tak twierdzą poeci. Jednak zwykli śmiertelnicy coraz częściej muszą szukać różnych sposobów, aby przespać noc. Sen jest niezbędny do życia. W jego trakcie organizm człowieka odpoczywa i [...]