kanapki

W niektórych momentach fajnie by było być maszyną. Ja nie lubię surowych warzyw, ale na parze, lub poddane jakiejś obróbce termicznej to chętnie. Surowe warzywa jedynie mi pasują do kanapki, za to na obiad nie lubię surowych.

[...] po laktozie sram, po bananach, po tłuszczach w nadmiarze tak 2g/kg sram, po płatkach owsianych boli mnie brzuch, po makaronach tak samo %-) I tak kombinuje, rano zjem ze 3 kanapki z serem żółtym i szynką + pomidor, rzodkiewka itd.. na obiad ryż bialy, kurak, warzywa.. po treningu białko z mlekiem i lactocontrol, na kolacje tosty z kurczakiem, [...]

[...] i demonstracje pod Belwederem. "Zawsze i wszędzie kielecki j**any będzie". Podczas tych kłótni, po cichu, szybko wzbogaciliby się producenci keczupów, bo normalni ludzie baliby się kupować publicznie majonez, żeby nie zostać zjechanym przy kasie, krzywe spojrzenia, bo jak to nie Kielecki, albo Wniary. A jakieś sosiwo do kanapki musi jednak być.

No takiego kumpla miałem i jak pytałem czy trzyma diete to powiedział, że nie, ale na śniadanie chleb grubiej masłem smaruje i je 3 kanapki zamiast dwóch. Po roku na pakerni 50kg wyciskał na klate, a robił praktycznie, tylko to. Był jednym z tych nieskoordynowanych, słabych, wolnych, którzy nie rośli i nawet śmiesznie wyglądał.

kurłaaa ! bez śmichów chichów mi tutaj grzybiarze są jak wędkarze pełna Januszerka pełny profesjonalizm tu nima rzartuff te sprawy traktujemy poważnie jak Niepodległość kanapki jajka na twardo Harnaś w bidonie i ku przygodzie ! i nie , nie jest to świeża zajawka ... kryzys wieku średniego , miałem tak od dzieciaka

Ja się takze parę razy na nie natknąłem kiedys na rybach jak byłem , nawet kanapki im rzucałem ,zjadły i były bardzo grzeczne ;-) one się imo z ludźmi szybko oswajają

Hahaha Plastuś, rozyebało mnie to xD.. wchodze na mase panowie, 4 kanapki z twarogiem już zjedzone, zaraz banan wleci.. już czuje jak puchne

[...] kurą domową czy tam służącą itd. itp. Mój brat miał dziewczynę to mi opowiadał, że zawsze coś tam gadała, że za bardzo nie umie gotować czy tam zrobić cokolwiek, jakiejś kanapki czy coś. Nie chodzi nawet o to, żeby mieć na myśli jakieś totalne zdominowanie partnerki tylko po prostu ona coś robi miłego dla mnie, to i ja tam coś w domu naprawię [...]

[...] albo na nocki albo nad ranem więc jakość snu cierpi a wiadomo to wpływa na resztę życia Witamina D3, Omega, w odstawke Dieta z sensownej całkiem zdrowej na januszerską-kanapki z pasztetem i salcesonem, piwko po robocie smażona kiełbasa i inne choynie Treningi w zmniejszonej ilości No i w wielkim skrócie to po miesiącu takich zmagań czuję [...]

Chrzan lubię bardzo, na kanapki leci dużo

jajka na twardo kanapki herbata w termos i pojechał ja do mniasata Odzi dzisiej pojechał ja do sklepuf ... inny świat , inni ludzie ... nie to co na prowincji wszystko eleganckie zagraniczne auta stragany ... ludzie odziani z fasonem bogato, nawet autobusem ja jeździł umyśliłem odzienie sobie sprawić jakieś trzewiki nowe Zmieniony przez - [...]

[...] o nich wiem i dziwią mnie troszkę pewne fragmenty tego co tu zacytowałeś. Hemoroidy (żylaki dolnej części jelita grubego) spowodowane są przez nawyk jedzenia małych porcji (kanapki)popijanych płynem - tego nie rozumiem, ciekawe jak autor to może uzasadnić. Usunięcie hemoroidów przez operację chirurgiczną jest rozwiązaniem korzystnym dla [...]

[...] To on wszystko ustala itp. itd. Mam 182cm wzrostu, 16 lat i 92kg wagi. Chyba o jakieś 10 za dużo. Więc mam nadwagę. Od dziś zaczynam dietę. Na śniadanie jem jakieś 3-4 kanapki z ciemnym chlebem i szynką + cherbara z dzikiej róży, bez cukru xD. Na obiad jem taką zupę co robi mama z na drugie danie jakiś jeden schabowy z ryżem, bo kiedyś [...]

[...] odżywianie Weźmy dla przykładu ulubiony posiłek - kanapkę (chleb posmarowany masłem z wędliną) popijany herbatą lub kawą. Taka kanapka ma w sobie dużo kalorii. Mała objętość kanapki nie zmusza jednak jelita grubego do pracy. Staje się ono osłabione, wiotkie, Co z czasem powoduje zaparcie ze wszystkimi szkodliwymi skutkami dla organizmu. Chleb, [...]

weś oceń mi diete z gury dzienki rano dwie kanapki z szynką w szkole trzy kanapki z szynką i serem na obiad to co mama zrobi po 18 juz nie jem ale jak zdonrze przez 18 to dwie kanapki z szynką lub serem pozdro

3 kanapki z masłem i miodem, 10 wegierek, potem 3 kanapki z pasztetem i kisiel = zaj**iste odzywianie 8-) + wit C w opór

haha ja dużo jem 3 kanapki w szkole obiad w domu i nawet wieczorem czasem jeszcze z 2 kanapki zjem

1. śniadanie: płatki kukurydziane/corn flakes z mlekiem talerz WYWAL TEN CHŁAM- JEDZ OWSIANE 2. w szkole : gainer (dawkowanie wyżej) z białkiem i nieraz kanapki/zapiekanka/hot dog WYWAL TE ŚMIECI- KUP POJERMNIK PLASTIKOWY I ZABIERZ ZE SOBĄ 100-150 G RYŻŹU/MAKARONU + PUSZKA TUŃCZYKA/PIERŚ KURCZAKA/CHUDY TWARÓG LUB ZWYCZAJNIE KANAPKI Z RAZOWCA 3. [...]

Adrianus88, mam 23 lata, 180cm, 74kg wagi, można powiedzieć, że mam typ ektomorfika. Diety jako takiej nie mam ułożonej, po prostu staram się jeść zdrowe rzeczy. Śniadanie to płatki z mlekiem, banan, kanapki z nutellą, Obiad przeważnie z piersi kurczaka, ryżu, warzyw, Kolacja twaróg, jajka. Do tego stosuję Mutanta Mass.

[...] artykul i sprobuje sie do niego zastosowac. Mam tylko maly problem. Napisales ze najwazniejszym posilkiem jest snaidanie, a ja nie moge rano duzo jesc. Rano wcisne 2-3 kanapki + jogurt lub banan i juz wiecej nie moge. Poprostu rano mi nie wchodzi ;). Czy jesli zjem wiecej na kolacje to to sie wyrowna czy jednak powinienem sie zmuszac i jesc [...]