kanapki

Kfiatek a lubisz kanapki ze smalcem i solą ? Bo ja lubie Siema staszczyk Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-22 10:51:58

[...] kukurydziane dziś zakupię sobie owsiane. Do zwykłych płatków dosypałem rodzynek i mleko 2 % 4 kapsy TCM i białko ostrowi. Do szkoły na 8 h lekcji przygotowałem sobie 4 kanapki z serem i szynką co pisałem w diecie jeden jogurt + wode o ,75 litra. i jajo ;D Trochę się wstydzę żreć jajko przy wszystkich więc jem żeby nikt nie widział w sql. Na [...]

czuje sie lepiej. Jem 5 razy dziennie, z tym ze niezbyt zdrowo bo np. czasem kanapki z serem i salami. Zjadłem dzis troche chipsów i 2 batony. I tak codziennie. Ale było mi to potrzebne. Matury? nie pytaj. Kosmos, ale te z operu zawsze sa trudniejsze. Polski z***ałem, bio rozszerzone tez (połowa matury to roslinki a chyba 4,5 zadan to równania [...]

[...] Orzechy włoskie 30g To czy mogę zamienić jajko z I posiłku miejscami z SERKIEM Wiejskim? mam zamiar tak robić tylko w sytuacjach, gdy będzie to potrzebne, bo wygodniej jest mi wepchać jajko do kanapki niż 200g serka wiejskiego:P Akurat dzisiaj mam taką potrzebę że nie będzie mnie w domu na II posiłek a kanapkę wziąć z jajkiem to żaden problem

dla mnie to zawsze jest mleko z płatkami/kanapki. Ale trzeba walczyć ze swoimi przekonaniami, zwłaszcza w tej dziedzinie sportu i stylu życia Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-07-04 21:49:22

Ser żółty można włączyć do diety? Na kanapki do szkoły np.

[...] nabiłem się i wogóle,ale teraz nic już nie idzie.Co mam teraz sobie kupić? JA:a jak wyglądają u Ciebie posiłki? On: No z rana płatki owsiane i mleko w proszku,a potem jakieś kanapki z pasztetową albo metką. Ja:}:-(}:-(( On:No ale się przecież zapycham i nie jestem głodny. Nie mam słów,wymiękam..... Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-10-01 [...]

ja planuję sałatkę z jajkiem uńczykiem serkiem wiejskim i wiadomo warzywa %-) do tego najprostsze kanapki z szynką i pomidorem, bo mam smaka zwyczajnie %-)

1.omlet owsiany,białko,kakao,truskawy i banan 2.j.w 3.kanapki żytnie ,ser,ogórek /SFD/Images/2015/7/18/60a292eb30804960b924ba3359e1bdad.jpg /SFD/Images/2015/7/18/802c1edb407e4c38b62e7fa838d943c0.jpg /SFD/Images/2015/7/18/a1f2386d32b2486098339c55f9da2bd0.jpg

Kanapki z łososiem,sos muszardowy /SFD/Images/2016/2/18/27c0c7325b264c5d99211990cfdc07b7.jpg Świderki razowe , kura w jogurcie i salatka /SFD/Images/2016/2/18/c71274cd812946c88e466771dd67cf76.jpg Chleb żytnio - gryczany /SFD/Images/2016/2/18/a8a9ecab6e8a463bb1b03b494efb3341.jpg

Kanapki z jajem sadzonym Moja ulubiona buła z twarogiem i pomidorem malinowym I jeszcze jedna fota z produkcji pierogów ;-) /SFD/2017/6/12/7bb93ba8252c4dc9b90f5c50f1d48463.jpg /SFD/2017/6/12/99123b265c9647d2af8aee6c469a9080.jpg /SFD/2017/6/12/c5fc1a274b2b4c48b8904c115ff63516.jpg

Czasem smaki łączą się w zaskakujący sposób :-D Ostatnio widziałam gdzieś w tv babka robiła placki ziemniaczane z łososiem i bitą śmietaną z biała czekoladą i chrzanem - rozwaliło mnie to %-) brzmi abstrakcyjnie ale ciekawe... może by było dobre? kanapki wymiatają, uwielbiam takie :-PP

Grekar, najlepszy na swiecie pasztet (jak dla mnie) wychodzi z "pozostalosci" z rosolu, caly kurczak obrany ze skor, wloszczyzna na ktorej ów rosol gotowailsmy,jajo i bułka tarta, calosc pieczemy w keksowkach. Przepyszny,drobiowy,pieczony pasztet na kanapki :-) Sprobujcie

[...] sałatą pomidorem i pieczoną karkówką lub jeżeli nie to czasami filet z kurczaka/pieczona karkówka plus sałatka 3 posiłek: (przed treningiem 2h) jeżeli praca: 2 podwójne kanapki chleba razowego pełnoziarnistego z masłem, sałatą pomidorem i pieczoną karkówką lub schabowy z ziemniakami plus mała ilość mizerii/ 2 kromki chleba razowego [...]

[...] posiłek w ciągu dnia który ma rozkręcić metabolizm. Odżywka głównie jest na zahamowanie katabolizmu. ok. 9 kanapka z chudą wędliną Brak zdrowych tłuszczy i warzyw. Warto do kanapki np dołożyć świeżego ogórka i pomidorka. Możesz dołożyć tran w kapsułkach lub omega-3. ok. 11 - jabłko/marchewka/jogurt naturalny 350g bez cukru i bez tłuszczu Jogurt [...]

ale ludzie, jakie dobre są kanapaki! pierwszy raz może od roku jadłem kanapki! megaa! :-D

To możesz iść do Akopa Sz. Będziecie kolegami on też jadł kanapki :))) Do mnie doszło co innego, bardziej mc donalds;-)

[...] %-) wróciłem ze szkoły i non stop w kuchni siedziałem i coś jadłem %-) Wszystko dzisiaj wyliczone co do grama tylko co do masła to na oko zawsze wale bo to mamuśka kanapki mi robi i bułki wazy ale z masłem już nie ale mniej więcej trafiam chyba ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f95d3ec7b18b452bb3eceb0d77f74754.png I pytanko na koniec. Czy ma [...]

[...] wypadnie w tym tygodniu ale się dobrze sprężyłem i poszło wszystko tak jak w planie ;-) + fotki obiadu i kolacji. Obiad: pierś + kuskus + pomidor + szczypiorek a na kolacje kanapki z twarogiem i szczypiorkiem ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5ea05c113584383bec0f1e0e7fff060.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b5b7e25585b45e8ac76e345675177ac.JPG Zmieniony [...]

[...] Kajzerki - 100 g Ser twarogowy półtłusty - 20 g Pomidor - 50 g Baton Snickers (dużo węglowodanów) - 80 g B:19 T:28 W:99 K:727 Stawiaj na ciemne pieczywo , możesz dać do kanapki jakieś jajko,rybę,mięso pamiętaj o warzywach !Snickers to nie najlepsze zródło ww no chyba że prostych ! Przed treningiem: Kasza gryczana - 100 g OLIMP CarboNox - [...]