kamikaze

aha oki oki ale napiszczie jak to rozrabiac ile wody ile kretki z jaką wodą bo ciemnota jestem w suplach a i czy smak jest dobry Đon Kamikaze ********** SFD user

czyli jak biore dziennie 10g kretki 5g po 2razy to mam sypac 5g kreatyny do szklanki i zalać wodą i pić? cała ta szklanka ma być? i czy to moze byc woda mineralna niegazowana? Wiem ze trzeba wtedy duzo chlac (często i w małych ilosciach) i tak bede robił ale mi chodzi tylko o rozrobienie kreatyny z wodą Đon Kamikaze ********** SFD user

Slodziak ty jestes kamikaze Jak ci sie zawsze krew nabiera to na chvja w ogole robisz ta aspiracje, laduj smialo Zazwyczaj na glebkosci 30 mm trudno trafic na zyle, ale wiesz przypadki chodza po ludziach, a nie szok anafilaktyczny to nic specjalnie interesujacego

Hi baster: 1. deski w kyokushin: 30x20cm - grubosc 1 cal (2,5 cm) 2. w/g mnie makiwara to jeden z najgorszych sprzetow do cwiczenia karate - duzo lepsze sa tarcze lub jesli cwiczysz sam dlugi worek (taki ze mozesz i uderzac na glowe i kopac lowkick). Kamikaze - wiater z Tater

tak rzeczywiscie jest super pod warunkiem ze: nie chcesz sie nauczyc uderzac z biodra/barkow, nie chcesz angazowac calego ciala w uderzenie nie chcesz nauczyc sie pracy cialem/ poruszania na nogach przy uderzaniu nie chcesz przyswoic sobie ze przeciwnik sie porusza a nie stoi w miejscu... Kamikaze - wiater z Tater

Hi Baster: jak mus to mus , ...tylko rob to naprawde spokojnie (bo ja po takich 'fantazjach' z przed prawie dekady do tej pory mam oslabiona jedna z kostek w prawej rece) do Sanckim: sorry , ale jak konfrontuje swoje i twoje doswiadczenie i pojecie na temat kontaktowego, z pelna sila uderzania / kopania oraz ktore sprzety rzeczywiscie sa [...]

aha Đon Kamikaze ********** SFD user

dzieki macie po sogu Đon Kamikaze ********** SFD user

[...] wody dziennie.I tu popelnilem blad-po wyjsciu spod prysznica stalem przed wiatrakiem i sie przeziebilem,musialem przerwac cykl.Wyniki byly b. dobre,na poczatku niebylo widac nic tarki a po cyklu nawet skosne byly ok.Dodam jeszcze jak ktos chce to sprobowac to niech uwaza bo mozna sie ugotowac" Koniec cytatu-niezly kamikaze ,co? Pozdrw.

[...] ze klatka nie lubi byc przetrenowywana bo sa efekty jakie wlasnie Ty zaczales dostrzegac a moze byc jeszcze gorzej. Wystarczy wyciskanie plasko , skos i rozpietki po 3-4 s i tyle. 10 serii to kamikaze dla miesni . Pozatym na sile to jest taki bajer trening dla twardzieli, nazywa sie ciezkie FBW 5x5. Tam to sila dopiero rosnie ho ho. pozdrawiam

[...] tego,to kraj w którym przywiązanie do tadycji znaczyło wiele,gdzie honor i oddanie cesarzowi było normalne,ludzie popełniali seppuku,gdy uznali że swój honor splamili,a kamikaze dobrowolnie oddawali swoje życie za kraj i cesarza,a to wszystko dla ludzi z naszej kultury zostaje niepojęte,a mnie fascynuje.Sayonarabo mógłbym pisać tak [...]

loooozik Đon Kamikaze ********** SFD user

tutaj link do strony shihan collins'a skroty z ksiazki http://www.shihancollins.com/html/frame2.shtml -> sosai Oyama -> sosais story Kamikaze - wiater z Tater

poprawka: http://www.shihancollins.com/html/frame2.shtml tak powinien wygladac adres - widzocznie tu nie trzeba znacznikow html, reszta tak samo Kamikaze - wiater z Tater

postaram sie znalezc namiary na skany ksiazki sandulescu - opis pobytu i turnee Oyamy w USA, kiedys to czytalem calkiem ciekawa lektura ale to raczej kolo weekendu - bo teraz ostro pracuje Kamikaze - wiater z Tater

[...] http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_-_opis_cwiczen-t387474.html PS:Twoj plan jest niestety ale zly. Polaczenie nog i plecow z takim stazem w splicie to ze tak powiem male kamikaze wlasnego organizmu. Wiec naprawde posluchaj sie rad z tematu w ktorym juz wszystko bylo powiedziane i nei bedziesz zalowal. Mozliwe ze koledzy na silowni mowia ze [...]

Hmmm widzę, że jesteś kamikaze, w takim razie jak chcesz być największym to i rób to z największą rezerwą bezpieczeństwa. Człowieku, daję Ci 2 tygodnie czasu od momentu kiedy skończysz ostatnią tabę Anadrolu po tym okresie patrz i podziwiaj jak schodzi z Ciebie "powietrze"!!! Po świętach zechcesz Tren pewnie! I co wwalisz 700mg/tydz??? [...]

...za to w seniorach w pierwszej 8 sami polacy ;) ------------------------------ Kamikaze - wiater z Tater

Pamiętajcie że Piotrek startuje w -65kg a i tak ma ok 1 kg niedowagi w swojej kategorii. Startujący w 70kg z reguły maja jakies 73-75kg i "zbijają" przed zawodami. w przypadku takiej róznicy wagi są duże różnice w sile zawodników. ...fakt ze Piotrek jakoś ostatnio rzadko pojawia się u nas na treningach. Kamikaze

kamikaze napisałe coś takiego: "Pamiętajcie że Piotrek startuje w -65kg a i tak ma ok 1 kg niedowagi w swojej kategorii. Startujący w 70kg z reguły maja jakies 73-75kg i "zbijają" przed zawodami. w przypadku takiej róznicy wagi są duże różnice w sile zawodników. " Więc jak widać coś wspulnego z dyskusją ma kolego, nie baw się [...]