kamils31

[...] dosyć mocno, najwięcej od początku redu co cieszy mnie bardzo. Do końca tygodnia jeszcze L4, mam w nim wpisany stan w którym nie mogę się ruszać z łóżka, a dzisiaj na siłce vce dyrektor firmy, ale chuy on lajtowy to nie będzie problemu :D Wrócę do domu to dłuższą chwilę na pozowanko poświęce Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-08-28 20:39:19

Po cardio nogi, wydaje mi się że coś rozmiar spadł bo w tamtym tyg trening odpuściłem, ale może sobie wkrecam %-) /SFD/2017/8/30/dd3ad4a7fee042d59b00c7b68ab3d52f.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-08-30 09:53:48

[...] na treningu taka moc i wkrecenie że aż miło :D Zielona herbata, Pokrzywa, t5, Joha, sól himalajska, kurkuma, imbir, trochę knockouta Wrzucam jeszcze foteczki z dzisiaj na pompce klatki /SFD/2017/8/30/46611e0b313140db9a3b30373bc92a1c.jpg /SFD/2017/8/30/9afe1a1b46d64586a977c1c642e3fb65.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-08-30 21:22:28

Coś ten tren za mną chodzi %-) wczoraj ziomek też mi o nim przypomniał, chwilę się zastanawiałem ale nie jednak w tym roku też bez na 90% Dzieki! Tanio to wychodzi, kupię w następnym tygodniu bo napewno się przyda :) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-02 10:34:04

[...] jak nabijesz to nie chce myśleć. Super :) A i jestem bardzo ciekaw porównania z sebkiem. Bo z nim kilkukrotnie się widziałem na żywo i nawet trening robiliśmy, a ciebie tylko raz w Sopocie jak jakiegoś kebsa czy gofra opyerdalales :D Nogi zdecydowanie na plus u ciebie, ciekawe jestem reszty Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-03 10:20:31

[...] Zaj**iscie się ćwiczyło, miały być nogi, ale dzisiaj zrobię bo cardio tyle nie będzie i moc będzie lepsza. I dzisiaj też na siłce której pracuję jestem to więcej maszyn mam, bardziej dop******e :D 22 dni! I zdjęcie dupy jak laski z insta /SFD/2017/9/8/52e7f0ddfdb84d7fb436be74d09f2992.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-08 05:39:42

[...] /SFD/2017/9/11/76fedf06a381432b92186406f9ddf263.jpg /SFD/2017/9/11/73482b28225b46a5b9168ffa299e5b58.jpg /SFD/2017/9/11/97bfc2c686bd48ec8244483f0f9dc9b4.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-11 08:27:29 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-11 08:28:16 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-11 08:29:13

[...] kosmos jak wyglądały, nabite, miecho twarde i się pod skórą nie mieściło. Jeszcze dwie fotki wrzucę jak to wyglądało przy tej wadze 89kg wczoraj bp dzisiaj akurat już 85.5kg naczczo :D /SFD/2017/9/12/4990fa66b21c41609bffe786b40c0719.jpg /SFD/2017/9/12/208c716121d249d0aad256e10af9f08a.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-12 05:36:48

Czyli Ace miałeś wałek a to saidy to jedyny wyznacznik dobrego trena?nie sadze

Czyli Ace miałeś wałek a to saidy to jedyny wyznacznik dobrego trena?nie sadze Również myślałem że będę rwać włosy po Ace,przeszedłem z enana. Ace był 1ml Bioniche.

Czyli Ace miałeś wałek a to saidy to jedyny wyznacznik dobrego trena?nie sadze Również myślałem że będę rwać włosy po Ace,przeszedłem z enana. Ace był 1ml Bioniche. Kazdy reaguje inaczej. Ile w Polsce taki komplet badan jak krzykacz napisal u gory + prostata (ale chyba mu o ty chodzilo w hormonach)? U nas majatek. Potrzebuje badania , jetem na [...]

Też coś czasami podjem :D /SFD/2017/9/17/2ea79a8fd3d5471ab7870a46ae38825e.jpg /SFD/2017/9/17/40a5042dd30c4bc98717047b8489ca15.jpg /SFD/2017/9/17/7686c26b7719414d9d5bb6acce96e391.jpg /SFD/2017/9/17/b30ae920e785434a846a86ba96f04572.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-17 16:08:42

[...] 245g WW Przez tą jedną noc dosyć mocno podsuszylo, szczególnie na gębie :D 82.5kg /SFD/2017/9/24/3e635eeb3ca34a1182c6bd56f90c13c6.jpg /SFD/2017/9/24/f2e9a13782a8403ba355540939b3c726.jpg /SFD/2017/9/24/4d22900f68f543bea91acde46ad3260a.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-24 13:45:13 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-25 08:12:28

[...] rzymskiej 2s 15p 3. Ściąganie linek wyciągu górnego 2s 15p 3. Wznosy na tył barku 1s 15p +brzuch Od jutra ładowanie i już czekam na ten pyszny ryż z maselkiem orzechowym, które się tak zayebiscie rozpusci i wpłynie między ziarenka ryżu <3 /SFD/2017/9/26/ef57147a04b1406d9146b8ed80cdc3c3.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-26 21:54:25

[...] lepiej /SFD/2017/10/2/87a83526c9d64bdd8b2722c5db454154.jpg /SFD/2017/10/2/b37cad0960c44a01aee47f53f7312e40.jpg /SFD/2017/10/2/3193d5b0dc5d4336953f2b1ad3fd2637.jpg /SFD/2017/10/2/e43710b4ff3540c882f1a959f05ba3b9.jpg I z wczoraj po treningu /SFD/2017/10/2/820b619e04bd4d7182e983a3926974d4.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-10-02 20:18:44

kamils31 Obowiązkowo i mam nadzieję, że faktycznie będą życióweczki :-D Gugcio Dzięki ;-) zdaję sobie sprawę, że o finał będzie ciężko i jakoś specjalnie się nie nastawiam, choć po cichu mam nadzieję, że się jednak uda A tak poza tym to dziś znowu obwody oraz kolejna lekcja pozowania u Huberta Dzisiaj szło to o wiele lepiej i sam Hubert [...]

Poszedł już kolorek ostateczny bardzo mi się podoba i sylwetka zupełnie inna robotę robi Też jakieś zmiany już wychodzą, szczególnie na nóżkach robi się fajnie :D /SFD/2017/10/7/1c59f138e1e946718c2e5615b9ba7d94.jpg /SFD/2017/10/7/3b48e3948e204400b251eb51504b14cd.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-10-07 10:51:12

[...] /SFD/2017/10/11/3fbd9ff6600240449639359b5a24167c.jpg /SFD/2017/10/11/5d167dd7c60246c7a832c7f943185361.jpg /SFD/2017/10/11/cdc7ef9916dc4a5ab86de4ce283478a2.jpg /SFD/2017/10/11/183c1f9cda604c17aa43ba116baccb73.jpg /SFD/2017/10/11/56732a6d753d4be39a8e7d1a30dc5514.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-10-11 08:28:36

O proszę to nie wiedziałem nawet ze ty 96r elegancko, widziałem na scenie i na Diamondzie nawet staliśmy razem. Powodzenia! Ponoć nie wyglądam, ale to przez brode :D dziekówka! jeszcze sie widzimy? czy to Twoj ostatni rok? Dzieki wszystkim, mam nadzieje, ze sie co tu rozhula :D zapraszam tez na mojego ig przy okazji :D @buczuu

[...] więc jeszcze zleci coś. W weekend rozpisze jak to będzie wyglądało to zerkniecie i zobaczycie czy ma to sens :D A i ogólnie parę tygodni na unormowanie wszystkiego teraz i pct wlatuje Cardio też sobie wrzuciłem od teraz.i od jutra naczczo 20 minutek spokojnego rowerka na poranną odmułke Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-10-12 19:53:33